"kup kreatyne i jakiegos gainera" a co ma gainer do siły ?? jak to tylko uzupełniacz diety(odpowiednik posiłku) ?? Nie licz ze po kreatynie skoczy Ci sama siła. pozdro
Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 16440 Data: 2005-11-12 10:53:17 Liczba szacunów: 0
[...] a to nie ma smaku.. Piana wielka na 3 kilometry więc smak trudno było wyczuć ale czekolady to tam nie było, czy możliwe ze pomyliły się im naklejki i dostałem wanilie? (Wanilia bez smaku ) No i jeszcze mnie zdziwiło, że proszek był biały, pierwszy raz mam ostrowie, ale jak miałem gainera (Trec Mass XXL)to smak czekoladowy miał kolor brązowy
Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-31 23:05:18 Liczba szacunów: 0
[...] tak mam przyajmniej. pierwsze 2 cykle na mono spokojnie moga byc, tylko przerwa troche dluzsza by sie przydala- im dluzsza przerwa tym lepiej nastepny cykl da efekt- wiem z autopsji. poza tym jak walisz mono i jablczan a nie masz dobrej diety to policz co i jak i kup w zaleznosci co ci potrzeba bialko, gainera, bulka albo co ci tam przypasuje.
Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4014 Data: 2005-06-15 11:26:37 Liczba szacunów: 0
Mietki mowilem ze nie ma co porownywac te 2 gainery skladem a nie ze na tym beda gorsze efekty niz na tym...to juz zalezy od diety a nie tylko gainera.... <<<Champions are Made Not Born>>>
Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-05 10:27:54 Liczba szacunów: 0
[...] byc w kapsach? musze sie przyznac ze mam juz za soba jeden cykl na kretce, zrobilem blad bo wziolem ja za szybko a nie mialem dobrej diety ale to bylo juz dosyc dawno temu. gainera chce kupic bo przyda mi sie jako posilek podczas pracy pozatym przyda sie tez jesli nie bede mogl zjesc jakiegos posilku bo cos mi wyskoczy akurat. pije tran wiec czy [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2007-03-08 19:02:31 Liczba szacunów: 0
[...] do kanapek Delikate 75g - Universal Real Gains 400 - Mleko zaw. 3,2% tłuszczu B:58 T:33 W:114 kcal:979 sery powywalaj. I przede wszystkim wywal margarynę. Mleko też wywal i gainera też. Bo skoro możesz zjeść normalny posiłek to po co na chama pchać gainer'a? tylko po to żeby sie nazywało że sie bierze odżywki? Gainer to żarcie w proszku i [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2009-07-06 15:51:46 Liczba szacunów: 0
Złożone zamówienie za 900 zł:) Troche pobróbuje nowych rzeczy - AMG, Creasteron i pierwsszy raz kupiłem takze Gainera od Hi-TEC. Będzie się działo:) Zmieniony przez - Zbawiony w dniu 2013-12-07 19:49:50
Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-07 19:49:14 Liczba szacunów: 0
[...] co to znaczy "lekka kolacja".. przed snem ma być samo białko +tłuszcz.. najlepiej twaróg bo będziesz miał na długo ochrone przed nocnym katabolizmem, rano odpuść gainera, daj tylko po treningu bo wtedy najbardziej go potrzebujesz, ewentualnie jeszcze przed.. 1) owsiane + jajka 2) ww złożone + mięso + warzywa + oliwa 3) ww złożone + [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2009-12-14 21:54:51 Liczba szacunów: 0
Tak, mamy cos odpowiedniejszego proponuję zaopatrzyć się w gainera, za niewielkie pieniadze skosztuj xxl Treca w ilosci 4.8 kilograma. Łykaj 2 porcje dziennie po 75 gram z mlekiem miedzy posiłkami lub dokladając do posiłków ubogich kalorycznie. Kup multiwitaminy i zrób 1-2 tygodnie lekkiego treningu regeneracyjnego.Potem mozęsz startowac. Zdr.
Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 17839 Data: 2005-06-16 00:28:51 Liczba szacunów: 0
"autor nigdzie nie zaznaczył, że ma jakieś barki w diecie " Ma i to spore-pokazał juz wagą, i rozkłądem/skąłdem posiłków. Kup gainera. Gdybyś mia dietę ułozoną nie wazyłbyć 71 kilo, bo to jest niemal niedowaga.Kreatyna nie ucieknie, to nie jest złoty srodek. Zdr.
Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 17839 Data: 2005-06-16 19:59:09 Liczba szacunów: 0