dziękuje

Dziękuję serdecznie za pomoc i wyjaśnienia Panowie! WODYN - plan który zaproponowałem jest przewidziany na 3 treningi w tygodniu także powinno być OK. - nie bede kombinował z rumuńskimi ciągami - zrobię tradycyjne.Najwyżej,jak napisałeś,zrobi się z tego MC na prostych nogach -nie bede szalał z ciężarami - jak bedę pewien ze w ostatniej serii nie [...]

Witam, ponawiam prośbę o odpowiedz na wcześniejsze pytanie. Chciałbym również dowiedzieć się czy w moim przypadku można zmniejszyć zakres ruchów do 12-9-6 w tej chwili mam dosyć niski poziom BF i koncetruję się głównie na robieniu masy.Z góry dziękuje za porady

Wow, jaki kompemnt niespodziewany :-D dziękuje dziękuję, staram się :-)

1-WYCISK NA PLASKIEJ 15/15/15 3-WYCISK SZTANGI Z KLATKI 15/15/15 Ekhem? To inne ćwiczenia? Chyba, że robisz zza głowy TRENING MUSI POPRZEDZIC ROZGRZEWKA 5-7 MIN. DO CALKOWITEGO SPOCENIA Do tego "każde ćwiczenie z progresją"? Klatka + plecy? Ja już dziękuję... Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-06-14 12:02:15

Plan bardzo dobry cięzki max mam mały problem odpisz na maila z góry dziękuje

o ja ślepa}:-(dziękuję p.s doczytałam, że jest niestety na drożdżach więc odpada, ale mimo wszystko dziękuję Zmieniony przez - agatha38 w dniu 2014-01-15 16:52:06

dziękuję Amadi, dziś zarobię zakwas z przepisu Agnese. Pochwalę się za kilka dni jak wyszedł. Dziekuję

Dziękuję za szybką odpowiedź. Sprecyzuję pytania. Czy łapczywe spożywanie posiłku i jednocześnie czytanie gazety jest zdrowe? Mój syn twierdzi, że nie ma to żadnego wpływu na proces trawienia. Syn spożywa tylko kartofle, smażone mięso, hamburgery, serdelki i pomija warzywa. Uprawia szermierkę i rośnie mu brzuch i jest ciągle zmęczony. Jakiego [...]

dziękuję. DZIĘKUJĘ. Siłowe są fajne, bo można liczyć i wrzucać w tabelki ;) Moja autystyczna część się z tego cieszy. Ja się zabezpieczyłam podwójnie. Nie mam dziecka, nie mam prawa jazdy.

Lukasz dziekuje Ci za garsc takich informacji zdr.

a dziękuje dziękuje

nie moge sie nie zgodzic z opinia powyzej zapraszam do dzielania sie wrazeniami ze stosowania jak ktos bedzie mial okazje z gory dziekuje !

już 30 stron z moim uziałem dziekuje dziekuje za brawa pozdro ide w kime

Madzia, teraz dojrzałam.. ależ ty masz piękny prostownik! Rili? dziekuje };-) w ogole dziekuje wam za tyle komplementow ja mam niestety lekkie sklonnosci do skupiania sie na niedociagnieciach @@-)

na pasku "Wysłana - 26 czerwiec 2006 23:07 ..." masz lupke! za jej pomoca edytujesz posty nie tworzac nowego, tylko odwolanie robisz w poprzednim, o ile ktos jeszcze na niego nie odpowiedzial dziekuje dziekuje aha, pliz zmien avka, bo juz patrzec nie moge Pzdr

hej dziewczyny, czy moglybyscie podeslac linki do dziennikow dziewczyn, ktore zmagaly sie z brakiem okresu? jesli dobrze pamietam byla to LejdiG i Esther, czy ktoras z Was kojarzy jeszcze inne uzytkowniczki z tym problemem? z gory dziekuje! Dużo nas takich :-D misworld, ejpi Dziekuje serdecznie :)

Kruszek, ano zgadzam sie^^ swietnie dobrane, utwor rowniez wspanialy nie ma co^^, dziekuje za podanie tytulu (sogaczem podziekuje;) )

Dziękuję za odpowiedzi. Zatem jeżeli wogóle robić WOD-a rano to po min. 1,5h po śniadaniu?

Dziękuję,dziękuję będę ćwiczyć i próbować :-)

Dziękuję za odpowiedzi :) Czyli muszę bardziej nad plecami popracować. w planie już mam dodatkową aktywację pośladka przed treningiem nóg. Tsu mam chyba raczej dobrą mobilność a moze mylę z rozciągnięciem mięśni bo bez problemu np dotykam głową kolan stojąc czy w siadzie, zrobię mostek, splotę ręce za plecami itp Może to jednak będzie słaby [...]