no to napisz czego ci w niej brakuje i się jakąś odżywkę dobierze. Dobra nie będę cię męczył kup sobie jakiegoś gainera i wal po treningu jak któryś posiłek będzie lich to też możesz zapodać. Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2008-12-13 22:30:08
koleś co prowadzi sklep to ma doświadczenie sory ale wyśmieje cię oni nic nie wiedzą,ostatnio kumpel był w sklepie to mu gość witaminy na masę zaproponował myślałem że nie wytrzymam ze śmiechu,wracając do tematu możesz dowalić gainera do posiłku przed treningowego jak i po treningowego jeśli masz braki.....jeśli nie masz to po co,chcesz się zalać?
[...] Po drugie jak zwykle zauważyłem na tym forum zamiast uzyskać odpowiedz na pytanie kazdy ku**a pseudoznawca przyczepia sie do innych rzeczy zamiast odpowiedziec. Kogo to ku*wa obchodzi kiedy wpier***am gainera, jak bede chcial to bede go zarł nawet podczas treningu. pytanie bylo ile odczekac miedzy gainerem a cell pumpem, czytać ze zrozumieniem.
gość cie raczej po prostu olał myślisz że będzie ci doradzał jak ekspert z stażem 10 lat??,poczytaj np na allegro sposób użycia gainera też piszę przed treningiem i po treninguekspert jak się patrzy,cell pump raczej zaraz po treningu a nie po gainerze walnij a potem posiłek
a czy ktoś w sklepie pytał go że ma brak siły?,kumpel się go pyta jaki by proponował mu zestaw na pompę i masówkę,to on mu z animal pakiem wyjechał,weź nie wymyślaj koleś bo nic nie pisałem "Sposób użycia Gainera pobierz z allegro",widzę że twoje pojęcie jest zerowe o odżywkach a co dopiero o odżywianiu i treningu. Zmieniony przez - [...]
"co do Węgli na noć to też juz przestanie gadać głupoty i wprowadzać chlopaka w bład. Jeśli masz Problemy z łapaniem masy to jak najbardziej możesz pić gainera przed snem !" oto mi chodziło tylko co mają organy do regeneracji w nocy???ważne ze mięśnie wyjdąna plus, to ze troszke sie kiszki nie odpocznato błacha sprawa
Możesz się nie doczekać . Załóż temat w dziale PSOS tam dostaniesz profesjonalną odpowiedz . Po za tym gainera po treningu pij a z tych co pokazałeś to vital max'a weź . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-01-30 22:58:40
mega mass to dieta wojtek:zacznij od ulozenia porzadnego jadlospisu,jak bedzie potrzeba wlaczysz gainera a jak jeszcze bedziem malo efektow to zaloz posta w suplach.Dobierzemy cos.
przy forsie ktora wydales na MM,kasa na diete to maly miki:) Kasza,makaron,ziamniaki sa tanie jak barszcz,rybki i miesko troche drozsze ale bez przesady. Pokazesz dobra diete to pozwolimy jesc gainera (tylko wtedy juz nie bedzie potrzebny)
nie bierz gainera przed treningiem to nie efektywne!, BARAN prosze Cie nie pisz glupot wiecej bierz po treningu oraz miedzy posilkami ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]
Czyli,że niby branie gainera 2 godz. przed treningiem to bzdura??? To zaje.biście dziwne bo mnóstwo ekspertów wypowiedziało się,że jest to dobry sposób dostarczenia energii potrzebnej podczas intensywnego treningu. Ciekawe,która opinia jest prawdziwa...Proszę ekspertów o wypowiedzi btw. Góral,czy stosowałeś kiedyś gainery,czy to wiedza czysto [...]
[...] ze gainer moze zastapic posilek itp. gwarantuje, ze gainer nie da ci takiej energii jak np. pozadny talerz owsianki przed treningiem, przed nie oplaca sie brac bo wegle z gainera szybko sie wchlaniaja i nie dostarczaja rownomiernie energii ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z [...]
Towar nic nie warty. Za jakość się płaci. Za tanie białko w proszku zapłacisz te 35zł za kg a ta serwatka z mleczarni jest tańsza od CARBO czy gainera. Tam nie może być nic dobrego. Kiedyś zamiast tej serwatki z mleczarni był szał na paszę dla świń...
Czyli Storm + jack3d :) Mam do tego xpanda 925g 3kg białka i tyle samo gainera bo się nazbierało :0 Myślę, że jakoś się to upchnie i wyjdzie dobry cykl ;)
Nope.... Tu masz Gainera : Mass Gainer: Each serving provides Calories 380 kcal Protein 13 g Total Carbohydrate 80 g Sugars 40 g Fat 1 g SynerMax™ 500 mg (creatine, glutamine, taurine, arginine) Ingredients: maltodextrin, dextrose, AnabolPro™ proprietary anabolic protein matrix (soy protein isolate, whey protein [...]
