gainera

a dieta podstawa. takze peszek. gainera se kup i chooy

za co zamienic? mam bialka Hi Anabol Hi teca, L tyrozyne, L karnityne Vitalmaxa, johimbine, kofeine, tauryne, dmaa, gainera bio genixa :)

Białko tak, L-karnityny nie bierz , nie warto, szczególnie że niedawno skończyłeś cykl kreatyny i gainera , rzeźba to na wiosnę żeby latem się ładnie prezentować! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Ja za pomocą pewnego tricku "nawróciłem" już na przybieranie masy kilka osób. Otóż zaopatrzamy się w gainera, serwatke i olej lniany. Budzimy sie codziennie po ok. 3-4 godzinach snu (chodzi o odpowiednią faze) i po przebudzeniu w nocy szybciutko przygotowujemy ciężkiego szejka z wyżej wymienionych produktów, dosłownie w półśnie, i po [...]

ojej... naucz sie dobrze odzywiac a pozniej pomysl czy potrzebujesz gainera czy czegos innego pozdrawiam

wiedzialem ze tak bedzie buueeehehehehe zawsze kazdy pisze ze nie mam diety nie no porazka.... Mam diete wysoko bialkową...jestem szczuply i chcialem polaczyc tego CP z gainerem wysoko weglowodanowym jak przestalo na gainera.... jesli macie odp glupoty i robic spam to nie piszcie ;)

a ta taka standardowa miarka z supli olompu ja ja mam z SP80 to ile takich pełnych trzeba na porcje gainera olimpu- gain bolic 6000- porcja 100g??

no pewnie jakoś tak jak mówisz czyli 100g gainera to ok 5-6 miarek ok dzięki sogi dla wszystkich którym wejdą

ok, wybacz. zle sie wyrazilem chodzi mi o to ze mam gainera i jem go sobie caly czas wiec stwierdzasz ze poki co bialka nie warto dodac?

płatki chyba takie które ci smakują i nie trzeba ich długo przyżądzać, gainer i białko to rzeczywiście zależy od diety, przeciętnie białka w porcji bierze się ok. 40g. a gainera ok. 100g. ale określ diete a wrazie dalszych wątpliwości ile i jakiej odżywki wrzyucisz ją pokrótce i coś się dopasuje.

carbo dobrze uzupełni glikogen równie dobrze mozesz kupic gainera

a ja bym kupił białko/gainera a po treningu glukoza wystarczy jak nie bardzo chwyta sie Ciebie tluszcz

ludzie, ja nie mam sklepu z suplami, żeby dodawać Wam gratisy 165 zł + KW i dorzucę 1 kg. Gainera Vitala 1- smak biała czekolada

za tego gainera to cena powinna poleciec....

mozesz laczyc dokup carbo/gainera zamiast dextrozy amino olej, albo napisz w jakim celu chchesz je zakupic?

Ja bym nie kombinowl tylko bral normalnego gainera zdr.

bede staral sie trzymac dobra diete ale ciezko idzie mi masa wiec chce sie czyms wspomoc, lepiej zjesc gainera niz nic, prawda?

miałeś już jakieś cykle na kreatynie ? Łączyć możesz ale bez Diety za duzo to nic nie da a Gainera jako uzupełnienie Diety tratkuj juz lepiej jakbys kupił zamiast L-GLutaminy zwykłe żarcie

Połaczenie Odżywek btw 1) Możesz 2) Gainera bierzesz wedle braków w diecie. 3) Carbo + Gainer to imo bzdura, zadużo wegli

Wiem dużo o odżywianiu mam dietę i teraz zamówiłem sobie gainera na uzupełnienie jej...!!! A zapytałem czy mogę brać bo nie wiem czy nie będzie za dużo węgli bo odżywce jest sporo węgli