gainera

Witam mam takie pytanie czy gainera mogę wypić od razu po posiłku ? czy odczekać jakiś czas ?

Po co chcesz pić gainera po posiłku? Jak gainer to zastępca posiłku?

massi jaki jest sens picia gainera po posiłku ?? kondzio ja herbaty nie słodze , tylko kawe :-)

Witam mam takie pytanie czy gainera mogę wypić od razu po posiłku ? czy odczekać jakiś czas ? A ten gainer jest potrzebny? Odżywka węglowodanowa służy raczej jako zastępnik posiłku, tak jak napisał Ci Wiśnia. Jeśli możesz zjeść posiłek, to go zjedz - nie trzeba ładować w siebie proszku. Nawet kurczak i ryż wyjdą Ci na lepsze jesli chodzi o [...]

Twoja logika jest dziwna, a raczej jej brak. Co Ci szkodzi zamiast tego 150g gainera zjeść 150g ryżu czy owsianki? Możesz być nawet i Stalinem, zaleje Cię przy nie odpowiednim bilansie i tak E: dietetyk Ci układa dieta bo jesteś na coś chory? Masz jakieś braki, czy cos? Zmieniony przez - wisnia1892 w dniu 2014-02-14 19:24:35

Cześć. Kupiłem Gainera 6000 firmy Olimp 1kg. Zamierzam brać tylko 50 gramów w dni treningowe. Resztę postaram się uzupełnić normalnym posiłkiem. Dobrze zrobię ? :D

Mam Gainera 6000 firmy olimp (tak mówiłem). Chcę go spożywać tylko w dni treningowe. 50g. I pytanie 25g godzinę przed treningiem i 25g po treningu czy 50g po treningu tylko?

desperado ustaw sobie bilans w granicy zera i codziennie dziabaj 50-100g gainera np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Best_Mass_Dibencozide_Positive-opis2096.html

czyli biorąc po treningu kreatynę, pić gainera z woda, nie z mlekiem :)? Zmieniony przez - dmn33 w dniu 2014-03-05 18:09:46

no ale wlasnie po treningu pije gainera, o to mi chodziło

osom ja bym na twoim miejscu wygrane 250zł w konkursie przeznaczył na gainera \-)

lwp3 a gdzie masz na filimiku spożywanie gainera? a tak nawiasem to filmik fajny, :D

lwp3 jak już chłopaki mówili Konkurs polega na przedstawianiu najbardziej humorystycznego sposobu spożycia gainera

regulamin regulaminem,ale tak czy inaczej sami go naginacie dla własnych celów promocyjnych A tak po zatym to jaki ten skład gainera w końcu?

Pilnie potrzebujemy inf. od borsukje i witaminak na temat smaku gainera. Podajcie mi go w mailu: [email protected]

Witam. Sorry ale nie widziałem informacji o tym że możemy sami wybrać smak gainera. Przeszukalem temat i nie zauważyłem listy smaków. Czy ktoś z teamu może podać je tutaj? jeżeli któryś ze zwycięzców posiada takową wiedze tez prosze sie podzielić! Zmieniony przez - borsukje w dniu 2011-02-19 22:34:00

mkmati - napisz czy dostałeś gainera z rozerwaną folią? bo ja dostałem i jest rozerwana folia i jak odkrecam to w środku wieczko jest prawie odklejone... czy to ktos juz otwierał czy co? a zapach taki jakis dziwny jak wino... Zmieniony przez - voytovoyt0 w dniu 2011-02-25 17:31:40

podajcie sklad tego gainera ile ma cukrow na 100g?

[...] jest dobra, poniewaz nie trzeba rozcierac czy cos w tym stylu tylko mocno szejkowac, wada jest zbyt slodki smak, ale da sie to zalatwic dajac wiecej wody i mniej gram gainera to wtedy jest tylko taki posmak. Ogolnie produkt pod okiem skladu jest dobry. Ogolna ocena produktu sumujaca sie z wszystkich cech to 4+ wiec jest to produkt ktory [...]

i jak smaczek na mleczku?:_> na mleku smakuje mi o wiele lepiej niż na wodzie porównywać do innych gainerów niestety nie mogę bo to jest mój pierwszy gainer który piję regularnie 100g gainera + 350-400ml mleka