gainera

[...] zbieram pustych opakowan Policz ile kasy wydales na suple :)) Haha, a to takie wrodzone zbieractwo chyba. Taki śmieciarz ze mnie, ale za to jakie pamiątki. Mama jak kiedyś zobaczyła wiadro gainera i kreatyny(pierwsze suple - szkola średnia) to była w szoku. Teraz tych wiader jest tyle, ze pol wywrotki z piaskiem mogliby rozladować w nich %-)%-)

A powiedz mi co to jest 78g dziennie gainera co ? I na tym zakończę ta dyskusję.

ja sie nie spinam, ja tylko dostaje bluzgi na pw %-) Koniec tematu, ide się schować z moimi słabymi suplami bo jestem cienki bo nie kupuje 7kg gainera co 3 miechy bo bazuje na normalnym jedzeniu ;] end of spam ;]

Uważaj zaraz Cie znawcy pocisną że masz gainera to pewnie nie masz ogarniętej diety albo że kupiłes kg cukru... 8-) Zmieniony przez - Qbus1908 w dniu 2013-05-03 23:21:35

Uważaj zaraz Cie znawcy pocisną że masz gainera to pewnie nie masz ogarniętej diety albo że kupiłes kg cukru... 8-) Zmieniony przez - Qbus1908 w dniu 2013-05-03 23:21:35 Miałem raz Mutanta i na tym zakończyłem przygodę z gainerami (masakryczne wzdęcia, czyszczenie kich i senność) . Tak jak piszę wziąłem 1 kg na próbę jako potreningówkę %-)

zapas gainera prawie na pol roku%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2cf2cf73f15e4bf0be1edeb5ca9645c9.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/935292bee4924007aab16fe5b0b05fd6.JPG foty stare ale nie dawalem, sprzed miesiaca Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-05-14 13:36:11 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-05-14 13:36:53

Diete mam, gainer i balko traktuje jako dodatek/uzupelnienie diety. Poza tym nie mowilem ze chce 9kg gainera zjesc w 40 dni cyklu :) Mialy byc zdjecia supli wiec sa :D Koledzy brali bez diety te up your mass po treningach i zdecydownie lepiej rosli wiec mysle ze mozna polecic wszystkim, niestety jest drogi.

Diete mam, gainer i balko traktuje jako dodatek/uzupelnienie diety. Poza tym nie mowilem ze chce 9kg gainera zjesc w 40 dni cyklu :) Mialy byc zdjecia supli wiec sa :D Koledzy brali bez diety te up your mass po treningach i zdecydownie lepiej rosli wiec mysle ze mozna polecic wszystkim, niestety jest drogi. fajnie, że jedli i rośli :)) - jakby nie [...]

Właśnie to czytałem :)) ale nie liczę tak bardzo na efekty, sam chcę to spróbować i ocenić, sylwetka się na pewno poprawi bo zamierzam właśnie na tym "cyklu" do diety jeszcze dorzucić gainera, aby jeszcze bardziej podbic kcal

Bardzo mi się podoba zestawik, jeżeli potrzeba to dorzuć do tego gainera.

Bardzo mi się podoba zestawik, jeżeli potrzeba to dorzuć do tego gainera. Gainery są nieopłacalne, zdecydowanie lepiej zastąpić je konwencjonalnym jedzeniem. Zestaw bardzo dobry. Jeśli miałbym na siłę coś zmieniać, to BCAA na EAA, przy masie wydaje się lepszym rozwiązaniem, ale i tak SOG.

[...] http://img834.imageshack.us/img834/4656/f1vj.jpg Po otworzeniu już są tylko moje na fotkach. Pierwszy zakup, od września walimy mase 8-), jeszcze mam na zbyciu jakos 3.5kg gainera ktorego nie bede uzywal %-) http://img546.imageshack.us/img546/6420/mr4p.png http://img6.imageshack.us/img6/2775/2y3l.jpg http://imageshack.us/a/img90/2937/px6m.jpg

jaka dieta... to że kupił gainera i białko świadczy o diecie ? gainer pewnie po siłce, białko dodatek do jakiegoś posiłku np. ;-)

tak szczególnie jak kupił ok 20kg gainera albo i więcej...;)

widzisz jeszcze gainera zanim go łaskawie wyiebałes? znajdź mi tam ubliżanie Dudzie.. Ja Gringowi w sposob skompliwoany pod jego wypowiedzią napisałem zdrobnienie jego wyższej wypowiedzi i dalej cos typu ,że go zamkną za to itd w sensie ,ze to ostre Jeszcze jak probuje kulturka sytuajce wyjaśnic to mnie banują i usuwają posty. Ciekawe czy to godne [...]

ja nie widziałem co tam było pisane, ale chłopaki mi mówili że poszło parę postów nt, że DUDEK ciska banami za byle co na lewo i na prawo (np. za spam w spamie) co jest śmieszne i jest w tym sporo racji. A później zaczął się burdel. Też kiedyś tak było że w spamie Gainera nivy zaakceptowanym leciały osoby za spam, a był drugi temat do rozdawania [...]

Murzyn w poniedzałek w szkole pijemy gainera;)pozdro

[...] na laweczce prostej 120kg, sylwetka byla ok, ale wiadome jak to z czasem wszystko wyglada, nie bralem zadnych koksow, jedynie odzywki , standardowo kreatynke, hmb, jakiegos gainera, bialeczko,. Ostatnio zaczynaja mnie denerwowac te sutki a raczej brodawki, ogolnie taka masakryczna rzecz podziala sie rok temu, wtedy to zauwazylem ze mam dziwnie [...]

Niezle paczki ja glownie bialko gainera i kreatynke tylko czekam na paczke :)

bezemnie otworzyliscie nowego gainera co to ma byc xD