dziękuje

od 3 miesiecy spuznia mi sie okres robilam 3 razy testy i nie jeste w ciazy czasem czuje bule pod brzusza i jajnikow oraz czasem mam wrazenie ze okres wrucil ale go niema czuje tez dziwny zapach z pochwyi mam oplawy z gory dziekuje

siema wszystkim chciał bym zacząć trenig i zacząć stosować diete ...jestem świerzkiem i nie moge sie połapać z wszytkim . Czy jest ktoś chcetny by ułożyć mi diete i plan treningowy ... Mój wiek to 18 lat waga 114 wzrost 184. Z góry dziekuje i prosze o pomoc

Cześć Wam! Potrzebuję dobrego planu dietetycznego dla chudzielca. Chcę jak najszybciej przybrać na masie bo wziąłem się ostatnio za siebie. Mam 16 lat, 172 cm. wzrostu i waga około 50 kilogramów. Z góry dziękuję, pozdrawiam! :)

Witam, jakas dobra klinika do usunienca gino? Mam 21 lat a gino od 6 lat i widocznie nie zejdzie samo bez operacji :(. Najlepiej jak by to byla klinika w krakowie :) lub okolicach. I jakie sa ceny takiego zabiegu? Ile po mozna znow zaczac cwiczyc? Dziekuje

Witam jak w temacie posiadam twe dwa suple,,,chciałbym dowiedzieć się jak je brać aby uzyskać jak najlepszy efekt. HMB 300kps. + Mass XXL 2 kg ważne 84kg. Pozdrawiam i z góry dziękuje za pmoc.

Witam, słyszał ktoś cokowliek o metodzie zwanej stymulacją Browna? Mam zamiar poddać się serii zabiegów i byłbym wdzięczy gdyby ktos mógł mi pomóc, bo sam nie wiem do końca co myśleć o sprawie. Z góry dziękuje za sugestie. Pozdrawiam

Witam! Potrzebuje makro w 100g: Jajka (białko i żółtko) bez skorupki Mięso z pałki (bez kości i skóry) Soczewica surowa/ugotowana Z góry dziękuje za pomoc!

Mam pytanie. Czy by mi mogl ktos ulozyc jakas diete na mase.Zaczałem cwiczyc(kupilem sobie ławeczke i sztange )mam 16 lat i jestem chudy i chcialbym przytyc. Z gory dziekuje

Witam :) jak w temacie...czy ma ktos rozpiske jaiegos treningu na 3 powtorzenia?bo szukalem i nie moge nic znalesc, bylbym bardzo wdzieczny za linki i inne odpowiedzi .. dziekuje red hand

Siema. Mam 12 lat 165 cm wzrostu i 80 kg wagi. Jestem chłopakiem. Koledzy mi dokuczają..Jeśli możecie podajcie mi diete lub zbior cwiczen. ;) Z góry dziękuję.

Witam. Chciałbym prosić Was o ułożenie planu treningowego 4 dniowego. Mam 15 lat, waże 98kg, 188cm wzrost, mam bardzo mocno rozbudowane nogi- łydka 48cm - biceps 39cm obwodu. Sprzęt jakim dysponuje to hantelki, ławeczka, sztanga prosta. Z góry dziękuję.

witam nie wiem czy w dobrym miejscu za czymam temat ale chcialem zapytac jak dawkowac tribustallion ,DAA 1000,cynk,selen ,chron ? bo dawkowałem 2 razy tyle niz zalecaja producenci i od jakiegos czasu zauważyłem nadmiar wypadania wlosów prosze o pomoc z gory dziekuje

Cześć, Jak w temacie Kreatyna UNIVERSAL STORM (stack kreatyna ) Bcaa TREC BCAA POWDER Gainer UNIVERSAL GAIN FAST Problem polega na tym ze nie mam pojecia ile i kiedy to brać POMOCY. I czy to dobry zestaw ? Z góry dziekuje za odpowiedz.

Witam. Zakupiłem MONOHYDRAT KREATYNY i HMB firmy TREC. Oba produkty są w kapsułkach. I mam pytanie czy te suplementy mogę łykać razem w jednej porcji np: rano na czczo i po treningu? czy zachować między nimi odstęp? Dziękuję i pozdrawiam.

Witam serdecznie:) chcialbym od lutego przeprowadzic trening na mase...i zastanawiam sie jaki plan wybrac czy HST czy plan od kulturysty (tutaj podaje link)http://www.sfd.pl/temat244684/?? prosze o fachowa pomoc:) z gory dziekuje:)

Witam :) Mam 15 lat, 178cm wzrostu i waże około 93 kg. Chciałbym zrzucić około 20 kg tłuszczu. I tu rodzi się moje pytanie :D Co wyrzucić z diety i jaką aktywnośc fizyczną prowadzić żeby były widoczne efekty :) Z góry dziękuję i pozdrawiam :)

Witam mam pro longatum biogenixa kreatyne olimp i glutamine olimp jak to rozłożyć na cały dzień bo wiem że miedzy białkiem a kreatyną czy glutaminą musi być przerwa ale nie mam pojęcia jak to dobrze rozłozyć na cały dzień z góry dziękuje za pomoc .

Witam nie znam się na treningach i dla tego pisze o pomoc ćwiczę już 5 miesięcy i do tej pory miałem złe treningi waga 74 kg wzrost 180 wiek 16lat trening na rzezbe chce spalić brzuch dziękuje z góry za pomoc ;] proszę o pomoc

czy w wojewodztwie dolnoslaskim mozna skoczyc na bandzi interesuje mnie miesiac pazdziernik jesli moglabym prosic numer telefonu i dokladna miejscowosc i prosze o podanie ceny takiego skoku z gory dziekuje pozdrawiam:)

Cellulae carcinomatosae piersi ,wielkość 2cm.chciałabym wiedziec wszystko, co to dokładnie i jakie sa metody leczenia i szanse powodzenia na wyzdrowienie i wszelskie inne przydatne informacje.z góry serdecznie dziekuje