gainera

bułki z masłem wywal, tak to ok tylko to białko możesz troche przyciąć. Gainera nie ma po co dodawać

kto to za specjalisa??? chce zebys dobra mase zrobil na jorurtach??? i nabiale??? 10g gainera do sniadania ??? 50g piersi na posilek przecie to 10g bialka

zacznij od tego ile wazysz jaki masz typ budowy i ile trenujesz ????? i czy masz wogole pojecie o tym sporcie ... jestem w szoku jak widze ta rozpiske 10g gainera ??? co to za fachowiec jezeli wolno zapytac

I posiłek - 7:00 Płatki owsiane 100g Mleko 200g Płatki i mleko zmiksowane w blenderze + 1 porcja odżywki białkowej (33g) i wypić w shakerze, tak robiłem jak miałem gainera. Orzechy laskowe 30g 2 jajka gotowane II posiłek 10-11:25 Pierś z kurczaka 100g Ryż biały 100g Zielony Ogóras 100g Może być ? A co do owoców to i tak nie jem owoców, [...]

Zażywane suplementy : planuję kupić kreatynę i geinera gainera JAKO UZUPEŁNIENIE DIETY TO OK kreatyne ZOSTAW NA PÓŁKACH SKLEPOWYCH I NIE MYSL O NIEJ nogi i plecy razem?!! i to jeszcze jak słabo. poczytaj o FBw i narazie poćwicz nim.

[...] jest przemilczana proporcja białek i węglowodanów? To,że dziwię sie,iż coś jest zakwalifikowane jako białk ow sytuacji, gdy ma w składzie więcej weglowodanych i bliżej mu do gainera? Bo nie rozumiem. Pisze tylko to, co jest faktem z etykiety produktu. Nie piszę,że produkt jest zły. Tylko z e jest źle sklasyfikowany na stronie www wprowadzając [...]

Olimpia przypomnij sobie megbol kreatyny niezle niektore gainery dobre bialka bdb ale kosi ich 2-3 produkty ktore sa bardzo slabe i ciagnie sie syf za nimi niech aminostar zrobi jeszcze "taniego gainera" to hitoria bedzie taka sama

Kupilem w promocji na allegro sweet whey i gainera 737 za 30zl, oczywiscie sprzedalem wszystko po 30 each, bo takiego shitu nie bede jadl. Z ciekawosci otworzylem wheya, smak strasznie slodki, jakbym pil mleko okropnie przeslodzone, czuje sie ta laktoze, wystarczy wziasc troche w reke a proszek lepi sie strasznie. Zrobilem lyka wylalem do kibla. [...]

JOKE ale w sumie wszamał bym takiego longera kup gainera i bierz do pracy

przy okazji jak juz mowa o viltalmax Gainer 2, to czym się on różni od Gainera 1 Vitalmaxa (które aktualnie spozywam) ? pzdr

No wiedziałem, że tak będzie. Jak prosiłem o ocenę przeróżnych splitów to każdy pisał: "Co to w ogóle za plan?". "Splitem na bez podstaw nic nie osiągniesz", "Tylko tracisz czas ćwicząc splitem". Oczywiście po takich komentarzach odechciewało się ćwiczyć, ale jednak nie rezygnowałem. Teraz widzę, że efekty są bardzo [...]

6. Gainera kupiłem oczywiście żeby przytyć. Jedząc 3-4 zdrowe posiłki dziennie masa nie szła mi w ogóle.

[...] jest zle cena miazdzy ale czytam opinie i tak 50% (no moze odrobine mnije - ze 30%) nie jest jednak zadowolona ze wszystkiego a ranking top 1 kojarzy mi sie z czyms co wypilem z checią i z chęcią do tego wrocę a mysle ze jakby byla druga kategoria dla wpc - podobnie jak dla gainera - rozwiazalo by sprawe ....albo pokazalo ze jednak sie myle

No wlanie:)Moze ktos probowal tego gainera na sobie i moze cos o nim napisac chodzi mi oczywiscie o solid mass

Solid mass pierwsze słysze jeśli tylko zobaczyłem nazwe Gainera Megabola to brałbym produkty nawet nieznanej firmy tylko zdala od Megabola wsumie megabol ma dobre mono, należy to przyznać

czemu jestes taki uparty dołoz pare zł i bedziesz miał duzo lepszego gainera to ze tyle osob pisze ze to syf chyba cos znaczy

Kumpel ma tego gainera 737 dal mi 100g zeby posmakowac wanilia ma troche maczasty smak ale za te pieniadze to smakuje ok jednak chyba wyprubuje tego solid mass i powiem jak w smaku jaka rozpuszczalnosc bo widze ze na forum chyba nikt go nie probowal

5 kg zrobiles na samym gainerze? Ostro. To z pewnoscia zasluga tego nektaru bogow - gainera 737. Smiesza mnie takie komentarze, jak ludzie pisza ze zrobili na gainerze z 12g bialka pszenicznego x kg masy.

Im mniej tluszczu, tym bardziej widac zyly. Polecam kupno gainera Tak apropo to po co podnosisz hantle? Troche schodze z tematu ale nikt nie lubi dziewczyn z wyrzezbionymi lapami..

jakoś w 80 gram węgli zawiera 33 g cukrow dla ekto w sam raz są lepsze ale droższe a 1 kg gainera za 20 można wychaczyć albo jeszcze taniej bawiąc sie punktami