gainera

Wedlug mnie NO moze byc, KA tez ( sam teraz jestem na nim na cyklu ), a co gainera to polecam Gain bolic 6000. POZDROWIONY...

tak kombinuje bo np mozna sobie kupic taka mala jakas smietanke wziasc gainera w proszko , w szkole np wsypac wymieszac i wypic , jak sie np nie ma shakera albo bidonu albo cos... Kill Or Be Killed ... , Sk8boarding Is Not A Crime !

mozesz brac gainera w butelce po coli light...(dyskretna) juz rozrobionego w domu...po kilku godzinach nic mu byc nie powinno...no chyba ze bedzie lezal tak caly dzien ;) Pozdrawiam vegas

Dobre WPC + zmielony owies/ryż, do tego moesz dodac owoca, rodzynki, oliwa lub cokolwiek zapragniesz i masz najlepszego gainera, na dodatek możesz samodzielnie dobierać proporcje BWT w zależności od zpaotrzebowania w diece

witaj, nie ma przeciwwskazan wiekowych co do zastosowania gainera, jest to nic innego jak forma jedzenia, tylko, ze wysokoprzetworzonego;-) sam w sobie nie buduje on masy miensiowej, jednak nadaje sie do tego, aby uzupelnic diete

tutaj jeszcze podrzuce ciekawy art odnosnie tego, jakie 3 mity najczesciej powielane sa odnosnie odzywki typu gainer http://www.sfd.pl/art/Suplementy/3_mity_na_temat_gainera-a760.html Mit 1 - gainer najlepszy na wzrost masy Mit odnoszący się do tego, że gainer daje masę mięśniową bierze się głównie z agresywnej reklamy tego typu produktów. Hasła [...]

"Gainera 50-100 g miedzy posilkami - ale ile gram zalezy od brakow w twojej diecie" heh zyz troche zamieszałes do autora.dobrze jak mogłbys kupic oba produkty.carbo(40-50g) od razu po treningu z kreatyną.gainer 30min po treningu

1kg gainera na długo nie starczy

dieta, jak sa braki kup gainera masy nie zrobisz na aakg, bedziesz mial dobra pompe na treningu tylko

O ile dobrze pamiętam (na przykładzie gainera) wypić to należy max do 30 minut (może godzina?). Eksperci na pewno Ci odpowiedzą dokładnie i mnie poprawią. Zresztą.. musisz odrazu rozpuszczać? Nie lepiej odsypać miarkę białka do jakiegoś pojemnika, a dopiero przed spożyciem wsypać do shake'a z wodą? Zdarowja

czwicze 5 lat waga 100kg obwod klatki 120 cm reka 44 dieta tak jak mowilem tak na dwa razy ;/ nie chce gainera brzuch wysadza ja juz mam ze swoim problem heh:D nie moge go zrzucic ;/ . bralem juz rozne formy kreatyny ostatnio hp + cm3 i bylo git , szukam czegos innego

Dobra, masy mięśniowej. Jak chyba każdy pijąc gainera. Nie mogę o 10:30 zjeść cos normalnego więc właśnie tu chce umieścić go. I po treningu.

po co chcesz kreatyne utrzymywac? chyba przeciwnie, powinienes się jej pozbyc, zeby organizm sie odzwyczaił i mozna było zrobić kolejny cykl. Możesz brać gainera, ale z tego powodu co napisałem wyzej ja bym zainwestował w jakis inny

Zapomnialem dodać...ze biorę kreatyne Cm3 i gainera..jak pogodzic to wszystko ?

chuda rybe ew.jaja kreta rano na czczo!! i po treningu gainera tylko po treningu!

Dziękuje :) a skoro już doszliśmy tak daleko to jeśli mam braki w diecie mogę dodać sobie dokupić jakieś białko/gainera mimo, że biorę już te 3 produkty ?

Ogólnie lipa polecam raczej gainera 4000 olimpa bądź Monster Massa BIogenixa- Patrz nie tylko na cenę ale i na jakość

No ja nie zagłosuje bo na co?? Mogę dać głos na Vitala bo ma za***istego Gainera 2 jak i mogę zagłosować na Biogenixa bo ma crevolution itd. ale o firmie to co ja mogę powiedzieć??

nie orientuję się po ile są sprzedawane, wiem tylko, że 113 punktów to mozesz mieć np. 3 kilogramy carbo albo 1,4 kilo gainera mct albo izoplusa 2kg który na allegro kosztuje 50 zł, więc proponuję 35 zł za punkty z przesyłką co ty na to. Wcześniej trochę źle zpojrzałem na tabele. Jeśli nie to podaj jakąś cenę - tak będzie łatwiej. Albo pisz na [...]

a ja wiem..mrm gainera moze..hard fasta uniwersala..moze coś z n large prolaba wszystko jedno w zasadzie. Volumassa sciteca np.. poczytaj o gainmerach w poscie czarnego.