dziękuje

Witam czy pomoże ktoś w odblokowaniu mi się brałem przez ostatnio okres omke 2ml co 5 dni boldka 2 ml co 3 dni metę 100 szt oraz oxe 100 szt. Potrzebuje pomocy i wiedzy żadne efekty już nie idą więc wydaje mi się to mi czas na odblokowanie się. Jeśli nie ma ktoś ochoty na pomoc to nie po prostu nie komentuje lub powie mi co dokladni3 napisać jak [...]

Po odstawieniu clomidu badania Lh, test ,estro, prolo były w normie , ale głowa zawodziła . Depresja mnie dopadła, strasznie psychicznie się czułem czasem tak że poważnie myślałem o eutanazji i to się zagrało z odstawką cloma. Z rok po zakończeniu odbloku byłem przybity a mam pogodną osobowość i z depresją wcześniej nie miałem kontaktu. Obecnie [...]

Witam ponownie, jeszcze raz dziękuję za wszelkie rady, udało mi się w koncu wejść w ketoze choć trwało to dłużej niż sądziłam. Zmieniłam też wodę , i zaczęłam brać niektóre suplementy i uczucie pragnienia minęło. No i kolejny mały sukces 2,5 tyg mam -4kg. Ciągle jednak mam problem z podbiciem tłuszczy, jednak nadal pracuje nad udoskonaleniem mojej [...]

Daj ludziom popełniać błędy. Nie widzę problemu by pomóc osobie znaleźć rozwiązanie w granicach w których go szuka. Pomaga jej keto i dobrze, znalazła rozwiązanie dla siebie, to jest najważniejsze, a nie to czy jest to w zgodzie z Twoimi poglądami. Dziękuję

Super! Dziękuję bardzo za linki

Witam Czy ktoś mógłby podać treminy zawodów na ergometrze (mistrzostwa wojewodztwa,miasta itp.)Szukałem w necie ale jest tego nie wiele, a wiem ze prawie kazde misto organizuje takie zawody.Proszę o podanie wyników z przed 2 lat z AMP Szczecin ,jeśli ktos je ma. Z GÓRY DZIĘKUJE

Witam. rozpoczolem trenowac wioslarstwo od jakis 2 tyg. w azs-ie w poznaniu. oczywiscie narazie jest to ergometr. do tego uprawiam jeszcze kolarstwo i troche biegam.mogl by ktos mi doradzic jak powinny wygladac moje poczatkowe treningi. narazie najblizszym celem jest przygotowanie sie do uniwersyteckich mistrzostw ergometrow w okolicy grudnia. z [...]

dziekuje bardzo. podobnym treningiem obecnie cwicze. a mianowicie. wtorek ergometr 2x20minut sroda silownia 8 cwiczen po 5 serii po ok 30 powtorzen czwartek ergo 2x20 piatek silownia jak w srode sobote ergo 40 minut. albo 2x20 roznie. niedziela jakis bieg albo rower poniedizalek dla relaksu i na miesnie pleckow i raczek scianka wspinaczkowa. mam [...]

Witam! Batony jutro robię, tylko czy jest jakaś alternatywa dla siemienia lnianego(nie wiem czy poprawnie)** ? Z góry dziękuje za odpowiedź. p.s Wygląda za***iście

Rabittt, fajne te analizy robisz, propsuję:) A dziękuję, akurat ta gala jest dosyć słaba pod względem kursów i nie bardzo jest o czym pisać, ale jak trafią się lepsze to bardziej będzie o czym pisać:).

Porównujesz przeciętnego Sebe ,z którym co najwyżej możesz się pobić ,do Muslimów ,którzy mogą się wysadzić? PS jak ktoś będzie chronił Muslimów to policja na pewno nie Kibolę ,dziękuję.

Porównujesz przeciętnego Sebe ,z którym co najwyżej możesz się pobić ,do Muslimów ,którzy mogą się wysadzić? PS jak ktoś będzie chronił Muslimów to policja na pewno nie Kibolę ,dziękuję. Jak policja nie będzie miał uprawnień to czy to Seba czy muslimy w obu przypadkach możemy mieć burdel. Przecież nie ma osobnych uprawnień dla muslimów, [...]

no z lekarzami niestety jest tez slabo, na dodatek wiekoszosc z nich to prlowski beton recepta na antybiotyk i dziekuje nastepny

Zwodnicze zdjęcie, bo te biodra nie są takie szerokie wcale. Ma skrzyżowane nogi i, dlatego tak to wygląda, ale dziękuję Ci za starania e-kolego! Zmieniony przez - pilek w dniu 2016-09-02 09:58:49

Nie potraficie się dobrze bawić, to zamykam knajpę. Dziękuję! Nowy spam tutaj http://www.sfd.pl/W_tym_spamie_nie_ma_miejsca_na_g%C5%82upot_pisanie-t1128343.html#

/SFD/2022/12/5/9606b088ca60484b9952afb5cfe7de5c.jpg Warto by było zacząć od informacji o sobie, przede wszystkim stażu bo to jest istotny parametr. Jeśli faktycznie zacząłeś od treningu push pull jeszcze z podziałem na siłę i hipertrofię to faktycznie nie tędy droga jeśli chodzi o początki drogi w treningu siłowym. Ten plan nie nadaje się dla [...]

Ten plan push pull legs jest mocno przeladowany. Nogi wydają się być ok, jeśli mają być trenowane raz w tygodniu, ale każda inna partia ma stanowczo za dużą objętość. Sprawdź, jaką objętość wychodzi na daną partie przy treningu fbw, i podziel ją na dwa treningi push I pull, jeśli chcesz ćwiczyć w ten sposób. Dziękuję za odpowiedź :) Wlasnie tak [...]

No ! Wreszcie ktoś z zamiennikiem dla mnie. Dziękuję za info. SOG duchowy.

Bardzo dziękuję za szybką odpowiedź ;) Jeszcze takie pytanie, która z tych diet (po wprowadzeniu poprawek) będzie odpowiedniejsza. Czy może stosować je zamiennie ?

Rozumiem ;) Bardzo dziękuję.