gainera

[...] ze będzie to pierwszy cykl - więc monowodzian najlepiej trec,Olimp,Biogenix - kieruj się ceną wszytskie są dobre Do tego dokup Carbo/dekstroza i dobrze by było gdybyś dożucił jakieś wpc,ZMA a najważniejsze to abyś nie zapomniał o diecie - bo to o to tu chodzi Jako uzupełnienie diety mozesz walnąć gainera - z firm to samo OLIMP/BIOGENIX/TREC

Wszystko pięknie... tylko jak mam to połączyć z gainerem ( 70g węgli, 13 białka serw. )? Po treningu biorę 5g kredki+30g dextrozy+H2O więc po jakim czasie zarzucić tego gainera i czy mogę pić go z mlekiem Czytałem że mleko i kreatyna nie za bardzo pasują do siebie a nie chcę pić tego z wodą ze względu na znikomą ilość białka Thx za odp no i pzdr

Mozna razem ale jesli bym bral to i tak nie bral bym ich razem bo gainera bral bym miedzy posilkami a glute z rana na czczo i przed spaniem bo slyszalem ze gluta jest dobra na noc. Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2007-10-20 08:12:55

Zdecydowanie z bialkiem, tzn nie ze lepiej brac z tym tylko lepeij zakupic bialko niz glute Bo gainera i bialko nalezy uwazac jako uzupelnienie diety i dawkowanie opierac na brakach w diecie. Pozatym polecam Sojavita z Olimpu NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm ..::Oby Wam się dobrze działo, a że działo to armata - to by Wam się armaciało::..

A ja gdzieś spotkałem sie z opinią iż białko sojowe powoduje chamowanie wydzielania przez organizm testosteronu. CZY TO PRAWDA??? czy białko sojowe nie zakłuci płynnej pracy gainera??

myslalem wymienic na jakiegos gainera ewentualnie moge sprzedac

Cytryna66 dorzuc cos do tego gainera i mozemy robic dil

możesz nawet lepsza opcja od gainera gdyż sam sobie dobierasz proporcje

gainer jest do uzupelniania diety wiec przez caly tydzien raczej i pamietaj ze normalne jedzenie to podstawa a gainer tylko uzupelnia. a z tylu na opakowaniu masz wartosci odrzywcze na 100g wiec mozesz obliczyc ile ci brakuje czego i wtedy sobie tyle nasypac gainera.

[...] suplementacji,więc jak ktoś pyta czy warto to należy spytac czy to ma być jego jedyny zakup.Jeśli tak,to wtedy jest nieodpowiednim suplementem,i lepiej kupic białko lub gainera. Pozdro. Ale ze mnie expert hi hi hi ps. czytałem że Glutamina podawana doustnie wchłania się w minimalnym stopniu,i działa minimalnie,ale popularnośc tego [...]

i git, gainera daj http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html

gainera dawkujesz w zależności od braków w diecie dobre gainery: g1 i g2, SWG 4000, MassXXL dobre białka: SP 80, ostrowia, mXpro, PWP

zgadzam się z domerem , po treningu od razu walnij tego gainera , a potem posiłek.

zobacz to moze pomoc przy wyborze gainera http://www.sfd.pl/temat252665/

wg mnie takie rozwiązanie będzie lepsze od gainera, mamy wpływ na to z jakich źródeł pochodzą składniki oraz na stosunek poszczególnych makroskładników

do dupy odzywka lepiej wydac wiecej kasy i miec porzadnego gainera np.mass xxl

znajomy handluje t firma ludzie nawet chwala ale ja wole albo jedzenie albo gainera z mala iloscia wegli

ale ja wole albo jedzenie albo gainera z mala iloscia wegli Luk122 roz***ales mnie ta odpowiedzia----to co to za gainer skoro ma malo wegli??? wez wroc do wyszukiwarki i poczytaj od podstaw.gainer ma przewage wegli do bialek bulk 50/50 wegle/bialka lub istnieja tez odzywki bialkowe gdzie wegli sa sladowe ilosci (do 20 %) wiec jakie ty gainery [...]

[...] organizm dziala co innego w moim przypadku najbardziej spasowal mi megabol teraz chce zaczac spowrotem troszeczke potrenowac i bez zastanowienia biore jakies ladne wiaderko gainera z mega a nie jestem w temacie gdzie sa jakie sklepy stad moje pytanie o dystrybutora mega na slasku :) Co do opinie o tej marce to dobrze je znam ale wiekszosc osob [...]

737 gainera lepiej zastąp innym, bo ten zbiera nie miłe komentarze, dextrozy nie kupuj, a zamiast tego kup słownik. Pozdrawiam