dziękuję wszystkim za pozytywne komentarze. Bardzo mnie one cieszą. Dziękuję też za sogi Szczególnie serdeczne podziękowania (i sog jak znajdę dział gdzie wejdzie) dla Moralesa który pomógł mi uściślić zamierzenia na najbliższe kilka tygodni. Bo zdaję sobie sprawę z faktu że jeszcze dużo pracy przede mną i nie zamierzam spocząć na laurach [...]
Dziękuje firme Hi Tec Nutrition nagordy sa super a Bluza jest przekonkretna. Jeszcze raz dziekuje i pozdrawiam Zmieniony przez - T_MajoR w dniu 2008-11-10 15:44:06
Zapraszamy do przeczytania wywiadu, którego dziennikarzowi Boxingnews.pl udzielił obecnie najlepszy polski bokser zawodowy Tomasz Adamek. „Góral” opowiedział w nim o obozie przygotowawczym przed najważniejszą walką w zawodowej karierze z Witalijem Kliczko, oraz odniósł się do krytyki amerykańskich metod treningowych, którą [...]
Z BLOGU TOMASZA ADAMKA 2011-08-26 - Już za tydzień, w środę końcowy trening w Bushkill. Potem szybkie pakowanie i wylot do Polski. W czwartek 1 września wyląduję na lotnisku Chopina w Warszawie, by po krótkiej przerwie przesiąść się do innego samolotu i odlecieć do Krakowa. To niesamowite, jak te wiele tygodni treningów szybko zleciały. Wiele [...]
Fakt, nieumiejetnie sie wyrazil Adamek na tej konferencji prasowej. Powinien byl powiedziec, ze dziekuje kibicom za wielkie wsparcie, kocha ich i tego typu brednie. Bylby hipokryta, ale zabrzmialo by to ladnie. A tak wyszlo buracko, ze jest pazerny do tego stopnia, ze zamiast kibicow pozdrawiac to im dziekuje, ze mu kieszenie napchali. Straszna [...]
Gmitruk: Nie rozmawiałem z Tomkiem od prawie dwóch lat! Trener Andrzej Gmitruk w rozmowie z BoxingNews.pl ocenił sobotnią walkę Tomasza Adamka z Witalijem Kliczko, a także wypowiedział się na temat zmian jakie sam poczyniłby będąc obok naszego pięściarza w kwadratowym pierścieniu. Trener Gmitruk w rozmowie z nami zdradził powody zakończenia [...]
Chanula - dziękuję Ci, jesteś kochana! Leah - masz totalną rację, zaczynałam od zera. Nawet nie sądziłam, że taka jestem kompletnie zielona i słaba. Kajtku - dziękuję :) obli - no kurcze, to ja nie kumam czemu chudnę, jem jak przykazałaś :) Od czwartku zaczynam Twój trening z piłką dla średniozaawansowanych rozłożony na 3 dni. Czy mogę ten? Czy ze [...]
Figa - a co to są balkony? :)) Ja nie marudzę, że nie ma zmiany od początku, tylko mi się wydaje, że słaba jest różnica od sierpnia... Dziękuję Ci za wszystkie słowa, strasznie to miłe czytać... To nie marudzę już, słowo! Koniku - dziękuję! Manzanares - dzięki! Będę się starała. Nie mam jeszcze planów na trening. Po cichu liczę, ze może [...]
Victoria, Tolka, Dotkazoz - dziękuję };-) Kokosik, Azzi, Kajtuś- wiecie, to jest trochę tak, że ja w sumie pierwszy raz w życiu patrzę na siebie przychylnym okiem :-) Mariolka - dąże do konkretnych proporcji, chociaż takich jak Ty to mieć nie będę ;-] Molly - pupson to jeszcze dostanie w kość :-D Manz - no Ty tak babo podniosłaś poprzeczkę, że no [...]
Ale Wy kochane jesteście ;-) Wasza opinia jest dla mnie bardzo cenna więc tym bardziej dziękuję, dziękuję i jeszcze raz dziękuję };-) Haha Obli, mówisz że wylaszczyć? Do lata planuję dwie redukcje więc niewykluczone %-) Ściskam Was świątecznie \-);-)
Dziekuje,dziekuje i bardzo dziekuje:)Ciwcze na silowni od paru lat,ostatnio mialam przerwe 4 miesiace i wlasnie dlatego zaczelam swoj trening od tych obwodow zeby sie rozgrzac..Czuje sie juz rozgrzana i zaczynam trening dzielony,niestety wszystkie moje poprzednie treningi wykasowaly sie wraz z cala pamiecia mojego komputera stad te [...]
[...] być zwycięzcą tego pojedynku. „To nie była moja walka. Bzdura numer jeden”, powiedział Kutateladze. „Jestem uczciwym człowiekiem. To nie była moja walka. Oczywiście, bardzo dziękuje. Nie jestem zadowolony, bo nie na to czekałem. Gamrot, jesteś wojownikiem. To była twoja walka.” https://twitter.com/UFCEurope/status/1317605653108674560?s=20 [...]
Słońce, DZIĘKUJĘ !!! To jest opis, którego dokładnie potrzebowałam Jestem Ci bardzo wdzięczna, że poświęciłaś mi czas i napisałaś to wszystko. Już wszystko wydrukowałam i jak tylko dostanę fundusze, to zabieram się za pieczenie i będziesz pierwszą osobą, która pozna mój pierwszy zdrowy pasztet domowy Jeszcze raz dziękuję bardzo
[...] wydaje/ chce / czy nie chce... mam usiąść zjeść i włożyć gary do zmywarki, a potem strzelić sobie z nim kawkę albo herbatkę albo sprawić inną przyjemność :-P tyle! *** Asia dziękuje };-) tobie też życzę zakwasów %-) :-):-) *** bziu - chciałam ci podziękować za ''odkrycie'' laktoferyny, nadal biorę podwójną albo potrójną dawkę (jak czuje, że mnie [...]
Paula - jutro mam wolny dzień - coś czuję że spędzę go w kuchni :-D No właśnie mnie też trochę nie było, jutro obowiązkowo muszę się wybrać! Szpagat podejrzewam przyjdzie z czasem :-D blue_hope witam Cię gorąco i dziękuję za wiadomość :-D muszę podpytać lekarza w takim razie co i jak, mam nadzieję że nic się nie stało :-) Jesteś w stanie mi [...]
malvinus - dziekuje za rady! Wlasnie lyknelam szklanke wody z cytrynka za Twoje zdrowie;) I chyba faktycznie powoli zaczynam sie przyzwyczajac, bo czasem czuje lekki glod 8-O ;-) O Zuzce slyszalam, ale nie wiedzialam, ze mieszka w Stanach! To bardzo przydatna informacja, jeszcze raz Ci dziekuje!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Iwona - dziękuję :) A marzy mi się sylwetka Stephanie Davis Bobeuszz - można spotkać takie, co nie ćwiczą, jedyna dieta to głodówka, a lepiej wyglądają Sebastian, polka - dziękuję :) popuri - no właśnie nie idzie do przodu %-) od jakiegoś czasu stoję w miejscu Laura - wolę nie kupować więcej niż potrzebuję, jeszcze źle by się to skończyło %-)
Dziękuję za uznanie };-) Jakiś czas temu trafiłem na fajny test - koleś który na prawdę wymiata DU wziął na warsztat 4 różne skakanki. Wszystkie były z serii tych cienkich patyczaków ze stalowymi linkami ale z różnym mocowaniem linki. Różnica w ilości wykonanych DU w określonym czasie pomiędzy wszystkimi wynosiła zaledwie pojedyncze powtórzenia. [...]
Maya S/ Dziennik / Redukcja etap I str. 1-37
