gainera

czy pon/śr/piąt, czy wt/czw/sob nie ma to znaczenia. a z tych 30 tu serii to conajwyżej kilkanaście cieższych więc nie widzę tu zbytniego hard cor-u zacznij od nieco zaniżonych obciążeń- np. 60-70% cm 1.Gainer Mass XXL lub vitalmax 1 lub weider Mass (doradźcie co najlepiej ! -DODAJESZ DO ODŻYWIANIA, JEDNAKŻE JA NIE WIDZIALBYM AKURAT ŻADNEGO Z NICH [...]

1. Gainera żadnego ?:> Czy po prostu żaden z wymienionych ci nie odpowiada ?:P Napisz swoją porpozycja 2.Jaką preferujsz forme? Za bardzo nie kumam o co kaman :P 3.Taurynke to mam mega capsy vitalmaxa. No a cel wiadomo MASA MASA MASA chociaż tauryna to raczej chyba nie jest na mase Prosze podaj dawke :P 4.Jak olimp to olimp szefie ;) 5.NAG ?:) [...]

1. Gainera żadnego ?:> Czy po prostu żaden z wymienionych ci nie odpowiada ?:P Napisz swoją porpozycja -NIE TYLE ODRADZALEM WOGOLE CO CHCIALEM ABYS ODPOWIEDNIO DOBRAŁ GO DO DIETY, A TAKŻE ZE WZGLĘDU NA JAKOŚĆ, ŻEBY NIE ROZPISYWAC SIE WIELE MOZNA ZAPROPONOWAĆ, DWA, TRZY JUZ DOŚC DOBRE; MUTANT MASS, MONSTER MASS, SWG4000 2.Jaką preferujsz forme? [...]

Aha, zapomniałem dodać. Gainera piję z mlekiem 1.5%, może takie mleko pite godzinę przed snem daje taki efekt?

szprota co ty gadasz jak kupisz dobrego gainera to wcale tam nie masz chu... wegli wiec nie opowiadaj glupot.

Ja zawsze jem migdaly i sa tansze jak dobrze poszukasz a sa rownie dobre jak i orzechy wloskie. A co do twojego gainera to go mozesz spuscic w klopie ze tak powiem ja gorszego gow... niz ten gainer co masz niGdy nie pilem.... Ja polecam mass activator 100% lepszy niz te caly mass up. Zmieniony przez - Devis96 w dniu 2013-02-27 15:48:31

[...] np.owoce)-czyli do czego zmierzam-Twoja dieta nie jest zbyt wartościowa,więc zadbaj o to,żeby dodać do niej naturalne wartościowe produkty np.zamiast dawać tego gainera możesz w śniadaniu podbić kcal dodając orzechami włoskimi/pestkami dyni/migdałami I chleb w 3 posiłkach dziennie to dosyć monotonna opcja więc powiedzmy,że zostaw [...]

Gainera na redu kiepski pomysł. Chyba najlepszym rozwiązaniem będzie dieta typowo low carb lub tzw tluszczowka

[...] chyba ze osoba taka jak salix zlecila by badanie tego spalacza - wtedy wynik jest dla mnie 'wazny' co do bialek sports one to to jest smiech. rozumiem ze przed snem gainera pilem? dobrze ze nie mialem bio-iso. wogole za***ista roznice odczulem miedzy bialeczkiem SNI a tym Sports One. SNI to dobre białko. Prolongatum tez, dalej idąc [...]

no u mnie leży ponad 2.5kg białka 100% sports one i 60 caps thyrothermu chłam ale co mam zrobić trzeba będzie oszamać tego gainera

ooo neee a ja kupilem hi teca na zime...fajnie po terningu bede musial ladowac sobie 100 gramow tego "gainera" :D

[...] iż w ostatecznym rozrachunku, w wyniku kilkumiesięcznego sledztwa i zgodnie z raportem dwu forumowych komisji sledczym wyjdzie na to, że jekis jajcarz oklejając towar pomymiłił etykiety ANABOLIC PROTEIN z HI TEC SUPER MASS PROFESSIONAL. Mniemam więc, że cała prawda wyjdzie na jaw gdy zbadamy powyższego gainera, który zapewne zawiera 91% białka...

co za ku.rwa kpina panie i panowie.. ja w badanie na hiteca wierze. nigdy im nie ufałem - po wypiciu ich kiedys najlepszego gainera SMP - obecnie mieszanki pszenicy, mąki i glukozy..

[...] to mysle ze hitec jest na tyle powazna firma ze nie robilby sobie takich jaj. tak jak mowie nie trzeba wysokiego poziomu dswiadczenia zeby poznac w dzialaniu bialko i gainera i mysle ze wystarczy na to nawet tyle inteligencji ile posiada szoho czyli minimum. PS. Szoho nie bierz do siebie za bardzo tego co pisze ale wkorwiaja mnie tacy [...]

[...] serwatki,jest cięższe niż deklarowana na opakowaniu gramatura.Jestem przekonany,że błąd w oklejaniu produktu,spowodował,że etykieta z izolatu,została naklejona na opakowanie gainera.Przez czyjś błąd,wyniki wyszłyby na poziomie 30% zawartości białka w izolacie,gdyby ta puszka trafiła do badań.Osobiście nie jestem zwolennikiem Hi-Teca w swojej [...]

[...] sprawa - korzystaj ze zrzutów na potreningu.pl, gdzies w podwieszonych tematach jest wyjasnione jak to zrobic. Nie czytalem tego dokladnie, bo jednak lepiej sie patrzy na to z tego screena, jednak uderzyla mnie ilosc chyba 170 gram dziennie gainera... zupelnie bezsensowne wrzucac az tego tyle, lepiej zastapic to pelnowartosciowym pozywieniem

nie wieże ze jak nie oszamasz 4-5 pełnych posiłków dodasz wegli to masa nie staranie Kurczak Ryż Warzywa i jak juz cos dawaj gainera.

teraz na silownie wybiore sie dopiero w srode w świeta tylko brzuszki dalej porobie stuffu zostalo mi jeszcze na jakies 3-4 dni gainera troszku moze wiecej

[...] makaronem razowym z jajkiem,brokułami i serkiem wiejskim. 1.To jak z tymi węglami rano? Wiem że nie powinno się jeść bo to robi tylko brzuch, ale za mało mam carbo w diecie więc powsadzałem gdzie się da.. Inaczej poukładać będzie ciężko. Chyba dokupie gainera bo jeść 2,5 torebki ryżu dziennie... 2. Jak taką rybe przyrządzać? Może być piekarnik?

[...] i weglowodanow. Po to by uzupelniac kalorie. Jezeli naprawde nie wyrabiasz sie z jedzeniem to wtedy tego uzywasz. Ale rob to swiadomie, analizuj, nie ucz sie w ten sposob ze "dorzucilem gainera i pomoglo, nie wnikam dlaczego". Czytaj sklady supli, dowiedz sie co jest czym. Zlap podstawy. Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-01-05 11:57:34