dziękuje

Witam mam 17 lat i wazę 58,5 kg od paru dni chodzę na siłownie i mam problem bo nie wiem co brac chce spalić tkankę tłuszczową i nabrać masy miesniowej . Pomóżcie ! Z góry dziekuje ;)

Witam! Jestem tu nowy i chcialbym sie dowiedziec jak mam zazywac tlenbuterol w tabletkach aby najlepiej dzialal. Zaznaczam ze nie bralem koksu nigdy wczesniej...z gory dziekuje!

Witam:) Mam do dyspozycji takie suple - Storm , Białko ( matrix ) oraz carbo Mógłby mi ktoś rozpisać kiedy brać w dni treningowe i nietreningowe uwzgledniajac posiłek potreningowy z góry dziekuje :)

Mam do dyspozycji ławkę skośną/prostą, dwa gryfy(prosty i łamany) oraz dwie hantelki. Prosiłbym o podanie nazwy ćwiczeń na plecy,tricepsy,brzuch. Prosiłbym o podanie częstotliwości tych ćwiczeń. Dziękuję.

Jestem ciekawy, co taki trening ma na celu? Jakie są skutki postępowania takim planem, który jest 'na rzezbe"? Zwiększą mase miesniowa? Zwieksza silę? redukuje tkanke tłuszczową? Z góry dziekuje ;3

Witam, moim problemem są chude stawy śródskokowe i łydki. Bardzo prosze o pomoc np. zaproponowanie ćwiczeń które mógłbym robić w domu aby moje stawy i łydki stały się bardziej umięsnione i masywniejsze. Z góry dziękuję

Witam. Mam dla Was pewną sondę, proszę o oddanie głosu http://www.sonda.pl/sonda_strona.php3?id=385907&uid=295677 Dziękuję i pozdrawiam

Witam.Na zimowiska chce wybrać się na obóz piłkarski. Co muszę zrobic , bardzo zalezy mi na kondycji nie tylko podczas obozu , ale na dłuższą metę.Prosze o odpowiedz. Z góry dziekuje za pomoc. Pozdrawiam.

Witam. Mam 44 lat, odkad cwiczylem na silowni wszystko bylo wporzadku, lecz teraz przestalem na okres wakacyjny i palce male u obu rak mi dretwieja. Czym to mzoe byc spowodowane ? Dziekuje

Witam :) Po okolo 7 miesiacach pracy jaki trening warto by bylo teraz zastosowac ? Moim celem jest nadal budowanie masy miesniowej. jezeli ktos jest na tyle mily to serdecznie dziekuje za jakakolwiek pomoc.

Jaka diete polecacie ? Mam 16lat 176cm cwicze od 2 tygodni i jem normalnie i efektow zbytnio nie widac chcialbym sie poradzic was jaka diete polecacie lub uluzcie mi jakas prosta cwicze 5 razy w tygodniu z gory dziekuje

xpand + cell pump+ pro longatum , co sadzicie o takim rozwiazaniu na cykl ?? lub jakies inne propozycje zamiast cp i jakie dawkowanie proponujecie ?? z gory dziekuje za wszystkie odpowiedzi// obecnie 76 kilo wagi

Witajcie, mam pytanie co sądzicie o jajkach kurzych. Czy można jeść 7 jajek dziennie ??? Nie jestem uczulony na żółtko ani białko kurze. Prosze i dziekuje z gory za odpowiedź

Witam. Posiadam ławkę Kelton HL1 i chcę kupić Prasę do nóg, lecz interesuje mnie prasa firmy Marbo tylko nie wiem czy mi bedzie pasowała. Dziękuję za odpowiedź

Dziś mi zdjęli gips ze stawu skokowego bo miałam wykręconą i dali mi ortezę. Czy mogę starać się swobodnie chodzić czy muszę dalej o kulach? Doradźcie bo nigdy nie byłam w takiej sytuacji. Dziękuję

Dzień dobry, poszukuję paska z filcem do takiego orbitreka: https://www.morele.net/body-style-orbitrek-treningowy-be-5920-1618699/ Gdzie go kupić/ewentualnie jaki powinien być zamiennik ? Z góry dziękuję za odpowiedź.

witam mam małe pytanko odnośnie tego suplementy OLIMP CREATINE POWDER 550g chodzi mi o sposób użycia rozpuścić ta kreatynę z woda czy po prostu zapić? z góry dziękuje za odpowiedz.

czy mial ktos doswiadczenia z odzywka megabol pro star 70%? co o niej sadzicie? a moze jakies alternatywne propozycje? z gory dziekuje z odpowiedzi

gram w pilke nozna 3 raz wybilem sobie bark . prosze doradzcie mi cos moze jakies odzywki , slownia - jakies cwiczenia. prosze o pomoc i z gory dziekuje.

czy regularne picie soku marchewkowego ma wplyw na zmiane kolorytu skory?? Dziekuje za odpowiedz :)