dziękuje

Zacznij od stałego na pierwszych treningach. Z czasem możesz przejść na progresję - jak wyczujesz ruch i znajdziesz swoje ustawienie. Ok, dziekuje bardzo! Bardzo sie ciesze, ze jakos ustalilismy ten plan, bo ostatnio bardzo zdolowana bylam tymi plecami.

Znam ten ból. No ale jak mus, to mus. Lepiej teraz, niż jak coś się ostro popierniczy. Życzę szybkiego powrotu do formy };-) Dziekuje! };-)

Dziękuję za wszelkie komentarze dziś lekko bolało mnie na początku pozniej przeszlo jesli bedzie sie dalej nasilac zglosze sie do lekarza. Jeszcze raz dziękuję. Daje Duchowe Sogi.

Siłownik bardzo cenie sobie Twoje rady dziekuje za wyczerpującą korekte planu. Przysiadów celowo nie robie gdyz mam problem z prawym kolanem (za czasów karate na treningu podczas walki kiepska kontuzja bardzo mocno wykręcone kolano) od tamtego czasu problem z kolanem i trudno mi robić przysiady bardzo mnie boli staw później wiec ogólnie przy [...]

Bardzo ci dziekuje Piter, doradzali mi,zebym nie kupowala nic z motylkami na rece,ale ta pierwsza podana przez ciebie laweczka jest interesujaca. Powiedzcie mi jeszcze, jakie powinno byc minimalne obciazenie na sztange na lawke, w ktore powinnismy byc wyposazeni? Czy modlitewnik mozna nachylac pod odpowiednim katem czy jest on ok ustawiony w tej [...]

Sajanin, dziekuje bardzo za cenna wskazówkę, miałem dip rilif i lioton, po przeczytaniu tekstu odrzucam te leki od razu, moze to wlasnie przez nie mam uczucie dretwicy w tym lewym barku, co chwila strzela, smarowalem kolo tygodnia, żywokostek również zakupię. Dałem Soga, nie wiem czy wejdzie bo abo niemam ; D Ale dziekuje i tak.

Pawel dziekuje wiedzialem ze moge na was liczyc Vooda ja mam wszystkie najlepsze sucze z okolic nawet sa jakies z katowic

czyli mam założyć takie pedalskie 3 koszuleczki na ramiączka, zrobić odsysanie tłuszczu do 0% bf i wyciąć po 4 żebra nie dziękuję

Wiki się kłąnia Jak jestem imoł mam wiele fanów i ludzie mnie słuchają ... dziękuje Kólf pisz scene to tylko na twoją głupotke wychodzi * skl scene to to co wy nazywacie emo .... Zmieniony przez - Galq w dniu 2009-10-02 22:39:21

A dziękuję, treningi mnie unikają A tak na serio to czasem się przejdę, jeśli akurat rodzice czegoś ode mnie nie chcą, lekcje mi na to pozwalają i akurat nie choruję/nie mam kontuzji. Teraz będzie jakiś 4 tydzień drugiego, prawdziwego cyklu treningowego w moim życiu, życzcie powodzenia żebym go ukończył

Dziękuję Ci, że poświeciłeś tyle czasu na przeczytanie mojego posta :) No wiesz 'ciapaj izotek' szczerze mówiąc zastanawiam się nad tym bardzo poważnie, ale tak jak pisałam obawiam się tych skutków ubocznych A może ktoś stosował tabletki Syndi-35 i może mi napisać czy działają one leczniczo na skórę z trądzikiem? Czy widać jakąś poprawę? No i czy [...]

1.Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Nie zapomnę, jak jakieś dwa czy trzy lata temu kolega opowiedział mi o Nitrobolonie II. Wychwalał bardzo ten produkt przede wszystkim za jego działanie, jak i dość przystępną dla niego cenę. Byłem wtedy prawie gotów przetestować go na sobie, jednak przeszkodą okazała się kontuzja. [...]

to i ja coś napiszę 1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Możecie poprzeć tezę na podstawie analizy składu produktu, opiniami znajomych lub innymi czynnikami. Dlaczego ponieważ łączy w sobie najlepsze cechy czyli maksymalna pompa maksymalny przyrost siły czyli to co każdy lubi na siłowni machając żelastwem, bo co był by [...]

Dziękuję, dziękuję ale szczęście na ostatnim miejscu rozmiar jest jeden dla wszystkich czy jak to jest ;>

Okej, dziękuję bardzo. Dorzucę trening na drążku w niedzielę. Poszukam czegoś w internecie. Ostatnio zrobiłem jakiś trening z internetu dla początkujących. Generalnie było bardzo ciężko zakwasy na plecach i przedramionach miałem. Dobre 5 dni. Wydaje mi się, że mogę mieć lipomastie. Ciężko mi to sprawdzić. Kiedyś ktoś mi powiedzial, że jak [...]

Dziekuje wszystkim za docenienie mojej pracy w suplementacji, ale rzescie mi surprise za rana zrobili! Jestem very happy, bede teraz mogl jeszcze szybciej i wiecej pomagac. Jeszcze raz wszystkim dziekuje! :) :D Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy [...]

okj poddaje sie dla mnie jest to za duzo jak na 3 dni czytania:) Prosze Cie jedynie jeszcze abys zamiescil szczegolowy plan(widze ze i tak lubisz pisac wiec nie bedzie Ci chyba trudno a ja z gory Ci za niego dziekuje) typu A B + serie ile do ilu i zastosuje go tak jak to rozumiem a mianowicie piramida-5 seri zaczynajac od 50% CD konczac na 100% z [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jose-Aldo-8.jpg Brandon Magnus/Zuffa LLC/Getty Images „Nigdy w życiu nie zawalczyłem tak źle” – Jose Aldo szczerze o swojej porażce na UFC 237 Kiedy Jose Aldo wszedł do klatki przed tysiącami brazylijskich kibiców w Rio de Janeiro na gali UFC 237, jego zamiarem było poprawienie swojej serii zwycięstw do trzech [...]

Panie godzina cardio!? Robie teraz 30min i przywodziciel sie odzywa. Musze przyzwyczaic sie do 30min najpierw. Fatu nie mam juz z czego ciac, tylko sos zostal a bez sosu ryz slabo wchodzi. Postaram sie ograniczyc jego ilosci. Ogolnie poprawia sie sylwetka z iloscia fatu(zdj w dzienniku). Troche podszlifuje diete, delikatnie heliosa dodam albo [...]

Dziekuje za zaproszenie jeżeli sponsor mi zafunduje taki wyjazd postaram się pojawić :D