dziękuje

czy moge sobie coś takiego wszamać raz na jakiś czas? Mam diete na mase. Proszę o napisanie czy mogę czy nie, a jeżeli nie to dlaczego :) dziękuję bardzo pozdrawiam

Witam jestem nowym użytkownikiem forum ćwiczę ok. 2 miesięcy w sumie bez planu tak ogólnie żeby rozćwiczyć mięsnie chciałbym zacząć ćwiczyć z planem dla ogólnego rozwoju ze wskazaniem na rzeźbę. Wiek: 17 lat Wzrost- 185cm Waga-100kg Proszę o jakis planik i o rady co i jak robić. Z góry dziękuje

Witam !!! Mam pytanie czy moglby ktos mi doradzic co wybrac na pierwszy cykl, chodzi o dobranie dobrego koksu w miare dobrze cenowo i jakie odzywki najlepiej do tego dobrac.Obecnie waze 80kg i mam dosc duza oponke na brzuchu, chcialem dodac ze kiedys cwiczylem i "koksowalem" ale bylo to bardzo dawno temu :)z gory dziekuje za info

Witam Panowie! Ktory z tych oceniacie najwyżej: Thermal PRO for Men THYROTHERM Next Generation Dyma-Burn Xtreme kasa nie gra roli, ewentualnie macie swoje propozycje wypróbpwane... Z góry dziekuje za POMOC.

hej mam pytanko kupilem wlasnie zma i wiem ze sie je do 1/2 godz przed spaniem ale jak ide na dzemke po pracy (czas pracy 6:00 do 14:00) ok 14 do 17 czy warto je jesc ...dawka na noc to 3 tabsy moze na te 2 godz to zjesc 1 lub 2 tabsy prosze o odpowiedz dziekuje (cwicze o godz 20:00 do 21:00 )

WITAM SERDECZNIE CHCIAŁ BYM TU PROSIĆ O POMOC W ODNALEZIENIU MOJEGO DAWNEGO SENSEJA KTÓRY MNIE ĆWICZYŁ. CHODZIŁEM NA JU-JITSU W OPOLU W LATACH 90TYCH ĆWICZYLIŚMY NA SALI SPORTOWEJ SZKOŁY PODSTAWOWEJ NA CHABRACH NIESTETY NIE PAMIĘTAM JAK SIĘ NAZYWAŁ . ZA JAKOM KOLWIEK POMOC STRASZNIE I Z GÓRY DZIĘKUJĘ .

Witam.Chciał bym dowiedzieć się jak dobrze wyrzeźbić brzuch.Kaloryfer jest u mnie widoczny lecz tylko kiedy napnę mięśnie.Co ćwiczyć aby był stale widoczny?Mam do dyspozycji maszyny na siłowni.Jaką dietę stosować? Odżywki itp odpadają.Z góry dziękuję.

Pisalam juz na Ladies, jednak jak do tej pory nie otrzymalam konkretnej odpowiedzi. Moze Wy pomozecie? Zaczelam dzisiaj trening a6w. Chce dolaczyc do niego jakas diete. Doradzicie jaka bedzie najlepsza na rzezbe? Jadlospis uloze sobie sama :) Z gory dziekuje! Pozdrawiam.

Takie pytanie. chodziłam na siłownie regularnie przez 3 miesiace, do tego zdrowa i zbilansowana dieta. Trening brzucha conajmnien 3 razy w tyg. Owszem schudłam i to ladnie, ale dlaczego na brzuchu nie pojawił się nawet zarys miesni? Brzuch mniej odstajacy, ale wciaz lekko wiszaca skora i brak zaryzu miesni. Dziękuję

Siemka na chwile obecna jestem na cyklu cypek 500 week i deca 400 week za 3 tygodnie wchodzę na propa 350 week i winko 30 ed potem oczywiście pct. Winko pociągnę 7 tyg propa 8 potem pct. W styczniu planuje zrobić konkretną redukcje z hgh i propoem. HGH do tanich nie należy dlatego już teraz proszę o rozpiskę. Za odpowiedzi z góry dziękuję

Gdzie moge znalesc migawki z walk, filmiki ...Mirko Filipovica progsy P2P odpadaja... z gory dziekuje za pomoc

Witam.Mam pytanko, mianowicie Dibencozide Magnum to koenzym witaminy B12 ktory tez podnosi produkcje krwinek czerwony. Czy przy zarzywaniu Dibencozide magnum moze sie wytworzyc za duzo czerwonych krwinek i dosc do jakiejs nuie przyje,mnej sytuacji? Znawcom dziekuje z gory.

Witam znalazlem w domu stara kretke poltora miecha po terminie przydatnosci. Moje pytanie czy zdatna do spozycia czy moze nie ma juz sensu bo sie mogla rozlozyc do czegos tam... szukalem po tematach i chyba nie powielam pytania Z gory dziekuje za odpowiedz Zmieniony przez - murzin83 w dniu 2008-03-04 20:57:02

mam 15lat pływam od 4roku życia treningi mam 2razy dzienie od pon do piątku i jeden raz w sobotę do tej pory nie stosowałem zadnych odzywek ani suplementów.jeśli chodzi o dietę to mam juz ułożoną.Pływam raczej sprinty więc zastanawiałem się nad kreatyną. :D co wy o tym sądzicie i co proponujecie z góry dziękuje.

Witam może to głupie pytanie ale jestem ciekaw.. Czy mogę zastosować w diecie na masę szczaw? bo sporo tego rośnie na moim podwórku.. Chodzi mi o przyrządzanie zup z ryżem oraz kurczakiem czy szczaw ma negatywny wpływ na budowanie masy mięśniowej? Z góry dziękuje za odpowiedzi :)

Witam, Pytanie jak w temacie, czyli jak przyciemnić włosy, ale stopniowo, czyli żeby nie stały się od razu brunatne... Mam włosy koloru blond, taki złoty lekko ciemny blond i chciałbym przyciemnić do mocno brązowego, jest jakiś sposób na takie przyciemnianie? Z góry dziękuję za pomoc :)

[...] ! Chciałbym zapytać,czy to normalne że kiedy biorę proszek L-argininy na język to po jakimś czasie czuje efekt jakby oparzenia , podrażnienia języka ? Można być w ogóle uczulonym na L-arginine ? I czy wobec tego powinienem sobie darować jej suplementacje ? A może każdy tak ma, że go l-aginina piecze w język ? Z góry dziękuje za fachową poradę !

Witam Dzis mialem badania psychiatryczne do szkoly podoficerskiej i niestety niepotrzebie odp szczerze xD wyszlo ze moj charakter sie nie nadaje do woja prosze o jakis wzor podania ktory musze zlozyc? z gory dziekuje

Witam!Czy ktoś się orientuje jakie saa można nabyć w Hiszpańskich aptekach?Czy wogóle jest coś co bez problemumożna nabyć i co się opłaca?Z góry dziękuje za odpowiedź

Mam 17 lat Wzrost 180cm Waga 90Kg Chciałem prosić o pomoc w ustaleniu diety i planu ćwiczeń. Interesują mnie ćwiczenie na brzuch klatkę biceps triceps. I mam pytanie czy opłaca mi się kupić i ćwiczyć z http://allegro.pl/pharmafreak-test-freak-120-kaps-probka-i1526863556.html Proszę o szybką odpowiedź. Z góry dziękuje :)