SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gainera

  • Cykl CITRO+MONO+?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dzieki Sog dla Ciebie. Mam jednka pytania bo znalazlem fajnego gainera i czy by dobre to powiazanie bylo: rano na czczco jak piszesz 10 kaps CITRO OLIMP a po treningu taka 100gramowa dawke z mlekiem Volumass 35 SCITEC ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2005-06-25 16:23:04 Liczba szacunów: 0
  • cwicze od 5 miesiecy 3 razy w tygodniu glownie mi chodzi o to czy lepiej wziasc mniej xxl-a czy wiecej gainera 1 ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2005-09-04 17:50:12 Liczba szacunów: 0
  • mówisz ze jak sie je 5kg gainera to sie nabiera 5kg tak? aha

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2005-09-05 17:24:57 Liczba szacunów: 0
  • immortall może wczytaj sie bardziej dokłądnie; podałem tylko przykład, równie dobrze mogłem napisac że po 5 kg gainera przytyje się 10 kg albo 2 kg. Nie łap tak za słowa wszystkich.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2005-09-05 21:48:45 Liczba szacunów: 0
  • WAŻNE PROSZĘ O SZYBKĄ ODPOWIEDŹ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zodiak czy ty mnie poprawiasz? Jeżeli tak to wiedz że POTRENINGOWY pisze sie RAZEM a nie oddzielnie jak to ty napisałeś. W szkole chyba nie byłeś najlepszym uczniem. Poza tym gainera możesz wypic od razu PO TRENINGU a później i tak trzeba zjesc zbilansowany posiłek a nie jakieś przekąski - moje zdanie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2011-01-18 16:45:18 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny, :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kup samo białko gainera Ci nie potrzeba nie wiem czy to prowokacja ale podane przez Ciebie suple są niedostępne

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2011-11-14 06:11:02 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny, :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a sory właśnie dopiero zobaczyłem ;/ ale czemu mam gainera nie kupować?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2011-11-14 07:08:11 Liczba szacunów: 0
  • wyjazd za granice - nie dieta !

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup gainera.Dużo batonów.Może jakiś antykatabolik i git! pozdro

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2006-05-31 17:55:31 Liczba szacunów: 0
  • wyjazd za granice - nie dieta !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze sobą! Jeśli lecisz samolotem to dopłacisz tylko za nadbagaż! Na wyspach kupisz sobie i tuńczyka i ryż i cokolwiek dusza zapragnie. Jeśli wybierzesz opcję tanie żarcie, to jestem pewien że odpwiednie produkty znajdziesz w dobrych cenach już na miejscu. (np w Tesco) Wez ze soba, albo kup na miejscu gainera i jakiś antykatabolik. Powodzenia!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2006-06-01 09:22:24 Liczba szacunów: 0
  • Xpand + Gainer 2 Vitalmax

    Post
    Odżywki i suplementy

    na tym etapie treningów to ledwo co wyszedles z zakwasów zapewne diety wogole niemasz , trening pewnie jako taki , machanie wszystkim czym sie da wg mnie niepotrzebne ci sa wogole te suplementy a gainera mozesz jesc... jesli ci czegos brakuje w diecie no ale j/w sadze ze jej niemasz tez ;p

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2006-04-02 11:04:04 Liczba szacunów: 0
  • Tak chodziło mi o białeczko ale zrobiłem literówkę Tego nitro techa to mówiłem zapij 20 minut bo boksie lub możesz gainera ale to w większych ilościach. Oczywiście napoje izotoniczne możesz a nawet powinieneś pić! Jeżeli chodzi o l-glutamine wybierz jej najlepszą forme czyli N-acetyl l-glutamina w skrócie NAG np. firma KAIZEN lub Biogenix [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 2007-11-26 08:55:35 Liczba szacunów: 0
  • mam pytanie jak "to" brać

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna 5g rano i 5g po treningu w DT 5g w porze treningu w DNT gainera np po treningu zaleznie od brakow w diecie kit moze na serio mu sie pomylilo jednak wiedz ze nawet przy koksach bez diety nie zdzialasz wiele

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2008-05-22 11:12:03 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna itd.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Ja bym brał tak: w DT: 5g mono, 5g glutaminy rano przed śniadaniem 5g glutaminy przed treningiem 5g mono po treningu razem z dekstrozą/carbo w NT: 5g mono, 5g glutaminy rano przed sniadaniem 5g mono z dekstro w porze treningu 5g glutaminy przed snem z tego co mi wiadomo to 5g mono to łyżeczka do herbaty. gainera bierzesz według braków w diecie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 2006-11-28 21:16:23 Liczba szacunów: 0
  • Problem z snem !!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czyms nie zgadzasz, to wystarczy że napiszesz swoje argumenty, poparte kompetentną wiedzą. Nie zaprzeczam sobie, czytaj ze zrozumieniem! Słowem autor nie wspomniał, że pije gainera przed snem (znowu pomijam prawdopodobieństwo takiej sytuacji...), tylko, że w ogóle go stosuje! A więc nie, nie jest to DOŚĆ OCZYWISTE, że nie może spać! Co z resztą [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2009-02-06 21:32:41 Liczba szacunów: 0
  • Problem z snem !!

    Post
    Trening dla początkujących

    Troche mnie uspokoiliscie Dziekuje ze odpisaliscie! a jak to nie przjedzie to odstawie na jakis czas gainera. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2009-02-06 22:12:07 Liczba szacunów: 0
  • Cell Pump + Tauryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 5 masz diete? dobry trening? dobrze sie regenerujesz ? polecam kupic jakiegos gainera na uzupelnienie diety, dlaczego ci nie napisze jak to brac ?? bo nie skorzystales z wyszukiwarki , raczej nie masz diety i masz za krótki staz

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2006-07-14 18:07:55 Liczba szacunów: 0
  • Cell Pump + Tauryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmmm w takim razie jakie bialko badz gainera byscie mi proponowali ? Co do stazu to 2 miesieczny obecnie po przerwie 2 letniej. Wczesniej ok roku cwiczenia z tym ze bez zadnych sumplementow jak i rownierz bez stosowania diety.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2006-07-14 18:13:27 Liczba szacunów: 0
  • dieta masowa - początkujący

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    za dużo węgli, za dużo białka, za mało tłuszczy. olimp gainer mct - czy jest to dobre uzupełnienie diety, jeśli nie to co polecacie na początek? Myśle że wyciśniesz wszystko z diety i nie będziesz potrzebował gainera.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3173 Data: 2006-09-14 16:19:54 Liczba szacunów: 0
  • Muszę przytyć!!!

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Bez ćwiczeń to obrośniesz tylko tłuszczem. Od gainera tańsze będzie jedzenie, tak więc zacznij jeść

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2016-01-07 19:59:07 Liczba szacunów: 0
  • Masa za zime Gainer i Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Robiłem kiedyś jakiś czas za fajerą (przeprowadzki ,jazda + noszenie)i znajdywałem czas,żeby zjeść. Możesz też zapodać kanapkę z filetem przecież ,a jak już się upierasz na gainera to licz się też z tym,że możesz kibelka nagle potrzebować %-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2013-11-03 22:27:30 Liczba szacunów: 0