gainera

Przecież ja nie chce gainera pic przez 20 minut tylko miedzy śniadaniem o 4.30 a przerwa o 10 dla uzupełnienia slabych bo w proszku wartości odżywczych. Ale mniejsza z tym. Chcialem sie poradzic co w 2 cyklu jeśli mozna ;]

a może coś takiego zależy czy masz duzo kasy proponje sictiec jumbo (160zł)+mono+białko zależnie od zapotrzebowania w diecie.Zawsze proponuje jumbo bo to cudo któe ktoś stworzył przy odpowiendiej diecie,ja biorąc 4kg tego gainera zrobiłem 5kg dobrej masy i nie zalało

a może coś takiego zależy czy masz duzo kasy proponje sictiec jumbo (160zł)+mono+białko zależnie od zapotrzebowania w diecie.Zawsze proponuje jumbo bo to cudo któe ktoś stworzył przy odpowiendiej diecie,ja biorąc 4kg tego gainera zrobiłem 5kg dobrej masy i nie zalało tylko to bedzie zasluga ogolu bilansu, a nie odzywki

Najlepiej tego zrobionego samoczynnie. Możesz zblendować sobie płatki owsiane, do tego dodajesz odżywkę białkową i dolewasz wody i masz własnoręcznego gainera

jak na gainera to słaby, mało białka jak na 100g produktu. już lepiej http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html

Ponoć niewielkie dawki kreatyny można brać codziennie (np 2-3 gramy). le ja na Twoim miejscu wziąłbym inny gainer. Bo kreatyna która w nim jest i tak nie da Ci takiego efektu gdybyś brał odzielnie gainera i oddzielnie kreatynę!!!! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

art byl z pewnoscia sponsorowany wiec trudno aby firma Universla poelcial gainera np Olimpa ...

a jakie białko do tego gainera zwykłego z allegro serwatke czy białko 70% i ile kg na kuracje by stykneło ?? pozdro

Obojętne czy zjesz gainera czy białko. Na jedno wyjdzie, bo i tak diety nie masz, wiedza zerowa jak widać w tym temacie, także... NC Pewnie i tak nic z tego cyklu na mecie nie utrzymasz...

A wiesz że masz jakieś braki w odżywianiu, a najlepiej jakbyś opisał jak się odżywiasz, może być tak też że jesteś endomorfikiem i popijając gainera wszystko poleci w tłuszcz na brzuchu.

zamiast gainera zjedz torebkę ryżu, tańsze a na to samo wyjdzie.

wpisz nazwe tego gainera w wyszukiwarce... codziennie jest nowy post o nim. i lepiej kup chocby mass xxl.

Ja kończe 3 paczkę tego gainera, i jestem dosyć zadowolony. Poprzednicy mają racje smak i rozpuszczalność są do kitu. Jednak dziś kupiłem sobie gain bolica bo według mnie jest dużo lepszy, ponieważ wcześniej go brałem.

Magnum5000 nie jest najlepszym wyborem ze względu na zawartość białka przenicznego; jakimi funduszami dysponujesz? co do ganinera737 to nie jest to najlepszy wybór co nie oznacza że nie możesz np. gainera mass_xxl dodać 0,5 kg opakowania gainera737

ja brałem tego gainera i jestem zadowolony, jak najbardziej polecam!!!!!!!!

ja zawsze kupuje instant oats czyli płatki owsiane w proszku (dobre źródło węgli) i białko i mam zaj**istego gainera za pół ceny, do tego dorzucam różne inne suple w proszkach zależy co akurat leci, a w tym momencie tylko kreatyne mono

na siłe chcesz kupic chyba tylko po to zeby cos brac skoro bialka od gainera nie rozrozniasz...

[...] w celu podbicia kalorii Spalacz na takim cyklu w celu unikniecia zalania/zatluszczenia Bcaa jako antykatabolik stosowany przed traningiem i w czasie a po treningu porcja gainera z uwagi ze nie kupuje bialka. I przed treningówka którą mam aktualnie magnum serum. Wydaje się całkiem zacny cykl. Co wy na to ? Zmieniony przez - emras w dniu [...]

tak przynajmniej z 7kg od gainera powinno wpaść i 3kg po creakongu więc łącznie 10kg dział odzywianie Ci potrzebny a nie suple! Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-10-04 14:01:11

Dietę chcę zacząć realizować w pełni jak będę miał gainera, tylko nie wiem jakiego wybrać..