gainera

Bcaa wywal jak masz braki w diecie to kup sobie bialko lub gainera Mono mozesz polaczyc z dextro lub z tauryna

tak jak poprzednik, BCAA wywal zakup za to troche gainera i dokup omega 3+witaminy.

kliMO TAKI ZAKUP TO PEWNIE CIUT >150ZL WIEC THERM LINE GRATIS BEDZIE JAK JA KUPOWALEM TO MOGLEM SOBIE WYMIENIC TEGO THERM LINE'A NA 1KG GAINERA BO SPALACZ DO TEGO CYKLU BYL MI NIEPOTRZEBNY TYLKO UPOMNIJ SIE POZDRO

wypij gainera po treningu ale troche wiecej daj i 30min po zjedz posilek a bialko zostaw na noc

****master co sie dziwisz gosc ma 14 lat noi to jest dla zupelnie zielonych. Ale to to jeszcze nic ja znam typa co mnie sie pytal czy gainera to u dealera trzeba kupowac?hehe

on sie nie kwalifikuje do zjedzenia gainera nawet. tyle w temacie.

[...] je robić. Obecnie problemem jest średnie zalanie brzucha, mam talie i płaski brzuch jednak nie widać tak dobrze mięśni. Chciałbym zacząć stosować suplementy. Kiedyś brałem gainera ale tylko po to aby zwiększyć masę co dało efekt tych 86 kg, jednak nie było przy tym super rzeźby. Myślałem raczek o takim zestawie: HMB BCAA Kreatyna jabłczan [...]

[...] je robić. Obecnie problemem jest średnie zalanie brzucha, mam talie i płaski brzuch jednak nie widać tak dobrze mięśni. Chciałbym zacząć stosować suplementy. Kiedyś brałem gainera ale tylko po to aby zwiększyć masę co dało efekt tych 86 kg, jednak nie było przy tym super rzeźby. Myślałem raczek o takim zestawie: HMB BCAA Kreatyna jabłczan [...]

zatem powinieneś wiedzieć jak i kiedy brać białko i gainera. Kreta 5g w DNT i 2x5g w DT Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-09-06 22:26:44

możesz nawet na raz brać. Białko bierzesz tam gdzie CI go brakuje, gainera tam gdzie Ci brakuje białka i węgli, a krete o dowolnej porze.

Z TEGO CO WIEM HMB DZIALA DOPIERO PO JAKIMŚ CZASIE CZYLI JEDNO OPAKOWANIE RACZEJ CI NIC NIE DA CHYBA ZE MASZ W PLANACH WIĘCEJ A WIEMY ZE HMB NIE JEST TANIE. NAJLEPIEJ KUP KREATYNE I BIAŁKO ALBO KREATYNE I JAKIEŚ AMINKI. JA BRAŁEM KREATYNE Z GAINEREM ALE JAK NAPISAŁEŚ ZE MASE MASZ TO SOBIE ODPUŚC GAINERA malibu

ankieta gainera nie stosujemy cyklicznie

Tauryny sie nie dawkuje do gainera Bierz jeden gram rano naczco i jeden gram po treningu, lub przed treningiem, ale mozesz brac i przed i po. 1 gram tzn 2 kapsolki

nie ma po co zmieniac, gram rano i przedpo treningu, w zupelnosci wystarczy z gainera jeszcze jej troche do dietki dojdzie.

ZMA jeszcze mozesz kupic.Nie powiedziane ze nic nie da. Z HMB j/w - musisz sie przygotowac na spory wydatek zeby miec efekty Dokup gainera(jak nie siła to choc masa pójdzie w góre) No i oczywiscie dieta pozdro

aktualne. ( cena do negocjacji ) ew. Zamiana na innego gainera / białko .

Gringoo jestem gosciem o wzroscie 182 i wadze 65 kg potrzebuje wiecej wegli,a gainera chce do pracy bo tam ciezko wygospodarowac czas na szamanie

Jak węgle to bierz Gainera 1

Nie ma czegoś takiego jak odżywka na mase, na mase moze byc dieta i trening a odżywki jak sama nazwa wskazuje służą uzupełneniu diety w brakujące węglowodany i białka. Gainera wybierasz według funduszy/smaku/braków w diecie.

przy tym profilu to sprzedaj winko i kup dobrego gainera