gainera

Godzine czy tam półtorej godziny przed treningiem to zjedz posiłek przedtreningowy a nie gainery. Czyli np. płatki owsiane z twarogiem i mlekiem, Ryz z piersia cos takiego Mass xxl razem z kreatyna po siłowni mozesz wypic jesli w wodzie to rozpuscisz, wrocisz do domu i po 40-50 minutach jedznie Traktuj tego Gainera jako uzupelnienie Diety a nie [...]

HAHAHAHAHAHAHAHAHAHA to było dobre. JEdyne co Ci urośnie to wielki brzuch i nic wiecej. Gainera to dopiero z jakims stazem a nie esie.

nie stac na diete a suple chce kupowac. A co da gajner jak sie nie cwiczy. JAk sie je duzo i ma predsypozycje do tycia to sie przytyje, chociaz jak sie je mniej niz zapotzrebowanie to i schudnac sie da biorac gainera. Wszytsko zalezy od jedzenia, suple to tylko maly dodatek

Ahaa ... Prp Gainera 1 Vitalmaxa czy Gainer 2 lepszy? 2 zawiera kreatynę a 1 nie Myślę, że ten z kreatyną będzie lepszy ... a co Wy sądzicie?

gainera 2 bralem jak dla mnie taki se.

Ja tam nie wierze w takie combosy z kreta lepiej kupic hard gainera i osobno mono

Co do zawartości kreatyny w Gainerze 2 to za bardzo nie zwracaj na to uwagi, bo w jednej porcji jest tylko 40mg, a nie 5-10g więc twój organizm pewnie nawet tego nie poczuje Sam jadłem tego gainera i stwierdzam, że jest taki sobie

Przedewszystkim to nie ten dzial Po drugie gainer to zwykly zamiennik jedzenia. Tzw jedzenie w prochu. Jak dieta nie jest ustalona to ciezko powiedziec jaki bedzie efekt brania gainera, czy w ogole jaki bedzie Zmieniony przez - georgu w dniu 2015-11-28 13:46:46

ok, dostałem mejla od Ciebie. i możesz wysłac 10 kg po 1 kg w folii, obojętene jakie smaki, najlepiej by było jakby były dostępne te 10 kg tego whey gainera

vital ma gainera 1 i 2 oba dobre

nie kupuj dextrozy juz jak masz kase dokup gainera

POWIEM TYLE PO PIERWSZE TO MUSISZ SIE SKONCENTROWAC NA MAX NAD DIETA A JESLI NIE MASZ MOZLIWOSCI JESC W SZKOLE TO ZABIERZ ODRZYWKE I GOTOWE .A CO DO GAINERA JA POLECAM SWG4000 A Z TYCH CO WYMIENILES POWYZEJ TO XXL :-d

Kieruj się jakością i ceną, przede wszystkim sprawdź jakiemasz braki w diecie, ob moze się okazać że w ogóle nie potrzebujesz gainera.

[...] - jest ono otwarte, bo sprawdzalem smak, juz sprzedalem jedna puche na sfd tego bialka, wiec z autentycznoscia chyba nie bedzie problemow , co do ceny to chce za nie 120zł + koszty wysylki. mam tez 2 puchy gainera OLIMP GAIN BOLIC 6000 (wanilia) 4kg - gainer jest nowy, fabrycznie zamkniety z dluga data waznosci - 85zł + koszty wysylki za jednego

Kup sobie bialko serwatkowe + glutamine albo jakiegos dobrego gainera.. Na samym amino anabolu nie zrobisz nic.. i tak w ogoloe to najpierw zacznij od dzilu odrzywianie !!!

ph=saa a porównywanie saa do gainera to chyba dwie różne strony medalu kolego,daj ankiete działu zobaczymy na jakim jesteś etapie.Jesteś młody chłopak 18 lat test jest wystrzelony w górę po co go w tak młodym wieku tłumic chemią ?

każde lepiej juz gainera kupic

no wiesz. naturalne wpc waży 2-3x mniej od gainera biorąc pod uwagę to samą objętośc.

Takie kwestie należy rozpatrywać indywidualnie. Mleko pite w umiarkowanych ilościach może być korzystną opcją w diecie, więc nie ma przeszkód by mieszać z nim bialko czy gainera, o ile nie masz alergii czy nietolerancji laktozy

no raczej nie ;p bo mam tak ze koncze prace o 24.. i tez mysle ze to zapuzna pora na gainera :) thx