dziękuje

Witam chcial bym rozpoczac trening ale niestety nie zbyt sie na tym znam:( mam 17 lat i chcial bym byc troche silniejszy i pozbyc sie tluszczyku czy ktos moze mi pomuc co mam trenowac i jak??:) z gory wam dziekuje. pozdrawiam

Witam. Mam 16 lat i chcialbym sie dowiedziec jakich cwiczen nie wykonywac, aby nie nadwyrezyc sobie kregoslupa. Chodzi mi o konkretne cwiczenia. Z gory dziekuje. Zmieniony przez - nigel89 w dniu 2005-12-07 21:20:33

Jestem zainteresowana kosmetykami Waszej Firmy. Jednak zanim dokonam zakupu, chciałabym je najpierw wypróbowa. Dlatego byłabym bardzo wdzięczna za przesłanie mi kilku próbek. Z góry dziękuje i pozdrawiam.

Czesc, mam pytanko, jest ktos w stanie napisać mi(na oko) ile jestem w stanie wycisnac na klate, skoro jestem w satnie zrobic 15 dipow z obciążeniem 10kg. Z gory dziękuję.

Witam, być może ma ktoś podobny problem co ja. Dysk pomiędzy L4 i L5 maksymalnie ściśnięty. Jakie ćwiczenia siłowe mogę wykonywać? Z góry dziękuje za podpowiedzi. Pozdr Marc 190cm/102kg 33lata

Jak cwiczyc na rzezbe wiem ze trzeba duzo powtorzen ale one maja byc szybkie czy powolne z gory dziekuje i jakby ktos mogl dac mi linka do treningu na rzezbe bym byl bardzo wdzieczny:)

Co o tym sądzicie czy jest on naprawde taki dobry na szybki przyrost masy. Jeżeli tak to podajcie jak go brać i w jakich porach i ilościach Z góry DZIĘKUJE

Szukam kicka albo boxu z podziałem na grupy CHŁOPCY/DZIEWCZYNY.. Czy gdzieś coś takiego istnieje na śląsku? Dziękuje z góry za odpowiedzi :)

Witam bardzo interesuje mnie możliwość porozmawiania z kimś kompetentnym,chciałbym dowiedzieć się o możliwości treningów w Warszawie i gdzie mam naj bliżej jestem z okolic Gocławia. dziękuję za odpowiedż.

Witam, zaczynam chodzić na siłownie i chcialbym zrobic przyslowiową 'masę'. nie wiem tylko jaki trening sprawi, ze tak sie stanie. ktos moglby rozpisac plan treningowy na poczatek? Z gory dziekuje.

Jak uważacie czy jest to dobre połączenie ,Assault + cm3 + nitrix ,oczywiście do tego jakieś bcaa. Liczę na wasze porady,opinie co do tego połączenia suplementacji 8-) Z góry dziękuje Pozdrawiam :)

Witam :) Ćwicze juz okolo 2 lat i zauwazylem jakiś miesiąc temu ze prawy "cycek" jest mniejszy od drugiego :/ nie wiem czego tak mam ale moze Wy mi cos poradzicie co z tym robić i wg.. Z góry dziekuje i proszę nie hejtowac.

Witam:) Zastanawiam sie nad dwoma gainerami -giant mega mass -super mega mass prosilbym abyscie pomogli mi w tym wyborze ;) z gory dziekuje :) :) :)

Siemka jest to moj pierwszy post wiec prosze o wyrozumialosc. Prosze o to zebyscie mi pomogli mi ulozyc diete na mase i cwiczenia jakie mam robic.Chcem przytyc i wyrobic troche rzezby.Mam 179cm i waze 56kg. Z góry dziekuje :)

Siema mam pytanie ile czasu trwa cykl na Animal pump? i czy warto do tego brać białaczko? z góry dziękuje

mam na opakowaniu od ciastek 50g masła i nie jestem pewna ile to jest także zadaje pytanie ile to jest czy to będzie 5 dag?????????????????????????????? proszę o szybką odpowiedz z góry dziękuje i pozdrawiam

chcialbym sie dowiedziec co mam wziasc na odblokowanie po metanabolu,jak sie to bierze i ile kosztuje i gdzie to dostane.dziekuje za pomoc,slyszalem ze sa jakies odzywki na to,czy to prawda?co sie moze stac jak nie wezme tego odblokowania?

Prosze o pomoc , gdyz mam prolem waze 95 kg przy wzroscie 185 cm i chcialbym schudnac do 85kg w 1,5 misiaca . Cwicze na silowni mam 17 lat i chcialbym sie troche wyrzezbic . Prosze o pomoc , z gory dziekuje

Witam , ma ktos moze instrukcje po polsku do pulsometru Crane Sports MD 15151 ? z góry dziękuje

Witam jestem nowy . Chcialbym sie cos doweidziec o programie P90X jest mi ktos cos w stanie poweidizec na temat , poniewaz nie moge znalezc ani diety ani planu treningu nigdzie . Z góry dziekuje za pomoc.