dziękuje

Witam ! Czy jest ktos w stanie, ulozyc wstepny plan treningowy na redukcje ? mam 183cm / ~90kg / bez diety ale przed. z gory dziekuje :)

Czesc!! CZy slyszeliscie o tym srodku jezeli tak to prosze o info i fotki dziekuje Pozdrawiam

POMOCPOSZUKUJE NA TERENIE RYBNIKA<ŻOR

SIEMKA MAM SKONCZONE 16 LAT MAM OKOLO 60 KG 170 WZ CWIECZE OD 2 MIES PROSZE O WYBRANIE DLA MNIE JAKIESC ODPOWIEDNIEJ DIETY Z GORY DZIEKUJE

Jak w temacie ... Ból w klatce podczas wykonywania pompek tyłem ?? jak temu zapobiec?? może już ktoś tak miał ?? Z góry dziękuje i prosze o pomoc :p

Witam. Mam szybkie pytanie. Czy okno żywieniowe takie co stosuje się np. podczas IF może występować w godzinach przedtreningowych? Z góry dziękuje za odpowiedź.

Różnice, które lepsze, efekty jakie mogę się spodziewać po jednym i drugim. :) No to tyle, bardzo dziękuje za opinie. :)

Witam.Mam pewnien problem mianowicie chcialbym zaczac chodzic na silownie ale nie wiem jakie cwiczenia powinienem wykonywac.Chodzi mi o to zeby pojsc w mase.Z gory dziekuje za pomoc.

Czy jest cos takiego jak : Super metanabolan czy jakos tak , w shootach Wie ktos ? i co to powoduje i ogolnie z gory dziekuje

Witam. Chciałem zapytac sie a raczej prosic o porade jak mam dawnowac White Flood'a + Man Orotine? Z góry dziekuje i pozdrawiam.

Witam, tak jak w temacie potrzebuje takiej wlasnie diety. Interesuja mnie treningi w godzinach 10-13( o ile to mozliwe) czy moglby ktos mi pomoc? z gory dziekuje

Witam chcialbym , abyście mi podpowiedzieli w czym jest duzo białka tłuszczy i wegli bo właśnie układam sobie diete z góry dziekuje; )

Potrzebuję info w którym miejscu na Żoliborzu mieszczą się siłownie. Z góry dziękuję za pomoc

Poleci ktoś jakieś tanie przed treningówki? 1- na same pobudzenie przed treningiem, żeby zwiększyć chęci 2- pobudzająca a zarazem pompująca Z góry dziękuję za pomoc :)

Witam Panowie. Szybkie pytanko Kiedy mogę dostać trening brzucha do mojego treningu? Pon: Klata Wt: Bic i tric Śród: barki i kaptury Czw: Plecy Z góry dziękuję.

czesc mam pytanie jakie jest najlepsze stosowanie kreatyny w proszku? chodzi mi w jaki sposob ja zazywac z gory dziekuje pozdrawiam

Witam. Czy kreatyna, lub nitrobolon w treningu z samym drążkiem da jakieś efekty? nie ma mnie w domu na wakacje, nie mam dostępu do siłowni. Z góry dziękuję.

Atlas kettler 300 + trenżer eliptyczny fitnes z uszkodzona osi używane wszystko za 1250zl? z przesyłka. Prosze o sszybkie odpowiedzi Z góry dziękuję

Witam, jedząc 5 posiłków - Śniadanie, Drugie śniadanie, Obiad, Podwieczorek, Kolacja, kiedy powinienem omijać tłuszcze, a kiedy węglowodany? DZIĘKUJĘ!

mam takie pytanko czy wiecie gdzie można sie zapisać do klubu bokserskiego w czestochowie jak tak to poprosze adres klubu. Z góry dziekuje i pozdrawiam.