SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gainera

  • waga nieidze ;/

    Post
    Odżywki i suplementy

    no mam ale ile mozna jesc ?jem ile sie da wsumie uzupelniam tylko z rana te kcal bo w szkole duzo niezjem i z rana niemam czsu ... a jakbym piil gainera z 5x dzeinie waga by musiala isc juz nie ? Sam sobie zaprzeczasz, wstawaj kilka minut wcześniej (będziesz miał czas) i przygotuj sobie posiłki na cały dzień żeby jeść co 3 godziny. Gainer zapodaj [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2007-04-20 18:36:39 Liczba szacunów: 0
  • waga nieidze ;/

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli co probonujecie ? wiecej gainera pic ?do diety raczej ubytkow jakis niema chyba ze poprostu dodam jeszcze wiecej np. 2x poaczki ryzu zamast jedna itp. :) ??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2007-04-21 10:24:12 Liczba szacunów: 0
  • jaka kreatyne kupić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kup sobie zwykłe mono np zielona Vitalmaxa lub jakis jabłczan.Ale efektów bez dobrej diety sie po tym nie spodziewaj. Jesli masz z nia problem to lepiej te pieniadze zainwestuj w białko/bulka/gainera w celu jej uzupełnienia.pozzdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2008-05-22 09:15:16 Liczba szacunów: 0
  • cel = sucha masa, do tego cyklu do kupie jakiegos gainera, aminokwasy, i mysle ze bedzie dobrze, co myslicie ? dieta= czyli ogolne zalozeniam, duzo posiolkow, zero slodyczy, duzo bialek i wegli meta pewnie ruska ;/ a tesc jeszcze nie wiem, wlasiwie to kiepsko sie w tym orientuje dlatego pytam, kto pyta nie bladzi co nie ? Zmieniony przez - Mary5 [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4252 Data: 2009-11-14 11:19:26 Liczba szacunów: 0
  • [...] (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: PS. Diety niemasz a bierzesz sie za cykl, ktos kto ma diete niepisalby ze dokupi gainera i bedzie lepiej Pozatym 300 mety ? Zajedziesz wątrobe

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4252 Data: 2009-11-14 11:21:11 Liczba szacunów: 0
  • cycklu ale nie sterydowego ! xD uno. 300 mety, wezme oslonowe na watrobe du. do mały kox - dokupie gainera do cyklu nie do diety, dieta jest w porzadku

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4252 Data: 2009-11-14 11:32:03 Liczba szacunów: 0
  • Po cyklu ew. kretka i gainera wyrzuć białko np. nitroprogen Zmieniony przez - czybit16 w dniu 2009-11-14 17:23:23

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4252 Data: 2009-11-14 17:22:04 Liczba szacunów: 0
  • Nitrobolon + Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    wywal nitrobolona kup 600 gram zwyklej krety za 50 zlotych za resazte kup gainera 5-6 kilo i jakies witaminki ..... jesli cos zostanie proponuje 400 g gluty lub tauryne ... powinno byc git

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2005-06-29 14:08:22 Liczba szacunów: 0
  • Nitrobolon + Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli gainera a nie białko?? może podasz mi coś konkretnego - firma itd. aha i jeszcze jedno - jaka jest różnica pomiędzy serwatką białkową a odżywka białkową np. PROTEIN 80 ?????????? czy to jest to samo?? dzięki i pozdro dla pakerów

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2005-06-29 14:51:37 Liczba szacunów: 0
  • Co zrobić z żyłami

    Post
    Trening dla początkujących

    to wez cos na mase, np. gainera albo cos podobnego, po tym ci duzo pojdzie w mase.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3944 Data: 2004-11-14 13:19:05 Liczba szacunów: 0
  • extra trening na mase. jest taki??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To kup sobie gainera. Po prostu staraj sie jesc duzo. 5-6 posilkow dziennie. I nie gadaj, ze nie masz czasu bo kazdy wie, ze to sciema!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2006-12-13 22:55:09 Liczba szacunów: 0
  • OLIMP GAIN BOLIC 6000 jak kiedy ile

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz po treningu, bo nie ma sensu dodawac go do kazdego posiłku (chyba ze posiłek składa sie wyłącznie z białka to wtedy dodawaj gainera) po za tym w łatwy sposób mozesz węgle dostarczyć z żarcia więc pomyśl nad tym

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2008-02-19 11:36:44 Liczba szacunów: 0
  • OLIMP GAIN BOLIC 6000 jak kiedy ile

    Post
    Odżywki i suplementy

    Carbo odpusc! Gainer imo nie potrzebny ci skoro nie masz problemow z przybieraniem na wadze. A jesli chcesz kupic jakiegos gainera zeby uzupelnic wegle po treningu to kup mutant massa ktory zawiera rozne wegle np vextargo Dieta powinna byc podstawa odzywiania a nie suplementy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2008-02-19 14:15:19 Liczba szacunów: 0
  • jak pozwlił !!! a więc tak : -gainera- bierz rano , po treningu i między posiłkami ewentualnie , ale to zależy od diety , dawki też !! po treningu i rano możesz po 40g brać ! -białko - rano , po treningu i jeszcze wieczorem , ile ?? tak samo zależy od diety!!! "M DOUBLE YOU" 20 amp./1ml AMINO ANABOL Liquid. -nie znam tej firmy! [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2003-12-25 00:13:54 Liczba szacunów: 0
  • miętki!! , ja tak biore rano !! dlatego że mam słabiutkie śniadanie , ale wspomniałem Mu że to wszystko zależy od DiETy!!!! - śniadanie to najważniejszy posiłek dnia!, widzisz coś złego w 40g gainera rano??? 0 po dugie nie lubię jak piszesz że "nie ma senu "przecież jest sens ! poz.. poz... >> soldiier <<

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2003-12-25 01:19:21 Liczba szacunów: 0
  • [...] dobrze (poprawcie coś): Mam jeszcze DIGEST HITECa na lepsze trawienie i transportowanie. -śniadanie: przed Digest, jem 3 bółki zwykłe, po białko 1 łyżka stołowa czubata, gainera 3 łyżki stołowe czubate. -obiad: przed Digest, zupa + drugie (nie zawsze kurczak), po białko 1 łyżka stoł. czub., gainer 3 łyżki. --SIŁOWNIA: tuż przed 1 ml Amino [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2003-12-25 10:04:23 Liczba szacunów: 0
  • Gainer z najwieksza dawka albuminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Szukam Gainera w którym jest najwieksze stezenie albuminy, czy białka jaj. Wiem że to moze wydawac sie troche dziwne, ale pani doktor stwierdzila ze moj organizm nie moze zbytnio przyjmować białek serwatkowych, wiec szukam czegos z tego rodzaju białkiem. Chyba najlepszym białkiem z tego rodzaju proteinami jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2016-09-07 12:16:35 Liczba szacunów: 0
  • peptyd l-glutaminy czy l-glutamina ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sobie dodatkowe preparaty tego typu, jesli juz masz nadyzke $$ skocz do sklepu kup witaminki 36 pack wychodzi dobrze, moga byc tez inne Zaczalas cwiczyc...bierzesz gainera, a masz diete ?:> EDIT: "walic l- glutamine za ta kase mozna miec supe bialeczko ktorego dzialanie sie czuje a nie to co po l-glutaminie." Chyba mam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2005-03-12 12:12:55 Liczba szacunów: 0
  • pytanie o odżywke- podajcie opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kup gainera

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2004-10-04 22:11:16 Liczba szacunów: 0
  • co kupić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie kupuj gainera kup se carbo max 3kg/64zł ostrowie 3kg lub 2 i juz masz najtaniej jak sie da

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2006-01-14 10:27:01 Liczba szacunów: 0