gainera

Jak w temacie sprzedam gainera UNS Mass Attacker, z paki ubyła jedna porcja 120g czyli zostało 3280g. Cena jaka mnie interesuje to 65zł /SFD/Images/2015/9/25/29d22e8504e7482987ac72ee6b0920a9.jpg

Witam, mam 1.72 cm wzrostu i 70 kg wagi chciałbym się zapytać czy gdybym kupił gainera czy bym mógł przytyć 10-15 kg tylko, że bez siłowni, bo nie mam po prostu czasu ewentualnie mogę w domu tylko nie wiem jakie ćwiczenia itp.

Mam pytanie dotyczace gainera gdy wsypuje do shejkera to zawsze wlewam kolo pol litra wody zeby byl zadszy chyba zle nie robi ma to jakos roznice?>?? pozdrawiam

Chyba zaczne ćwiczyć na poważnie. Jestem początkujący więc potrzebuje diety, treningu. Doradzcie mi też jakiego gainera kupić i jak go brać. Sogacze czekają

Czyli jakiego gainera polecacie - tylko nie mass xxl- masa ww prostych

Wiek : 16 lat Wzrost : 177 cm Waga : 55 kg / Cel : 65 kg Szukam sposobow na domowego gainera z ktorego moglbym wrzucic 400-500 kcal. Gdzies wyczytalem ze ryż + mleko , jakies inne pomysly?

Witam mam pytanie... Białko z gainera (mutant mass'a) wliczac w diecie do roślinnego czy zwierzecego?? To samo się tyczy WPC... Dzieki i pozdrawiam

Czy lepiej jako posiłek przed i po trenigowy używać gainera czy oddzielnie carbo + białko?

Witam mam takie pytanie co wziasc najlepiej po cell pumpie ?i ile przerwu zrobic miedzy nastepna kreatyna ? bralem juz mono kreatyny z vitalmaxa i gainera 1 dzieki z gory

Czesc,niedawno kupiłem solid mass,chciałbym zrobić masę wiec muszę obliczyc dzienne zapotrzebowanie i czy węglowodany z tego gainera mam wliczać w dzienne zapotrzebowanie? Wiek:17 Wzrost:178 Duża aktywność fizyczna

oplaca sie wypic gainera rano po imprezie ( jesli sie jest niezle skacowanym i zabardzo nie mozna niczego przelknąc... ) ??

po cyklu lepiej brac kreatyne czy BCAA ? dowiedziałem sie ze tydzien przed zakonczenie cyklu najlpiej juz brac kreatyne / bcaa czy w takim przypadku lepiej odlozyc gainera na bok i brac suple na podtrzymanie ?

Witam mam pytanie czy odżywkę SCITEC MASS 20 można mieszać z np kreatyną cm3 i jakimś białkiem czy są inne bardziej przystosowane suple pod tego gainera z góry dziękuję za odpowiedź pozdrawiam.

Czy pomiedzy cyklami kreatynowymi można jeść gainera w którym jest zawartość kreatyny ?

Cze, mam pytanko kupiłem ruską mete ale nie wiem co do tego brać??? Polećcie mi jakiejś odżywki. muślałem o kreatynce + gainera , co Wy na to???

siema, zastanawiam sie nad kupnem gainera Multipower Power Gym mega gainer. 3kilo kosztuje 99 zl. Czy ktos bral juz go? sa jakies efekty? czy ta firma jest dobra?

wlasnie mam dylemat taki ze nie wiem jaka odzywke sobie kupic.tylko ja latwo lapie tluszczyk:( i co lepiej kupic gainera czy samo bialko?

DObry pomysł pomieszac w jedenej puszce 2,5kg ostrowi i 2250 kg gainera 1 vitalmaxa.Jak by to było z rozpuszczalnością w szejkerze

Witam mam 16 lat około 185cm wzrostu i waże 65kg . Cwicze ponad pół roku z przerwą w wakacje . Chciałem sie zapytac jak przybrać na masie i co jeść ile kalorii dziennie . Mam gainera firmy FA . ile posiłków jeśc dziennie itp .

mam pytanie!! mam dyletam co do gainera?????? nie wiem jaki kupic co jest lepsze Vitalmax Gainer 2 czy magnum 8000????????