SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gainera

  • Dziwne pytanie odnośnie odżywiania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przyczepa gainera tropikalnego ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2008-02-29 21:43:47 Liczba szacunów: 0
  • nie okresliles jakie masz fundusze :) napisales ze masz krete i gainera, myslalem ze na tym poprzestaniesz a trening i diete ustalasz przed suplementacja, aby gainerem i bialkiem zapelnic braki. No ale jak kto woli :) Wracajac do tematu, mozesz zrobic taki cykl ale po co ci do cell-techa + notro techa jeszcze mono olimpa (jezeli rozmawiamy o duzej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2008-12-07 13:01:42 Liczba szacunów: 0
  • Testosteron prop

    Post
    Doping

    [...] do saa to.masz odpowiedź ale kolego Twoja dieta to co napisałeś tutaj : "Dodam że jestem po zrzuceniu 20 kg i aktualnie jestem na etapie zmuszania się do jedzenia mam 5 kg gainera i białko więc oprócz diety posilkuje się takimi suplementami " Z tego wynika że masz 0 pojęcia na temat diety , tym bardziej że jesteś na SAA i tym bardziej po [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2019-05-12 04:55:09 Liczba szacunów: 0
  • Staki, jak tak to jakie wybrać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cel - uzyskać +3 kg w czasie od 3 do 6 miesięcy. Taki cel prawie na pewno osiągniesz jeśli tylko będziesz dobrze ćwiczył. Ja też kiedyś jak zaczynałem ćwiczyć to zacząłem od gainera i kreatyny mono, ale na szczęście po jednym cyklu kreatynowym uświadomiłem sobie, że lepiej będzie jak będę tego typu supli używał nie wtedy kiedy masa bardzo dobrze [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2012-09-29 18:26:37 Liczba szacunów: 0
  • zastój mięśni pomóżcie !!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    zastoj przy tej wadze jest spowodowany niedozywieniem chcesz suple - kup gainera i jedz 300g dziennie dziekuję pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2848 Data: 2010-05-23 17:24:18 Liczba szacunów: 0
  • zastój mięśni pomóżcie !!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    kupujesz gainera, np: http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html i popijasz slabsze kalorycznie posiłki (po 30 - 100g na porcję), ewentualnie stosujesz jako dodatkowy posilek (100 - 150g na porcję) uprzedzam jednak - ze gainer to odpowiednik KANAPKI Z SERKIEM, działa dokładnie tak samo. Stąd też - korzystniej skoncentrowac się na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2848 Data: 2010-05-23 21:40:41 Liczba szacunów: 0
  • Pełna suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    A tak przy okazji? Ciężko mi o każdy kg masy.Może zamieniłbym białko spożywane na noc i spożywał jeszcze jedną porcję gainera,żeby dobić kalorii?? Oxygen-dziękuję za info,SOG poleciał:)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3615 Data: 2008-07-17 14:35:54 Liczba szacunów: 0
  • Jak masz braki w diecie to szamaj tego gainera. Węglowodany lepiej dostarczać z pożywienia ale jak nie możesz a masz potrzebe to dokup.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2009-10-11 13:46:16 Liczba szacunów: 0
  • Który gainer???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mass Xxl bardzo dobry wybór Opis Gainera Hi teca: Produkt uzupełniony jest o koncentrat biłaka pszenicznego Wybierając produkt kieruj sie jakie białko zawiera. Pszenica to bardzo słaba jakośc Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-12-27 11:43:05

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3599 Data: 2005-12-27 11:37:20 Liczba szacunów: 0
  • Który gainer???

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ja mam jeszcze takie pytanie. Ktory Gainer jakosciowo jest lepszy? Chodzi mi o Mass XXL Treca i Gainera 2 Vitalmaxa, bo takze teraz mam dylemat...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3599 Data: 2006-01-03 22:05:15 Liczba szacunów: 0
  • Który gainer???

    Post
    Odżywki i suplementy

    mimo wszystko i tak bralbym gainera 2

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3599 Data: 2006-01-04 20:14:55 Liczba szacunów: 0
  • Który gainer???

    Post
    Odżywki i suplementy

    zasadniczą przewagą gainera 2 jest wieksza ilość białka co w tego typu gainerach/serwatkowych- białka w sumie szybkowchłanialne/ powinno go być więcej

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3599 Data: 2006-01-04 20:32:42 Liczba szacunów: 0
  • Jak odmierzyć 70g Mass Activator 3000g

    Post
    Odżywki i suplementy

    pewnie z 20kg juz przejadl gainera w tym czasie:-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6808 Data: 2019-03-11 14:54:21 Liczba szacunów: 0
  • Gainer .

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aha i czy moge do tego gainera ktoregos cos jeszcze brac ?? jesli tak to co polecacie ...

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2012-04-17 21:51:34 Liczba szacunów: 0
  • Gainer .

    Post
    Odżywki i suplementy

    A moge do tego gainera dorzucic jeszcze Olimp Chela MZB , Olimp Omega Sport Edition i np jakies BCAA ??

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2012-04-19 14:18:55 Liczba szacunów: 0
  • Gainer .

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do gainera, to zobacz jakie gainery polecam i co napisałem w poście tu: http://www.sfd.pl/Dobry_Gainer_na_mase._-t853933-s2.html

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2012-04-19 21:54:22 Liczba szacunów: 0
  • trec mass xxl ile brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wiedziec ile mam tego brac a i te produkty ktore ja ma w diecie sa niezbedne do budowania masy typu platki rano czy tunczyk i powinno byc duzo weglowodanow po treenigu a ja mam je w ryzu !!!!!!! a bialko doloze z gainera proste zawsze tak robilem i bylo dobrze to na hooy mialbym cos zmieniac trzymejta mnie w dzisiciu bo pinciu lep ukrynce

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5915 Data: 2005-08-16 02:18:10 Liczba szacunów: 0
  • trec mass xxl ile brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zawartoscia białka tylko na tym ze masz sobie policzyc ile czego potrzebujesz i tak jesc codziennie. Gainer jest uzupelnieniem diety jak nie mozesz zjesc posilku ----> pijesz gainera i masz z baniaka. Pozdrawiam... Nie wiem czy tam z ta kalorycznoscia dobrze podalem iloscia bialka i wegli ale to jest tylko przyklad zeby gosciu pojal. PEACE

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5915 Data: 2005-08-16 14:06:25 Liczba szacunów: 0
  • trec mass xxl ile brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] posty albo kopiuj czyjas gotowa dobrze oceniona. Ja naprzyklad mam diete ale wiem ze ciezko przestrzegac, wiec nie bawie sie w liczenie co do grama bo itak nie ma sensu. A gainera to sobie jem codziennie 150g (na opakowaniu jest napisane ze to minimalna porcja), rozdzielam to 3 razy 50g. W dni treningowe przed treningiem (przynajmniej 1 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5915 Data: 2005-08-16 22:09:23 Liczba szacunów: 0
  • Ułozenie cyklu

    Post
    Doping

    Nic z tego nie zrobisz i za młody jesteś na takie zabawki. Oddaj skąd wziąłeś i kup kreatynę/białko/gainera.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2010-09-04 13:02:42 Liczba szacunów: 0