dziękuje

pomocy proszę w wieku 9 lat 45 kg! mam 152 cm nazywam się Ala proszę co mam robić? co tam? ok ok ok ok ok ok ok ok ok ok dziękuje za pomoc! ok ok ok ok ok ok ok ok ok ok ok ok ok ok ok ok hejo hejo!

Witam,mam 160 cm i waze 48+,mam pytanie dotyczace rekawic czy rozmiar 8 byłby dla mnie dobry?czy lepiej 10?? Z gory dziekuje i pozdrawiam....

Witam chcialem sie dowiedziec jakie odzywki mam kupic aby uzyskac wieksza mase ciala, kupilem juz bialko serwatkowe "Ostrowia" co do tego mam dobrac aby uzyskac lepszy efekt. jestem poczatkujacy. z gory dziekuje za odpowiedzi!

Witam!!! Chce Was spytać co byście polecili pomiędzy cyklami kreatynowymi?? Może aakg treca będzie dobre?? Co o tym myślicie?? Może macie jakieś sugestie na co warto zwrócić uwagę?? Z góry dziekuję :)

Witam mam 14 lat, 150cm wzrostu, 42kg. Mógłby ktoś napisać mi trening siłowy (gram w koszykówkę od 4 lat) ? Z góry dziękuje.

czesc mam pytanie w sprawie wyboru odzywek! mam 175cm 65kg jestem troche okraglutki i mam do was sprawe jakie moge sobie kupic odzywki zeby to spalic i zeby poprawila sie rzezba tak do 150zł;)dziekuje z gory;)

witam mam pytanie cwicze od 4miesiecy bralem kreatyne mass active i troche animal pak. moje pytanie jest takie czy mogl by ktos podac jakies dobre odrzywki ktore pomagaja i mozna mieszac i jak brac.z gory dziekuje za pomoc pozdrawiam

witam wszystkich chcialbym zapytac o konkretne opinie na temat prodktu :Pvl Mutans Mass 6.8kg. czy dobrze brac ten produkt wraz z jakas kreatyna ?(propozycja) oczywiscie wraz z dieta. za wszelka pomoc dziekuje i pozdrawiam.

Witam wszystkich! Mam taki problem bo zaczynam ćwiczenia na siłowni ... a nie mam dobrej diety .. prosiłbym was o jakieś przykłady... na celu mam zrzucenie tkanki tłuszczowej i wyrzeźbienie ciała. Z Góry dziękuję!

Witam cwicze od dluzszego czasu wszystko jest ok sa postepy sila idzie :) ale mam problem z klatka chodzi o to ze sporo odstaja mi sutki domyslam sie ze sa otluszczone jak to zgubic? jak cwiczyc klatke zeby wygladla jak powinna. z gory dziekuje

WIEK - 15 WZROST - 17,5 cm WAGA - 76 kg Witam czy mógłby mi ktoś pomóc w dobraniu dobrej diety na ogólną poprawę sylwetki, nie chodzi o taką na przybranie masy, z góry dziękuję za pomoc.

Polecam wszystkim produkty firmy FITMAX. Współpraca z takimi osobami jak pani Dorota to czysta przyjemność.DZIEKUJE!!!!!

Witam, niedawno przeprowadziłem się z Poznania do Czempinia, chciałem wznowić treningi ale niestety nie wiem gdzie w okolicy jest jakaś siłownia. Życzliwych bardzo proszę o pomoc. Z góry dziekuję

mam 12 lat. ile powinienem wazyc ?bo obecnie mam 31 kg .nie wiem czy to duzo czymalo?prosze o odpowiedz bo mama mowi ze malo jem a mnie sie wydaje ze to mi wystarcza babcia tata i ciocia tez tak mowia z gory dziekuje

Szybkie pytanie !!! Jaki kolor prochu mieliście w Xplodzie 2.0 Fruit punch ?8-) Dziękuję wszystkim uprzejmym !!!:-D Miśiek 1981 Zmieniony przez - Miśiek1981 w dniu 2012-12-29 00:18:40

Mam maly problem ogolnie waze sporo za malo jak na swoj wzrost moglby ktos zalecic mi jakas diete bez zadnych paskudnych suplementow glownie bez kreatyny. Poprosilbym rowniez o zalecenie jakis cwiczen. Z gory dziekuje...

Witam! Mam prośbę o ocene cyklu 10-cio tygod. 1-3-5-7-10 Omka 1-10 Deka ctyd 1-6 Miet cd w sumie 100tab 7-10 Wins c2d Z góry dziękuje

Witam, czy ktokolwiek z naszego forum miał przyjemność trenować BJJ w Kaliszu? Prosiłbym o jakieś bliższe info dot. miejsca, wrażeń, etc. Z góry dziękuję

co się je przy diecie d żeby szybko schudnąć bez powikłań proszę o przepis co mam jeść i co jest dobre i skuteczne,próbowałam różnych diet ale nic nie pomogło schudłam troche ale za jakiś czas przybrałam więncej,dziękuję

witam. Jak w tytule. Zastanawiam sie nad kupnem tego cacka. Ma ktos z tym jakies doswiadczenie? Prosze pomozcie kobietki. Dziekuje.