gainer

wszystko zalezy od brakow w diecie , moze byc bialko a moze byc gainer lepszy .Przeanalizuj swoja diete i sie dowiesz czego brakuje.

Megabol - Gainer 737 najgorszy ze wszystkiego sam syf w srodku. odpusc sobie

białko bo gainer zalewa O kurde, jaki agent

mozesz ale zamiast banana lepsze bedzie carbo + bialko albo gainer

whey gainer 4000 z olimpa co by bylo gdyby...

cwaniak85 a do tego whey gainer 4000 z olimpa co bys jeszczze dodał?? myslałem moze o kreatynie tez olimu tej 1000g czy moze cos innego?? .:::CRX RuLeZ:::. Check this out: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=78519

gainer można przyrównać do torebki ryżu tylko trochę gorszy jest bo można trafić że z reguły to są cukry proste.

http://potreningu.pl/artykuly/565/co-lepsze-na-mase-gainer-czy-bialko

GAINER to zależy od braków w diecie, ale standardowo DNI TRENINGOWE 2 x 50gram między posiłkami i 70gram po treningu NIETRENINGOWE 2 x 50 gram między posiłkami KREATYNA DNI TRENIGOWE rano 5 gram +50 gram glukozy, po trenigu 5 gram + 50 gram glukozy Dni NIETRENIGOWE rano 5 gram + 50 gram glukozy GLUTAMINA Wersja oszczędnościowa 5-10gram po [...]

Sądzę, że to nie problem jeśli jest smacznie i korzysta się z (dobrych) produktów, które się lubi, przyprawy też dużo dają. Spróbuj poprostu znaleźć jakieś danie, które bardzo lubisz i wkomponować to do diety w zdrowej wersji, np. pizza ze spodem z owsianki na to warzywa i mięso, dużo jest takich zabiegów, nawet jakieś kulki węglowodanowe można [...]

to zależy jakie masz braki w odżywianiu białko to białko, gainer to węglowodany w około 70% i ok 20% białka, musisz sobie zadać pytanie czego Ci brakuje.

co sądzicie o tym zestawie S.A.Wa z creatyną Xpode z serwatka i gainem w treningowe SAW ok Xplode ok serwatka - dosłownie czy WPC? gainer - wedle braków w diecie (WPC też)

ryz +mieso/ryby/jaja mutant,monster,gainer mct itp. A tak ogolnie to jakie chcesz miec efekty po gainerze?

za***isty jest SizeUp z Met_rx a z tańszych gainer 2 z Vitalmax'a

i jeszcze jedno czy dobry jest suplement diety gainer? jaka cena tego jest? podacie mi link gdzie to moge kupic w rozsadnej cenie ? pozdrawiam chce przybrac szybko na masie, cwicze hantlami na klate.

po wpisie wyzej widac ewidentny brak podstawowej wiedzy gainer jest tylko uzupelnieniem diety ktorej po pytaniu widac nie masz, podobnie ma sie sprawa z treningiem nie cwiczymy tylko samej klatki , jajko na noc moze byc ale to sie dowiesz wiecej czytajac lekture ponizej: [...]

Jabłko: DT: 5g na czczo, 5g po treningu DNT: 5g na czczo Gainer wg brakow w diecei ktorej nie masz

gainer i białko stosujesz, gdy masz braki w diecie, więc jest różnica, co potrzebujesz

Siema. Mam na sprzedaż Gainer 1 Vitalmaxa 2,5kg(z wiadra 10kg) o smaku waniliowym. Sprzedam ci za 45,00 + koszty wysyłki. Jako gratis mogę dorzucić ci kilka porcji Cell Pump. Jakby co jest Allegro. Czekam na odpowiedź. Pozdrawiam.

4kg fajny, b dobry w smaku gainer z mała zawartoscia kreatyny przeznaczony dla hardgainerów