dziękuje

[...] o skasowanie moich starych tematów. http://www.sfd.pl/Cykl_test_%2b_meta-t438286.html http://www.sfd.pl/Odblok%2b-t374366.html http://www.sfd.pl/Styczniowa_porada_%3b_-t371479.html http://www.sfd.pl/Problem...-t321721.html http://www.sfd.pl/Wino%2bProlo-t282963.html http://www.sfd.pl/Ból-t247445.html Zależy mi na tym więc z góry dziękuje ... :)

"Kasowane również bedą wypowiedzi forumowiczów nic nie wnoszęce do tematu, stanowiące spam, proszę wiec o zabieranie glosu tylko wtedy kiedy mamy cos merytorycznego i sensownego do przekazania." To jest na samym początku w temacie założonym przez ciebie "faftaq". Twoja wypowiedź w temacie "spadki po nitrobolonie" [...]

kolego myślę iż pomyliłes fora --> http://www.gimforum.pl/ tymczasem dziekuję iż dałeś mi dobry powód by dać Ci dożywotniego bana pozdrawiam i zegnam Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-11-27 12:00:43

Ania bardzo zadowolona i dziekuje wszystkim a teraz Panowie pozwolicie ze odejde z netu

takiś miły to dziekuje. moze nie byc okazji wiecej... Co o mocnym mowili, bo spac juz mam isc

Jestem wdzięczny kilku osobom na forum bo sie wybawiłem kto ma wiedzieć ten wie i jeszcze raz im dziękuje a zaraz idę oczpoczywać i mam nadzieje ze ta noc będzie odespana

WITAM ???????????????????????????????????????????????????? MAM PYTANIE CZY KTOS Z WAS SIE ORIENTUJE JAKI KOLOR POWINIEN MIEC PROSZEK SP 250 O SMAKU TROPICALNYM. KUPILEM SP 250 NA ALLEGRO ORGINALNIE ZAMKNIETY, NIE JESTEM PEWIEN CZY MNIE NIE WYDYMALI. POZDRAWIAM WSZYSTKICH I DZIEKUJE ZA ODPOWIEDZI

MIAŁ KTOŚ SMAK TROPIKALNY??????????????????? NAPISZ JAKIEGO KOLORU BYŁ PROSZEK W ŚRODKU OPAKOWANIA. SMAK TROPIKALNY SUPER PUMP 250. POZDRAWIAM WSZYSTKICH I DZIĘKUJE ZA ODPOWIEDZI.

nie polecam, dla mnie najgorsye badyiew ostatnich lat , bralem go razem z plasma jet zadnych odcyuc normalne placebo firma Gaspari nie juz dziekuje omijam z daleka

witam,jestem zainteresowany wzieciem udzialu w tescie hi-teca! ;) moim celem jak i zalozeniem testu jest masa, po wakacyjnej wycince jestem zadowolony z poziomu bf lecz trzeba zwiekszyc troche masy na zime ;) zobowiazuje sie do rzetelnego prowadzenia testu(wypiski,zdjecia i filmy z treningow) dziekuje za uwage i pozdrawiam serdecznie ;) [...]

co za miła niespodzianka :-) dam z siebie wszystko poszedł mail Banan :) DZIEKUJE JESZCZE RAZ !!

Dziękuję, Marian, wielu na tej ustawce prezentowało bardzo wysoki poziom:-) Miło mi, że mnie do nich zaliczasz!

DZIEŃ 16 Lil, dziękuję, że czuwasz, ale kiedyś już ktoś zwrócił na to uwagę i wprowadziłam swoje wartości dla dyni :-). Przyjęłam (po odjęciu błonnika) 5ww/100g. TRENING: CF 50x wykroki chodzone 45x sit up 40x mountain climber 35x pompka 15/10/10 30x burpee 25x box jumps 20x wypady z przeskokiem 15x thrusters 20kg 10x K2E 5x podciąganie [...]

Delfinko, haha, dziękuję };-). Na pewno się przyda - tydzień wcześniej to tak mocno sobie buty zawiązałam, że łydki mnie po kilometrze już bolały. PS Jestem fanką Twoich treningów - biegowych i siłowych - i... miski \-). DZIEŃ 28 TRENING: Trening C #5 Rozgrzewka 1. Wyciskanie hantli na ławce poziomej 4x 12-15 8kgx15/10kgx15/10kgx13/10kgx12 [...]

O kurczę, dopiero teraz widzę, że napisałam wczoraj "kapusta pekjińska" %-). To jest literówka! ______________ Bokser, a dziękuję! Jaki trening takie efekty, więc staram się ;-). Zaraz skrobnę PW ;-). DZIEŃ 34 DNT DIETA (120/55/150BTW): +płyny: woda, czarna kawa x 2, herbata owocowa +warzywa: pomidor, brukselka, fasolka szparagowa +suplementy: [...]

Dziś: DZIEŃ 57 TRENING: Dzień 2: FBW obwodowo Każde ćwiczenie 60 sekund, maksymalna liczba powtórzeń: Obwód 1. Podciąganie sztangi do brody 12.5kg Wykroki w tył 6kg Swing 6kg Thrusters 12.5kg Wiosłowanie sztangą 15kg Powtórzyć x 4 Obwód 2. Wznosy bokiem 1.5kg Pompka z rotacją RDL na jednej nodze 4kg Burpies Przysiad z wyskokiem [...]

Cziki, Madzia, Delfinka, Lejdig, jej, dziękuję bardzo, dziewczyny };-)! A do bidnej michy da się przyzwyczaić... Gorzej jak ludzie wokół jedzą tłuste żarło - wtedy trza się mocno powstrzymywać %-).

tłuszczu to ja nie mam /brzuch mam tłusty/ zacząłem biegać i może się go pozbędę. ktoś mi kiedyś powiedział żeby brać białko ,kreatyna monohydrat i testo+ ale nie wiem czy to dobry wybór. Na siłowni jestem 3-4 razy w tygodniu dziękuje za rady Zmieniony przez - ten30 w dniu 2016-03-21 09:18:07

[...] biegać i może się go pozbędę. ktoś mi kiedyś powiedział żeby brać białko ,kreatyna monohydrat i testo+ ale nie wiem czy to dobry wybór. Na siłowni jestem 3-4 razy w tygodniu dziękuje za rady Zmieniony przez - ten30 w dniu 2016-03-21 09:18:07 Masz masz tłuszcz :) Na brzuchu :) Czasem się wydaje że z nami ok, a tak naprawdę jesteśmy [...]

zrozumiałem, dziękuje z drugiej strony nie ma co się szprycować:) Zmieniony przez - ten30 w dniu 2016-03-31 01:03:33