dziękuje

E-lite, dziękuje, ale liczy sie moja pomoc, a nie sogi, mam nadzieje, ze autro postu sie odezwie i powie, czy mu pomogłem, to jest nagroda

nie chce zasmiecac forum wiec zadam krotkie pytanko do filara53(trójboista z duzym doswiadczeniem). zdiagnozowano u mnie chorobe zwyrodnieniowa stawow ? kolan, lekarz stwierdzil ze powinienem się pozegnac z przysiadem i martwym ciagiem. oczywiście biore leki, w tygodniu czeka mnie usg kolan. Czy po zaleczeniu(wiem ze można skutecznie zaleczyc ta [...]

Dobra, dziękuje wszystkim.Można temat zamknąc albo coś ;p

w tym problem ze ja nikomu nic na sile nie wciskam.po to tu wkleilem te fotki zeby sie cos konkretnego dowiedziec.kazdy gada ale wyglada jakby ch**a wiedzial..kupilem cala torbe tego i pytam wiary o opinie..a to co dostaje w odpowiedzi to jakies domniemania i glupie komentarze.!!!!WIE KTOS O TYM STUFIE COS CZY NIE>???SKAD TEN UNDER JEZELI TO [...]

Jaka masz pewnosc ze to wal?biles to?Ch**a biles.to sie nie wypowiadaj..bo mi takie opinie nie sa potzrebne.Ja mam to z UK tu to bija na forum ma ok opinie..ciekawy bylem czy w polsce sie to pojawilo tez..ale widze ze nie ma co pytac..bo tu sie nikt na niczym nie zna tylko umieja komus jechac.znajdzcie sobie inne zajecie.dziekuje.a propo..jestem [...]

Ok:) wszystko jest już dobrze..dziękuje za pomoc i łap SOGa:)

Ogólnie profil do konstrukcji jest 40x40x2 a podstaw 50x30x2 tylko stojaki są z 50x50x3 i wkład 40x40x2 co do gryfu fakt troszke zbyt mocno na bica ale na tricka jest pro :). W najbliższym czasie mam zamiar zrobić lekko łamany. Dziękuje za sągi i miłe słowa :)

Nie byłem pewny, czy z tych wszystkich rzeczy uzbieram wystarczającą ilość tłuszczy, a że nie przepadam za wieloma rzeczami, które mają tłuszcz, zastanawiałem sie nad zamiana tłuszczy na większą ilość węglowodanów.Na szczęście chyba nie będzie z tym tak źle, kompletnie zapomniałem np. o takiej mozarelli, albo dorzuceniu sobie jakiegoś boczku do [...]

Bardzo dziękuję Wam za rady. Jeśli chodzi o mięso to jem róznie, kurczak to moze 60-70% czasu, ale jem też indyka, wieprzowinę i wołowinę. Wymieniłem słonecznik na orzechy włoskie, masło orzechowe na masło z nerkowców + zamieniłem oliwe z oliwek do smazenia na olej kokosowy rafinowany (?) . Stąd mam nadzieję z tłuszczami jest już trochę lepiej. [...]

Bardzo dziękuję Wam za rady. Jeśli chodzi o mięso to jem róznie, kurczak to moze 60-70% czasu, ale jem też indyka, wieprzowinę i wołowinę. Wymieniłem słonecznik na orzechy włoskie, masło orzechowe na masło z nerkowców + zamieniłem oliwe z oliwek do smazenia na olej kokosowy rafinowany (?) . Stąd mam nadzieję z tłuszczami jest już trochę lepiej. [...]

Dziękuje za odp :) A co z pytaniem nr 2?

Dziękuje za odp :) A co z pytaniem nr 2? Ja bym taki posilek raczej po treningu dal kiedy glikogen jest uszczuplony

Acha, czyli mniej się przejmować b/t/w.dziękuję serdecznie za odpowiedź. Pozdrawiam.

Dziekuje za porady, zastosuje sie jak najszybciej :)

Wiem że z dietą jest ok dzięki dziewczyną i za to im serdecznie dziękuję ♡ Mi tylko chodziło o dobór suplementacji, który sama sobie rozplanowalam czytając wiele artykułów na ten temat na sfd stąd napisałam i założyłam temat tutaj w suplememtach by się upewnić czy dobrze to wszystko rozplanowalam :) 30 kg do zrzucenia. Zmieniony przez - Królowa [...]

Poczujecie sobie może trochę więcej . dobra zaraz sobie poczytam, dziękuję za radę, będę jak wrócę. A tym czasem zerknij na byle jakie badania kogoś kto np robi pct po cyklu i zaczyna wbijać hcg, jak mu rośnie i potem "pikuje" ten testosteron...dla ułatwienia na którąś z rzędu iniekcję hcg zerknij, nie na te pierwsze, bo na te pierwsze nie ma [...]

[...] po czym jeść wystarczy poczytać i pomyśleć i później już nie pytać tylko jeść i chwalić się swoimi osiągnięciami masowymi i naprowadzanie na takie myślenie młodych a nie wrzucanie bez sensownych postów czy moja dieta jest słuszna dziękuje za wszystkie wypowiedzi jeśli ktoś coś będzie chciał jeszcze dopisać mile widziane będę tu jeszcze zaglądał

Dziękuję kolejny raz za pomoc. Zabieram się do pracy i będę się odzywał z badaniami co dalej. Temat zakładać nowy czy odświeżyć?

Witam, Aktualne badania: Kolejne 12 tygodni - 750mg enan tygodniowo oraz 300mg master ace tygodniowo. 500uj 2 x w tygodniu 1/4 Ari x 2 w tygodniu. ( Estro trochę zbite) Albo za dużo Ari albo master troszke też zbił. Aktualnie pierwszy tydzień leci mostek 500mg enan e7d ( na dwie dawki). Woda 6 litrów dziennie. Waga 105kg Suplementacja : : Q10 [...]

Bardzo dziękuje za szybką odpowiedź oczywiście sprawdze to :) Czekam na dalsze rady . Zmieniony przez - TiSento w dniu 2013-02-14 21:54:39