dziękuje

odnosnie oddawania na soku: DO NOT DO IT! You have to think about the person who might be recieving your blood, if it is a female, all of that testosterone will most certainly cause permanent viralization for her. If you have anything in your body that isn't natural then you should not donate. Edit: I think you should just come up with an excuse [...]

Za wszystkie rady bardzo dziękuję...będę próbować działać, ale z moją psychiką nie jest łatwo...nie marzę nawet o wyglądzie miss bikini fitness, chciałbym być tylko szczupłą, zadowoloną z życia dziewczyną...tak jak moje koleżanki, ktore nie przejmują się tym co jedza, a wyglądają spoko. Ja po prostu po każdej próbie tracę motywację do dzałania...a [...]

K**WA, DZIEWCZYNO, JAKIE PRZY KOŚCI?! nie no, widzę, że nic tu po mnie. nie mam już siły ani ochoty na tłumaczenie sto razy tego samego. masz jakieś chore parcie na chudość, ale zamiast wziąć sie za siebie to wolisz pomarudzić. mam tylko nadzieję, że z tego wkrótce wyrośniesz, albo zamiast p**dolić weźmiesz się za siebie, żeby to zmienić. [...]

A dziękuję, robię co mogę :) Oczywiście zaciskam dalej pasa, jadę dalej. Dokładnie talię trzymam na pulsie

FIWE 2015 Targi oceniam jako jedne z lepszych w tym roku Dużo się działo, dużo się zobaczyło, kolejna porcja wiedzy, motywacji, sportowego zmęczenia adrenaliny jak i możliwość spędzenia czasu w najlepszym środowisku z najlepszymi ludźmi. 1 dzień typowo zapoznawczy, ludzi było od groma szczególnie w 3 hali. U mnie samopoczucie było bardzo kiepskie [...]

Gienas elegancki ;-D czyli mówisz, że wiosna skoro jogging na zewnątrz ;-) to ile teraz będzie aero po dodaniu? wyjdzie tak 4 x siłowy 4 x trampoliny 4 x areo ( 30 minut ) buraczki jakos doprawiasz czy tylko gotujesz? dodaje nieco słodzika, i soli i ju Dobrze jest! Fajnie bedzie CIe zobaczyc na debiutach :) Dziękuję, do zobaczenia :)

Dziękuję :)

A dziękuję :D No mina dobra %-)

PODSUMOWANIE DEBIUTÓW SOBOTA Dzień ładowania zacząłem już od 9 do rana i ładowałem do 9 następnego dnia... bałem się że się nie nabije i było bardzo trudno Musze jednak robić 2 dni na spokojnie Tutaj daje zrzut tego co zjadłem, ale i tak poszlo więcej w nocy co 2 godziny wstawałem i jadłem , a waga nic do góry, ciągle płaski, a z drugiej [...]

dziękuję :)

/SFD/Images/2016/3/17/0e52f020d71c48cca0643eb9d0912440.jpg ŚRODA Dzisiaj mega dzień, zarówno pod względem samopoczucia, jaki treningu wszystkiego :) Czuję, że jak zmieniła się dieta od razu lepiej Dodatkowo dziękuję HI TEC NUTRITION za całą tygodniową garderobę %-) Na pewno będę chodził z dumą [...]

/SFD/Images/2016/3/21/ee6b9a49cd9c4b47968fb07c1cdad588.jpg NIEDZIELA Bardzo fajny dzień, imieniny mojej dziewczyny. Zrobiłem mega sernik i potem prezentem był trening na ustawce treningowej : m.in. z Mariuszem Przybyłą, Bałazińskim, Tomaszem Pabiniakem, Rafałem Karpińskim, oraz wieloma innymi osobami. Ja zrobiłem klatę, triceps i lekko barko, [...]

/SFD/Images/2016/3/30/cc51502668454ae1953ea08d280c7bb2.jpg ŚRODA Dziś od rana znowu makasakra, bół brzucha, brak sił, lecz trening trzeba było zrobić, super nie było ale źle też nie. Potem od razu do apteki : enterol, laremid, węgiel leczniczy, smecta. Teraz 100 razy lepiej, wieczorem wpadł w końcu trening 100 %. Jutro mam nadzieje że już [...]

poszedł głos, a teraz wybieraj co oddajesz trening czy koszulkę za te fajne zdjęcia konkursowe 8-) heheh hehe no zdjęcia mega :) na trening z Karolem to chyba każdy jest za cienki %-) Dziękuje chłopaki za głosy :-))

ha :) Dziękuję i dziewczyny :D

oprócz tej klaty bokiem wszystkie pozy poprawiłeś :-D super to teraz wygląda, definicja przednia Dziękować :D Krystian bedzie wysoko, zobaczysz;-) Miejmy nadzieje :) Świetna forma. Może będziemy stać obok siebie w Chorzowie? Dziękuję, no ja startuje w kategorii do 70 kg :) ]/SFD/Images/2016/4/9/3f3d38617820498a92702499d816b795.jpg PIĄTEK [...]

/SFD/Images/2016/4/11/e271ff44247c44778e74712449137d29.jpg MISTRZOSTWA ŚLĄSKA 2016 CHORZÓW Dużo do opowoiedzeniia, bop dużo przygów mniejszych większych zacznę od tego, że waga na luzie zrobiona rano 71,5 kg czyli 0,5 kg do przodu, tyle spokojnie zejdzie do 16 na weryfikację. Wyjechaliśmy koło godziny mam około 220 km więc nie dużo do Chorzowa. [...]

Krystian, będzie superancka lokata, bo widząc Twoje rozłożone plecy powiedziałem "o kurna" z zachwytem, bo świetnie się rozłożyłeś, więc znacząco poprawiłeś pozowanie jak i grubość oraz szerokość. dziękuję, mam nadzieje, że tym razem forma będzie lepsza :) /SFD/Images/2016/4/16/c2395003c5b84a0a813268f65c832b96.jpg PIĄTEK W końcu od dawna zrobiłem, [...]

Niezłe ładowanie :-D człowiek tu zje pare kawałków czekolady lub powiekszony zestaw z mc's i czuje sie nazarty jak swinia (tak mialem wczoraj %-) ) a 70kg Krystian je 10x w tyle %-) no pewnie juz dzisiaj nie 70kg :p Wydawało mi się ,że więcej zdjęć Ci zrobiliśmy - ogólnie poszło ponad 1000 live fotek ,ale do tego nagrywanie video (wrzucam [...]

10 kg nabrałem, dziękuje:-) Zmieniony przez - popuri w dniu 2016-04-27 16:08:05