Witam szukam ciekawych artykółów o tej chorobie mianowicie -opis choroby -leki stosowane w tej chorobie: dzisiejsze i z przeszlosci -porownanie lekow starych z nowymi, dzialanie itp porownania tylko prosze jakies unikalne i nie z wikipedi czy jakis encyklik dziekuje
witam , mam ochote isc do szkoly tylko zastanawiam sie do ktorej : Gdynia wyglada lepiej bo na kierunku jest dietetyka: -http://www.teb.pl/media/pdf/2013/TEB_instruktor_fitness_karta.pdf Całosc 2000 zl na rok + legitymacja Gdańsk w ostatecznosci : http://progresjeden.pl/?q=/kierunek/2/43/Instruktor%20fitness/ 1100zl + ewentualnie oddzielnie [...]
[...] do was pytanie czy mam go używać tylko w dniu treningowym? w jakich ilościach(gramach)? ile razy dziennie? Czy wystarczy tylko raz? Ćwiczę 3 razy w tygodniu.Chciał bym również zakupić creatyne tylko nie wiem jaką kupić . Mój budżet wynosi 50 zł.Gdzie mógł bym taką creatyne kupić jestem z Katowic(niechcę kupować w internecie). Z góry dziękuje
Witam wszystkich Jestem po 6 tygodniu Air Alert na wakacje biegalem 8 km codzienie łapie teraz obrecz kosza.Intresuje mnie stara szkola tego kunsztu.Szczeze mówiąc ma chciałbym trenig na wyniszczenie,nie intresują mnie kontuzje czy jakies przeciwskazanie.Prosze o jakies cwiczenia ale takie ze starej szkoły Bardzo dziekuje za pomoc
witam panowie wiec mam taki maly problem otorz lekarz sportowy zabronil chodzic mi na silownie ze wzgledow bolu kregoslupa na silownie chodzilem przeszlo 2 lata ale glownie masa wiec troszke duzo tluszczu przybylo moje pytanko czy tylko na diecie i cwioczeniach aerobowych da sie uzyskac lada sylwetke i czy ma to wogule sens branie supli dieta itd [...]
Dzien dobry ,chcialem prosic o rozpisanie diety na zniwelowanie tkanki tluszczowej,cwicze 3 lata,mialem doskonale widoczny brzuch a teraz zrobila sie leeka oponka i boczki,bardzo mi tto przeszkadza,prosilbym o dokladna rozpiske jiedy co i w jakich godzinach mam jesc moja waga to 80km,chcialbym tez zeby dieta byla ulozona tak ze mi nie ze masa z [...]
Proszę o ułożenie mi porządnego długiego cyklu kilku miesięcznego od kogoś Z głową i wiedzą że środkami.test deca boldenon pod wzgledem masy miesniowej w okolicach wakacji przejście na definicję Z Góry dziękuję Zmieniony przez - KapitanHawk89 w dniu 2022-01-23 09:48:29 Zmieniony przez - KapitanHawk89 w dniu 2022-01-23 09:50:56
Witam wszystkich. Przymierzam sie do pobrania 100tab stanabolu(british).Mam w związku z tym pytanko, jak najlepiej go brac;piramidalnie:2 3 4 3 2, czy tez dawka jednakowa przez cały okres brania.Czy jest sens brania samego stanabolu? Czy do takiej ilości stosować jakies osłonki.Z góry dziękuję za pomoc.
Czesc . Mam 193 cm wzrostu i 78 kg wagi. Piszecie o tym co trzeba brac (np: bialko tyle, aminokwasy tyle) a mi chodzi o to, czy ktos moglby mi napisac co mam zjesc na snadanie obiad kolacje itp. Bo jem jem i nic... Potrzebuje tez odzywek ale za cholere nie wiem jakie brac na poczatek? za odpowiedzi z gory dziekuje
Witam wszystkich i zglaszam sie z ogromna prozba. Ciagle cwicze, ale dostalem oferte pracy za granica za dobre pieniadze, problem w tym ze tam nie bede mial dostepu do silowni, a nie chce przerywac treningow. Moze znalazl by sie ktos kto ma i moglby zaproponowac jakis trening z wykorzystaniem drazka, pompek itp. Czekam na ciekawe propozycje i z [...]
[...] do dyspozycji takie oto dni treningowe: poniedziałek, wtorek i czwartek. Grupy łącze tak: klatka triceps, plecy biceps, nogi barki. Moje pytanie: jak rozłożyć trening na poszczególne dni. Czy lepiej będzie: pon: klatka triceps wto: plecy biceps czw: nogi barki CZY: pon: plecy biceps wto: klatka triceps czw: nogi barki. Z góry dziękuje za info.
[...] ale trenuje 1,5 roku. Mam pytanie co do odżywek, kończe właśnie 2gi cykl kreatynowy: CP + MONO + CARBO. I tu zaczyna się mój problem bo chce teraz zakupić VITALMAX Gainer 2 4500g WHEY. Teraz nie wiem czy warto po cyklu kreatynowym czy zrobić przerwę od supli i poczekać do 3ciego cyklu kreatynowego i wtedy przywalić suple. Pozdrawiam i dziękuje
[...] czasu bardzo zaczeła przeszkadzać mi moja waga. Mam 190 cm wzrostu i waże 69kg. Mam sporą niedowagę. Ostatnio zacząłem zastanawiać się nad kupnem odzywek. Nie dysponuję wielkimi funduszami. Nie wiem co kupic. Czy białko + węgle czy moze jakiegoś gainera. Prosze o pomoc, oraz o przedstawienie konkretnego produktu. Z góry dziękuje.
Cześć, Proszę o opinie doświadczonych kolegów na temat diety redukcyjnej, zależy mi żeby na wiosnę pozbyć się widocznej tkanki tłuszczowej. obwód pasa - 87 cm obwód klatki - 100 cm biceps - 34 cm Z góry dziękuję za wasze porady ! /SFD/2019/2/10/6d1bde0670db4f9bb974f080e5b0c89e.jpg /SFD/2019/2/10/a322e295cd884b62980753dae87eab95.jpg
Czesc ma takie pytanko mam 100tab.Bionabolu i 200tab.Kretyny Olimp 1000 chcialbym przeprowadzic taki cykl Bionabolu 2-3-4-3 (o jakich porach dnia mam brac?) i niewiem czy dorzucic do tego Kreatyne czy brac ja pozniej, mam jeszcze proble bo niemam odrzywek i czym je najlepjej zastapic? (tunczyk?) Dziekuje za porady i zycze milego cwiczenia!
Witam wszystkich. Mam problem, środek klatki mam stosunkowo maly do bokow klatki i to nie fajnie wyglada :( jak zrobic zeby wyrownac srodek klatki do bokow?, tak samo z gorna czescia klatki, tez mam mala... i to wyglada jakbym mial cycki a w srodku nie mam miesni :( Dziekuje za wszelkie podpowiedzi...
mam pytanko być może gdzieś jest na nie odpowiedź ale szukałem i nie znalazłem więc prosze o pomoc!! jak wygląda tajlandzka metka 10mg?? prosze o link albo o odpowiedź najlepiej jakby to byla fotka!! aha i jakie są propozycje brania tego?? z góry dziękuję
mam duzy problemik cwicze ciwzko miesnie brzuch a brzuch zamiast robic sie płaski i miesisty to robi sie wypukłu i kiesisty pokryty tkanka tłuszczowa :( niewem co mam robic :( prosze o pomoc a niechem wiedziec nic an temat 6w lub abs znam to napamiec a z dietką to jest niemozliwe :( [...]
Dlaczego moje tematy są kasowane te o treści ankiet na temat hip-hopowców: Proszę o pomoc! Pisze prace na temat hip-hopu opartą na ankiecie, proszę abyście ją wypełnili. Z góry dzięki. www.ankietka.pl/ankieta/31114/do-hip-hopowcow-zobacz.html Jest krótka .Jeszcze raz dziękuję. :) [/i Nie da się tego nigdzie wstawić do jakiegoś tematu żeby nie było [...]
Niewiem jak dobrze zrobić salto na trampolinie :( salto umiem ale na nogi za nic nie mogę spaść :(Trochę już trenuję ale bez skutku :(Proszę powiedzcie jak mniejwięcej spaść na nogi pod koniec salta lub sprujcie dać jakąś rade.Z góry dziękuję :)