dziękuje

Mam pytanie do znawców tematu. Jaki byście polecili trening pod dynamikę i większą wytrzymałość mięśniową? Przy okazji muszę spalić parę kilogramów. Dziękuję.

witam ! mam do pana lub pani prosbe o usu niecie 2 tych samych tematów,bardzo przepraszam,http://www.sfd.pl/prośba_o_podzielenie_planu-t343738.html,http://www.sfd.pl/pro%C5%9Bba_o_podzielenie_planu%21-t343739.html.pozdro i z gory dziękuje

Witam wszystkich użytkowników forum, interesuje mnie trening mma, jak ktoś orientuje się czy jest taka możliwość w Opolu bardzo proszę o informacje, z góry dziękuje. Pozdrawiam wszystkich.

Witam sedecznie mam pytanie co dodać do Vapora, pomyslałem o cell pumpie bo można go dać z rana i po treningu, dobrze myśle ? jak dawkowac cell pump? lub co innego w zamian za cell pumpa? dziekuje

trzymam tą diete 2 miesiąc i poszło mi może z pół kilo, co jest z nią nie tak? mam 17 lat, 170cm wzrostu i 63 kg wagi, oto moja dieta, z góry dziękuję za pomoc;) http://img713.imageshack.us/img713/6140/13110042.png

Czy miał ktoś może styczność z GHBALANS ? Pytanie jest odnośnie tego czy to wql działa , ile trzeba tego brać , czy mogę np wziąść 2 opakowania 120 tab i potem nie brać juz tego ? To fake czy prawdą ze działa. Z góry dziękuję za wypowiedzi

Witam, moze ktos mi napisac jak sie dawkuje Ergolean z Vaso Pro?? Chyba, ze mozna robic tak jak Tight z Vaso Pro, tylko, ze w Ergolean jest dwa razy wiecej guggulsteronow. Z gory dziekuje za odp.

Witam . na swoim skromnym dobytku mam Worek treningowy 100 cm i hantle 10 kg . chciałbym sie dowiedziec jak ćwiczyc by zwiekszyc siłę i wytrzymałość . Bardzo prosze o odpowiedz i z góry dziękuje . PS mam 15 lat

Witam mam 172 cm wzrostu 75 kg wagi jak stosować cretine mega caps + gain bolic 6000 Ćwiczenia 5 dni w tygodniu bez diety nigdy wcześniej nie brałem żadnych odżywek. W sumie jestem początkujący w tym temacie proszę o pomoc. Z góry dziękuje.

Jak w nazwie tematu, da się nabrać masy ćwicząc wyłącznie kickboxing? Żadnej siłki itp? Jest w ogóle taka możliwość? Mam 188cm wzrostu i 78kg wagi, chciałem dobić do 90kg max... Suplementy coś w tym pomogą, czy nie za bardzo? Z góry dziękuję za odpowiedzi

Witam prośba o pomoc po 3 strzałach propa w udo nad kolanem zrobiło mi się wybrzuszenie, bolesne i utrudnia chodzenie, co zrobic? Dziękuje z góry za pomoc

od 2-3 tyg bolą mnie uda strony zewn pośrodkowo,utrudniało wchodzenie po schodach ,teraz nawe bol przy schodzeniu.dziękuję z góry.próbowałam nacierac maściami,od 2 dni dołączył sie ból stawów krzyż-biodr.pozdrawiam małgorzata

Witam, Ze względu na moja prace mogę ćwiczyć tylko wcześnie rano około 1h po przebudzeniu. Pytanie: Jak mam brać spalacz ? Na czczo czy zjeść coś ? Czytałem ze spalacz najlepiej nie łączyć z posiłkiem. Dziękuje za odpowiedzi.

witam ma moze ktos napisy do tego filu po polsku lub angielsku ?? jak tak to prosze dac znac z gory dziekuje i pozdrawiam :)

Powiedzcie mi czy takie połączenie jest dobre . Wasze sugestie apropos dawek bardzo mi sie przydadzą . Oczywiście chce spalić troszke tłuszcu , mam ułożoną diete . Z góry dziękuje . Pozdrawiam.

witam. Podpowiedzcie mi proszę czy dobrze planuję suplementację. Mam ćwiczenia o 6 rano. Wziąć N.O. - Xplode 30 min przed treningiem, w czasie czy przed BCAA XTRA activlab-a i po białko wpc80 ostrovita? co o tym sądzicie. z góry dziękuję

Czy zamowiene 968600 zostaly wyslane? Strasznie sie niecierpliwie. Dziekuje

Czy ktoś wie co się dzieje z Belfortem po ostatniej walce w UFC przygotowuje sie do jakieś następnej czy odpoczywa bede wdzięczny za informacje z góry dziękuje i pozdrawiam

Moze ktos opisac caly cykl dniowy tzn, co je i o ktorej poze. Najlepiej nazwami np 2 banany 1 jajko etc. Bardzo dziekuje, chce przytyc :/

Siemka.Chcę się dowiedziec jakie wiczenia proponujecie na barki ?? Prosił bym o dokładny plan i najlepiej jakos opisane cwiczenia bo niewszystkie jeszce czaje.Z góry dziękuje i PZdr