dziękuje

Witam. mam niedobory magnezu i potasu. czy Multi Pack z firmy trec pomoze mi je uzupełnić?? i czy jak będe brał magnez i potas w tabletkach to mogę wypić sobie piwko czasami?? z góry dziękuje i pozdrawiam.

Witam mam pytanie czy odżywki przedtreningowe można stosować cały czas tzn. W dni treningowe dodam że trenuje 4 razy w tygodniu . Czy trzeba robić może przerwę od tego? Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam

Siemanko... mam pytanko czy HMB i L-Glutamina to dobre polaczenie? Za wszystkie odpowiedzi dziekuje:)

Potrzebuje jakis ciekawostek na temat tkanek wystepujacych u czlowieka.Kilka tygodni temu widzialem temat o tkance miesiowej ale nie moge go odnalezc, prosze o podanie linku ew. napisanie z gory dziekuje :]

witam mam 34 lata 177 75cm chcialbym miec umiesniona klatke piersiowa i plaski umies( czy sa mozliwe cwiczenia w domu jesl tak to jakie prosze o pomoc :( jesli sa prosze o taki zestaw z gory dziekuje pozdrawiam krzysiek

siema! chcialbym uzyskac jakas dobra diete rozpisana w dniach jesli ktos moglby mi pomoc to bardzo prosze..mam 178 wzrostu a waze 90 chcialbym schudnac 12 kg... za wszystki pomocne rady z gory bardzo dziekuje, pozdrawiam

Witam, czy mógłby ktos ułożyć mi odpowiedni trening na masę? Mam 15 lat. Chodzi mi o cwiczenia typu pompki, podciąganie itp., bez żadnych hantelek itp. Dodam że mam w domu uprzęże TRX. Z gory bardzo dziekuje

Witam. Kupilam niedawno hantelki 0,75kg. Zastanawiam sie ile powtorzen i serii powinnam zrobic, jesli chce zrzucic zbedne cm na ramionach? Z gory dziekuje za pomoc

Witam czy po stosowaniu zma moge miec problemy z nerkami lub watroba z gory dziekuje. (pytam poniewaz to duza dawka tych skl mineralnych)

Jestem na cyklu z propa i winstrolu depot.Niestety skonczy mi sie wczesniej propinat i zostanie 4 ml winka.Kiedy zaczac odblok??Z góry dziekuje za pomoc

Jak ćwicząc ze skakanką, piłką lekarską bądź korzystając z masy ciała wykonywać ćwiczenia, aby tętno utrzymywało się w okolicach 130? Jakie przykładowe ćwiczenia można wykonać? Z góry dziękuję za odpowiedź.

Witam czy oriantuje się ktoś czy w tym pięknym mieście jest sekcja BJJ.Kiedyś czytałem że mają taką otworzyć ale czy tak sie stało?Za wszelkie informacje z góry dziękuję.

Cześć czy ktoś ma jakieś wiadomości albo rozpiske niemieckiego trenningu objętościowego szukałem w wyszukiwarce ale na taki temet nic nie znalazłem chyba, że wystepuje pod inna nazwą. z góry dziekuje za pomoc

Witam... Mam gainerka 5100, wiem jak go brac itp, tylko ze nie wiem w jakiej ilosci mleka POWINNO się go "rozrabiac"??? Pozdrawiam i dziekuje z gory :)

Kupiłem używane keseru k-10 z zakpconą lufą. Czym odczyścić ten nagar. Dziękuję za odpowiedz. Jankas

Witam, proszę uprzejmie o zmianę nazwy http://www.sfd.pl/My_sacrifice%2Czdj_str_1_3%2C9%2C10%2C11%2C13%2C_NOWE_16_%2C19-t375539-s20.html#post4 Mój sacrifice 1-3 9-11 16-19 Nowe 20 Dziękuje

Witam, chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia według was najbardziej angażują: 1. Przód barków 2. Środek barków 3. Czworoboczne 4. Podgrzbietowe 5. Triceps(wszystkie głowy) Dziękuję :)

Pytanie do expertow.Gosciu proponuje mi,jedna fiolka deki 20ml pakistan.Czy taka deka 20ml robia???Dziekuje za odpowiedzi.

Witam, mam pytanie jakie kluby sportów walki (najlepiej mma) mają treningi tak dostosowane żeby pasowały osobom pracującym na 3 zmiany? Z góry dziękuje za odpowiedź

Robiłam prześwietlenie miednicy i na zdięciu ukazały sie białe kropki wielkości główki od szpilki,prosę mi napisać co to oznacza.Z góry dziękuję za odpowiedz.