dziękuje

lepiej jest jeść od 5-6 posiłków dziennie czy 3 posiłki dziennie czy to jest bez różnicy ja bym wolał jeść 3 posiłki dziennie to o których godzinach najlepiej było by je jeść dziękuje za wszystkie odpowiedzi.

Witam mam pytanie jestem nowy i chciałbym polecić sie wam abyscie mi doradzili jakis plan na mase dietę :P mam 16 lat 172 cm i 69 kg wagi heh z góry dziękuje

Szukam szkoły SW na Bałutach. Trenowałem taekwondo ale jestem otwarty. Mieszkam w przy Boya Żeleńskiego. Wiem o Szkole na Jaskrowej 15 oraz AZS na Lumumbowie. Dziękuję za pomoc

Zastanawiam się którą odżywkę kupić w grę wchodzą dwie ,( Mega Mass 4000 i Nitro Future Weight Gainer ). Na pewno testowaliście te odżywki proszę o opinie i doradztwo z góry dziękuje.

Witam Czy ktos slyszal badz testowal program cwiczen o nazwie MELTDOWN chcialem zaczerpnac informacji jednakze na forum ani 1 wzmianki. Pozdrawiam i dziekuje z gory za odpowiedzi.

Witam Mógłby mi ktoś pomóc i powiedzieć gdzie na podkarpaciu kupi blachę 20mm ponieważ mam zamiar zrobić z tego obciązenie i dowiedziałem się że 1m2 waży aż 160kg Więc proszę o odpowiedz i z góry dziękuję :D

ćwicze kilka miesięcy, mam 182 cm i 85 kg 17 lat. proszę o pomoc w dobraniu dośc taniej odzywki do ok 80-100 zł. dziekuje i pozdrawiam

chcialbym zamienic swoja mase na miesnie mozecie mi polecic jakas rzecz na spalanie tkanki tluszczowej . taka ktora mozna stosowac do treningu z gory dziekuje

jaką piłkę mam wybrać na boisko asfaltowe i tartan żeby była dobra ,wytrzymała i w przystępnej cenie. dziękuję z góry za porady pozdrawiam siemka:>

Od 2 miesięcy wyskoczyly mi 2 czerwone chrosty na dole czlonka miedzy jadrem nie mam pojecia co to jest jak to wyleczyc co za masc kupic w aptece. Dziekuje za jakasc odpowiedz

SIEMKA CHCIAŁEBYM ABYSCIE PODALI MI NAMIAR NA STRONKE Z KTOREJ MOZNA SCIAGNAC FILMIK Z TECHNIKAMI Z GORY DZIEKUJE GWARANTUJE SOGI

Argentynski underground ,ktos mial stycznosc ??Mam do niego dostep i zastanawiam sie czy warto,z gory dziekuje za info.Pozdrawiam

Witam . Mam pytanie co do białka . Co lepiej było by kupic ? Optimum 100% Whey Gold Protein - 4500g czy 2 X BSN SYNTHA 6 2270G ? z Góry dziękuje i pozdrawiam

hej ;d gram i trenuje w piłkę ręczną od 6 lat ;d jednak w ostatnim czasie zauwazylam spadek mojej kondycji i wytrzymalosc miesni nog ;( czy moglby mi ktos cos poradzic , w sensie jakis zestaw cwiczen czy cos takiego ;d z gory dziekuje;d

mogłabyś mi pomocna11 też wysłać pytania i odpowiedzi na test do policji. mam w październiku, ale chcę zacząć się już uczyć. [email protected] z góry dziękuję :*

witam ! mam 24lata i żucam palenie i przybieram na wadzę! Niewiem co mam robić bo mam skłoności do tycia, Staram nie podjadać ale i tak zawsze coś tam zjem. Niewiem co mam robić . Prosze o pomoc !!! Dziękuje i z poważaniem

mam pytanie o jakikolwiek nr tel pod którym dowiem się o tym ile kosztuje znaczek dla emeryta do legitymacji i tp. formalności związane z jego wykupem. Dodam, że pod nr 9436 nie można uzyskać połączenia . Z góry dziękuję.

jakie sa najlepsze odzywki alobo sterydy na szybki przyrost masy miesni tylko nie zastrzyki i nie ma skutkow ubocznych duzo bardzo prosze o porade i z gory dziekuje pa ap I JAK DLUGO MAM CZEKAC NA Odpowiedz

Chciałbym pozbyć się tłuszczu z okolic boczków,brzucha oraz nabrać sylwetki nie gubiąc masy ciała. Możecie polecić jakieś odżywki ćwiczenia oraz w jakie produkty wzbogacić dietę??Pzdr i dziękuje.

witam ulożyłem plan treningowy lecz nie wiem czy dana partia pasuje do drugiej prosiłbym bym o pomoc i z góry dziękuje pon klatka motyle wt plecy barki kaptury sr wolne czw nogi brzuch pt biceps triceps przedramie co o tym myślicie ?