gainera

[...] nie ma żadnych badań (niezależnych), ktore potwierdzałyby na 100% wyższość innych form na monohydratem, więc skoro nie widać różnicy to po co przepłacać? Uwaga 3. Polecasz gainera osobie na diecie wysokotłuszczowej... Co do Kamila to gainer może być w przypadku diety węgle+białko. Cykl 1 wygląda dobrze, można dorzucić białko myślę, że [...]

(po treningu jem od razu owoce(banany, pomarancze, daktyle), sok owocowy lub pieczywo białe z miodem) Ihmo od razu po treningu możesz wypić gainera, zjeść biały ryż, ew. dwa banany, a 30 min po tym posiłku pełnowartościowy posiłek składający się z białka i ww. Zmieniony przez - klima92 w dniu 2008-03-08 22:57:16

i gainera z oliwa rozrabia

[...] wrzucanie w siebie z 500g weglowodanow dziennie? Wage w nocy na dzien przed startem moge miec z 76,5kg bo przez noc troche zejdzie ze stresu + jakby co moge z 0,5kg wypluc wegle bralbym z ryzu, carbo i gainera. Bialka mysle byloby 75g dziennie i z 75-100g tluszczów dziennie. Co Wy na to? Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-11-03 19:00:32

na 300 to jeszcze z rok trzeba bedzie poczekac tutaj zdjecie "łupów": do tego wygralem 15kg gainera i 500 tabletek aminokwasów

jakiego gainera i jakie aminki? Pozdrawiam ;)

[...] spelnisz powyzsze warunki - wtedy wybierz cos odpowiedniego dla siebie : jesli masz klopoty z dostarczeniem odpwiedniej ilosci kalorii i nie lapiesz tluszczy latwo - wez gainera jesli zas nie mozesz jakims trafem dostarczyc optymalnej dla ciebie ilosci bialka w ciagu dnia - wez bialko W wyborze sugeruj sie najpierw - swoja dieta - a [...]

hmmm no nie wiem no, a jak chodzę na siłownie to mogę pić gainera ? bo kolega ma mass czy coś \-)\-)

Gainera nigdy nie jadłem.

Pff... i tak za 55zł masz 3kg dobrego gainera więc to tu narzekać? W końcu będzie można zamówić :-P@@-)

[...] Jak dla mnie to i tak jest bardzo niska cena wiec nie ma co wybrzydzac. Juz zamowiłem oba smaki, jak dojdzie paka napisze co i jak. ale my chcemy tylko ze po starej cenie :0 a co do smakow to przeciez ktos tam zchyba pilnuje i ocenia smak tego gainera wiec napewno ktos powinien wiedziec jak ten gainer smakuje(czy nie jest za slodki itp.)

cena pewnie jest wyzsza poniewaz Bull wspominal, ze kazda partia bedzie badana. prosze skupic sie na temacie gainera. a nie pisac nie na temat, bo bede kasowal.

Zdecydowana większość kupuje także białko wiec zawsze można dodać łyżkę białka do porcji gainera.

wlasnie sprobowalem tego nowego gainera i powiem ze w smaku jest strasznie slony(wczesniejszy byl za slodki teraz na odwrot :) ) mam smak wanilie ale bardziej mi to przypomina w smaku mleko w proszku a smaku wanili tylko odrobine to moje pierwsze wrazenia zobaczymy jak bedzie dalej :) pozdro

to teraz nie wiem co robic, czy czekac na czekolade,trusskawke czy juz kupowac bo mam gainera jeszcze na 2tyg, a ze smak jest slonawy to wolalbym poczekac i potem kupic od razu wiecej opakowan

ale jestes zabawny, w koncu czego ja wymagam, zeby ktos gainera poslodzil zamiast posolic...

dostałem dzisiaj paczkę, mam 3kg wanilii. rozpuszczalność w miarę- 4/5, ale jeszcze nigdy tak słonego gainera nie piłem! 2/6 smak, strasznie mi nie podchodzi. Chociaż za tą cenę i tak sądzę, że nie ma co wybrzydzać, jeśli skład się zgadza z etykietą.

slony gainer %-) dobrze ze mam jeszcze z 4 kg starego MA akurat starczy do czasu poprawy smaku. nie jestem wybredny ale slonego gainera nie zniose za nic.

Bull także czekamy do końca stycznia na słodszą wersję, bo po komentarzach to tego na pewno nie kupię, a na droższego gainera mnie nie stać

150g :D ja po 70 miałem cały dzień srake.. Boję sie nawet drugiej dawki brać, wezme może połowe i spróbuje z wodą. Widze ze wiesz jak sie czuje.Zaluje ze na sam poczatek tych 70g nie sprobowalem. Zatrulem sie czyms z tego skladu.Z checia oddalbym te 3 kg tworcy tego gainera do zjedzenia...