hmmm skoro trafiles juz do tego dzialu to mysle ze sadzisz o jakis sterydach, ale lepiej zakup sobie jakiegos gainera i vp*****laj jeszcze wiecej i bedzie SPOX a co do gainerow to nie ten dzial
1) gainer to żarcie w proszku, bez diety nie widzę sensu kupować (stosujesz go w celu jej uzupełnienia) 2) Od gainera siła i masa ci nie przybędzie 3) jak nie masz diety, stażu min 6 m oraz kasy to ćwicz tak jak do tej pory, czyli poczytaj o diecie, kup witaminy i to by było na tyle z twoich "supli" No ale jak bys się uparł: [...]
Gainera bierze sie w celu uzupełnienia braków w diecie a nie miedzy cyklami. mozesz kupic l-Glutamine mozna pic ale wszystko z głową jedno dwa piwka Ci nie zaszkodzą Zmieniony przez - Kwachu48 w dniu 2008-04-30 19:42:56
...a jakie efekty n atym cyklu, zastanów sie także nad odżywianiem- bo naogół zawsze jest co poprawić- tym bardziej, że pytałeś cos o gainera. w przypadku pozytywnych odpowiedzi na powyższe 'zastanowienia" mozna rozważyc i no-booster, choc raczej widzialbym sens zastosowania czegos takiego jak zma/mzb/ jesli jeszcze nie bierzesz tego...
[...] jak to mniej wiecej wyglada rano jem miske platkow kukurydziany badz jajecznice z okolo 7 8 jajek do tego ze 4 kromki bialego pieczywa ale bez masla potem w pracy wypijam gainera i dojadam jakies owoce typu banany jablka obiad to zazwyczaj ryz gotowany i kurczak zamawiany z restauracji potem takze z doskoku jakies rodzynki i orzechy i na [...]
Jesli chcesz robic cykl na metanabolu,suscie i gainerze tzn ze nie masz o tym ziellonego pojecia Diete masz?jesli tak to ew gainera mozesz dawac jakbys nie dal rady posilku zjesc czy po treningu ale wliczony w bilans a mete i suste odsprzedaj Jesli dalej sie upierasz idz do dzialu Doping i tam zaloz temat
kup dobre witaminki i ew jakiegoś gainera pomiędzy posiłkami ale i tak musisz zacząć od dietki odżywki są dopełnieniem diety a nie zastępstwem w tym wieku ci na pewno wystarczy.
[...] glutamina - dobry antykatabolik dextroza - to samo co glukoza - przepłaciłeś i to strasznie tribusteron 60 olimpu - jesteś 86 rocznik - nic nie poczujesz Mam do tego gainera must blast 4500 g. - może być Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wypełnij ankiete działu http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html i zobacz trening siowy w domu , mozesz taki wykonywac Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html i na takim etapie odzywki sa zbedne zwlaszcza ze nie odróżniasz gainera od białka
Chwilami jestem za aborcją naprawdę... Cos widac... przy diecie jako takiej slabej ale jest to moze nic nie byc widac...Nawet po 40 dniach... Co dodac żeby było git? dodaj gainera to chociaz brzuch Ci urosnie ... Nie lubie ludzi z Cyklu "najpierw robie potem mysle..." Cos czuje ze zaraz autor postu dowali mi tekstem ze u chlopakow to [...]
hehe,no wiesz...powiem prawde moja dieta ogranicza sie do 2 jogurtow po 400ml kazdy i 150g orzeszkow:p..a reszta to na zasadzie co zona ugotuje:P..moze dodac chociaz raz dziennie gainera mct tak z 50g..co?:/
Gainera nie stosuje się cyklicznie, lecz według potrzeb. Wypełnij ankietę działu, bez tego nie jesteśmy w stanie odpowiedzieć czyn te suplementy będą dla Ciebie odpowiednie: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
Mega Mass słaby jakościowo gainer,lepiej kupić Mass Freak,albo Mutant Mass,czy tego nowego gainera od Nutrabolics(nazwy nie pamiętam) Nano Vapor ok,ale wersja USA,nie kupuj wersji UK,bo skład ma słabszy. Anabolic Halo to syf,lepiej kupić solidną potreningówkę w stylu Anabolic Window albo Reanimatora. Bcaa to jak już Xtra z activlab,ale na masie [...]
[...] Nie wiadomo na jakich warunkach produkuje swoj suplement i nic o tej firmie nie wiadomo to dzialo bardzo na jej nie korzysc. Plus jest taki ze wyprodukowanie zapewne odzywki gainera kosztuje zapewne podobnie co wyprodukowanie jakies paszy dla swin i moze poprostu sprzedaja po nizszych cenach kosztem marki smaku i troche skladu. Jednak gdy cena [...]
