dziękuje

Żyjacy ponad prawem na sie znalazl %-) niestety na forum przestrzegamy regulaminu i omijanie takiej zasady byłoby niewporządku względem ludzi, ktorzy ja przestrzegają - chyba sam rozumiesz ?? nadałem Ci nagane, na pytanie chętnie Ci odpowiem co uwazam, ale proszę o ankiete, dziękuję.

no dobra. Ale czy BJJ nie jest aby za bardzo brutalne ? Znacie jakies szkoly BJJ w Warszawie? z gory dziekuje za odpowiedzi - grzesiek

Wiesz co Arcio przerażasz mnie, a juz ten tekst: "Dlatego muszę brać deczko większe dawki."-powalic czlowieka potrafi...Hmm, nie będę dyskutować o tym, czy to mądre czy nie, ale kurcze po co Ty właściwie ćwiczysz? Bo ja głównie dla przyjemności...A co to za przyjemność jesli MUSISZ(jak piszesz) brac coraz więcej jakis tam [...]

Oki! Dziękuje za rade !! napewno sprubuje :D

Nie ma sprawy ....!!!! Bardzo wam wszystkim dziękuje!!! :D

dziekuje Deree, bo mialem dawno i mi zaginęła.

Niestety już tam tej książeczki nie ma... Może ktoś mi ją podesłać? albo tutaj albo na meila? z góry dziękuje...

Chyba nie wiesz jak rozróżnić pojęcie sylwetka fitness a kulturysty :) Co do danych to racja kiepsko było - ale się poprawiłem dziś rano na wadze 68,1kg. Do do KFC - nie dziękuje już dzisiaj jako 2 posiłek była pizza z dodatkami przepłukiwana colą.

oczywiście wyrzut insuliny nie jest tak duży jak w przypadku spożycia naturalnych cukrów, postaram się znaleźć jakieś badania na ten temat gdy znajdę chwilę, ale z z racjonalnego punktu widzenia słodki smak jest sygnałem dla mózgu, by powoli zaczął wydzielać insulinę bo za chwilę pojawi się ona we krwi. W ogranizmie nic nigdy nie jest regulowane [...]

i dziekuje wszystkim za pomoc ;)

Dziękuję za odpowiedzi. Z tematem się zapoznałem i mam kilka dodatkowych pytań. - 4/5s rozumiem, że chodzi o serie czyli np. 10 przysiadów głęboki wdech i to mam liczyć jako jedną serię i jazda dalej tak? - w temacie nie było nic o rozgrzewce bo jest ona oczywista czy na początek do tych ćwiczeń nie wymagana? - jak liczyć obciążenie pod, którym [...]

Cześć, dziękuję anubis84 za kod rabatowy. Zadziałał na diete+trening na 1 rok - 10% rabatu. B-O-M-B-A!

Dziękuje, i na Was można liczyć! ;) przy pomocy Anubisa problem rozwiązany ;)

Działa, super! Dziękuję! :)

Witam. Czy ktoś dysponuje może jeszcze jednym wolnym kodem na traning na po treningu.pl? :) dziekuje

Dzien dobry. Moze by tak kodzik na plan potreningu.pl:)? Dziekuje

Witam. czy jakies kody rabatowe na treningi ktos ma? dziekuje :)

Poszukuje kodu bo planuje zakup planu na rok, z góry dziękuje

Witam Posiada ktoś kod rabatowy po treningu? Z góry dziękuję za pomoc

dziekuje :) o taka odpowiedz mi chodzilo... "co cie nie zabije, uczyni cie mocniejszym"