[...] pojawiła się już jakiś czas temu wg dość korzystna oferta HMB treca, wiem że na forum pojawiają się dość negatywne opienie na temat tego specyfiku, ale z drugiej strony jeśli spożywa się HMB przez długi czas to daje "sympatyczne efekty". Chciałbym połączyć HMB z jabłczanem również Treca. Co myślicie o tym połączeniu?? Z góry dziękuje za pomoc.
Bardzo uzależniający psychicznie i fizycznie środek. Posty na forum są z przed kilkunastu lat, ale nie ma nic o skutkach ubocznych, a tym bardziej jak się z tego wyleczyć. Moja prośba-jak najlepiej samemu zrobić odwyk w domu? Jestem na etapie zmniejszania dawkowania, ale nie wiem co mam robić żeby się z tego wyleczyć. Jestem za granicą i jedyne [...]
Witam panowie! Chciałem zapytać,czy jest sens ćwiczyć każdego dnia w tygodniu,prócz niedziel.Ze względu na brak czasu.Kumpel z którym ćwicze nie może poświęcić więcej niż godzinie dziennie na siłownie (praca,studia).Dlatego zdecydowaliśmy się robić jedną partię dziennie (np.poniedziałek-biceps,wtorek-nogi itd.) I teraz pytanie do Was.Czy to ma [...]
Agovirin - slyszal ktos o czyms takim ?? :P chce sie dowiedizec czy jest to dobry srodek prosze o wypowiedzi szczegolnie tych co juz to brali :) jakie mieli po tym przyrosty itp :) z gory dziekuje
Witam Was Chodzi mi o jakąś odżywkę pomagającą w spalaniu fatu (oprócz TSE) Oraz jakiś stack kreatynowy ewentualnie coś na pompe co by pomogło przybrać na masie. O diecie i treningu nie piszcie bo już mam to obcykane . Chodzi mi o to co teraz jest dobrego na rynku bo dawno nie kupowałem nic takiego, zaznaczam że ostatni mój cykl to cell pump + [...]
Witam. Chce się wziąć za jakiś cykl odżywkowy.Myślę żeby wziąć ACTIVLAB BCAA L-GLUTAMINA XTRA 500g i MONOHYDRAT MEGA CAPSY 300 caps olimpu. Do tego białko ostrowi.Mogę to śmiało połączyć ? O mnie: wiek-20 waga-76 wzrost-178 staż - kilka miesięcy dieta-trzymam Z góry dziękuję za pomoc
[...] klatkę sztangi bądź sztangielek, biorąc pod uwagę fakt że przy wszystkich ćwiczeniach staramy się maksymalnie napinać mięśnie w szczytowym położeniu ciężaru czy prawidłowym jest wypychanie barków czyli oderwanie ich od ławki na ten krótki moment czy też powinny one przylegać do ławki.Prosiłbym o odpowiedź doświadczonych kolegów. Z góry dziękuje.
Witam, zbliżam się do końca redukcji i chciałem trochę obciąć węgle, żeby na koniec trochę zmaksymalizować efekt. Wygląda to tak: 8:00 posiłek 1 10:30 posiłek 2 12:00-13:00 trening zaraz po treningu białko + 2 banany i truskawki 14:00 posiłek 3 Tylko w tych posiłkach w ciągu dnia mam węgle. Z którego najkorzystniej byłoby je wykopać? Jak wykopie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mam 23 lata i pracuje rok jako listonosz. Mam rejon, gdzie są same bloki, bez wind, i często muszę wbiegać z ciężką torbą na 4 piętro. Do tego co drugi weekend mam zjazd na uczelni. Przez taki tryb życia strasznie schudłem i nie mogę tego nadrobić. Często po pracy nie mam już na nic siły. I tu moje pytanie. Chciałbym się wspomóc jakimiś [...]
witam .. mam bardzo duzy problem gdyż nie wiem czy mogę stosowac testosteron propionate gdyż mam wszyty esperal (dislufiram) w posladek ?? i czy moge robic zastrzyk obok wszytych tabletek ... z góry dziekuje za odpowiedzi.
W niedalekiej przyszłości chciałby zrobić sobie zdjęcie brzucha, chodzi mi dokładnie o coś w stylu stanie przed lustrem z uniesionom koszulką itp. Kiedy najlepiej zrobić takie zdjęcie, żeby mój brzuch wyglądał jak najlepiej?? "Napompować się" rano na czco? Czy może określony czas po jakimś posiłku? Chodzi mi o to, żeby mój 6-pak był jak najlepiej [...]
Siema Mam pytanie o wynik - wczoraj inj i 0.5 ari oraz wieczorem 1750j hcg ovigil Aktualnie : Enan 100mg e2d Wino 60 mg Ed 75 mg provi 37.5 mcg t3 Wyniki : Estradiol 28.80 zakres 11,30-43,20 Prolaktyna 14,80 zakres 4,04 - 15,20 Libido mam wrażenie że do końca nie hula aż tak jak powinno i troszkę zamulony jestem Leci : 0.5 ari e2d -> [...]
Sprawa jest taka ze jakis czas temu zauwazylem guzka pod lewym sutkiem i okazalo sie ze to lewostronna ginekomastia:( co mam robic?? bardzo prosze o szybka pomoc;( lekarz po badaniu usg powiedzial mi tylko zebym zglosil sie za 2 miechy na kontrole, a ja mialem w planach masowke;( da sie to jakos leczyc?? Pomuzcie. Z gory dziekuje;)
[...] dostałem, ale to nie ma znaczenia, chodzi mi o to, że nie mam w domu żadnej miarki, ani nic takiego, a nie mam pojęcia ile to jest od 1,5 do 3 gram kreatyny...3 gramy to niecała łyżeczka od herbaty, czy jak?? Szukałem tego na forum, ale nie znalazłem, więc jeżeli ktoś się o to pytał, to przepraszam i z góry dziękuje za wszystkie odpowiedzi. pzdr
Witam mam 19 lat i od 11 trenuję pływanie. Nigdy nie brałem żadnych odżywek i myślę że nadszedł już na to czas. Mam 180 cm wzrostu 71 kg wagi. Tak wygląda mój dzień: -Wstaję 5.00 -Trening w wodzie 6.00-7.45 -Śniadanie 9.00 -Szkoła-9.45-15.00 -Trening w wodzie 16.00-17.30 -Obiado-kolacja 18:30 We wtorek i Czwartek zamiast popołudniowego treningu w [...]
witam posiadam te wszystkie preparaty metaxon 10mg tabletki + decanol 200mg ampulki 10ml + stanozolol 50mg ampulki 10ml wszystko firmy malay tiger ,rozmawialem na ten temat z kolega powiedzial tylko ze moge to brac razem ale nic wiecej sie nie dowiedzialem w jakich ilosciach i co z czym sie zjada?ze wczesniejszych doswiadczen wiem ze trzeba [...]
[...] pękały mi naczynka nie wiedziałem co to mysałem ze uczulenie jakies nie wiem pot? :D dzisiał miałem bardzo mocny i intensywny trening i gdy przyszedłem do domu na powikach miałem widoczne popękane krwinki pod okiem również nie wiem co może być przyczyną? jak temu zaradzić z góry dziękuje i pozdrawiam wiek: 18 waga:86 wzorst:190 staż: 2 lata
Witam od kilku dni czytam różne artykuł na temat diety w celu ułożenia swojej diety lecz mi to coś nie idzie, każdy artykuł inaczej opisuje układanie diety i się z tym pogubiłem. I tu moja prośba do was czy pomoglibyście mi ułożyć dietę ? Obliczyłem swoje zapotrzebowanie kaloryczne które wynosi 3950-4000 kcal i nie wiem czy odpowiednio to [...]
Witam :) Z gory chcialem zaznaczyc, ze uzywalem opcji szukaj ale nie znalazlem zadnego treningu odpowiedniego dla mnie wiec mam nadzieje, ze mi pomozecie :) Potrzebuje trening: pompki + drazek + brzuch + nogi. Wiek: 23 Waga 74 :( (cwiczylem kiedys na silce przez 1.5 roku, ale odkad przestalem schudlem 13 kg ;o) Chcialbym cwiczyc 5-6 dni w [...]
