dziękuje

Chciałbym byście mi doradzili co jeść przed i po treningach by miesnie szybciej rosly. Mam 17 lat, nie wiem czy to bedzie potrzebne ale mam 183cm wzrostu i waze 70kg. Z góry dziekuje za pomoc.

Witam:) wlasnie jestem w polowie brania Scorcha, wczesniej bralem 120 kapsow TSE z Olimpa, mialem 2 tyg przerwy a teraz jade ze Srochem! teraz takie pytanie czy cos potem jeszcze czy juz wystarczy? Dieta trzymana, fat leci juz doscyc znacznie (8 kg w dol). Jak myslicie? Bardzo dziekuje za odpowiedzi:) Pozdrawiam:)

witam chciałbym nabrać masy według pewnego przelicznika wyszło że moje zapotrzebowanie dzienne to: Kalorie 4000 kcal Węglowodany 563 gram Bialko 153 gram Tłuszcz 136 gram czy to aby nie za dużo? mam 178 cm wzrostu i waże tylko 66 KG pytam bo nie chciałbym siedzieć non stop na klopie za wszelkie odp dziekuje

Witam wszystkich ! kupiłem dzisiaj amino muscle 16.500, ale niestety w domu zobaczyłem że pod spodem jest data 08.12.2010r. Czy 2 miesiące po terminie można jeszcze przyjmować te aminokwasy ? jeszcze ich nie otwierałem więc myślę że w każdej chwili mogę iść i wymienić. Dziękuję z góry za odpowiedź.

Witam. Problem jest prosty . Nie rosnę , a dietę trzymam. Trenuje od jakiś 2 miesięcy 3 dniowym splitem wcześniej 1,5miesiąca FBW i zastanawaim sie czy czasem znów nie zejść na FBW i dorzucić jakąś kretyne. Z góry dziękuje :) I pozdrawiam PS. Może później jak czas pozwoli wrzucę fotki :)

Witam mam pytanie a dokładniej , mam 16 lat 66kg wagi 180cm wzrostu ćwiczę jakoś od 1 msc bez przerwy , wcześniej ćwiczyłem lecz miałem przerwę. Mam zamiar kupić sobię coś do "pomocy" a dokładniej : Profi Mass (proszek) CM3 (proszek) I pytanie Czy będzie to dla mnie dobre? i jak to stosować ? z góry dziękuje i pozdrawiam :)

Witam ! :) Mam skrzywnie kręgosłupa ( lordoze ) lecz staram sie chodzić prosto - barki wyżej itp. Mam pytanie : Czy mogę wykonywać ten rodzaj pompek ? Mogę wykonywać pompki na plecy ? - szeroki rozstaw rak. Z gory dziękuje za odpowiedz :)

Witam, Dawno nie kupowałem białka, chciałbym się was dopytać o dobre smakowo białko, cena jest drugorzędna. Chciałbym odejść od standardowych próbowanych białek z firm trec, olimp, FA, sfd, itp. i spróbować coś nowego. Mógłbym was prosić o wskazanie jakiegoś produktu ? dziękuję.

Witam . Potrzebuję pomocy , Jak dawkować Bcaa , glutamine i kreatyne Dodam że posiadam : Kreatyna TREC CM3 POWDER 500 g Glutamina Shock glutamine 120 kaps Bcaa ACTIVLAB BCAA XTRA 800 G Dni treningowe i nie .\ Dziękuje z góry

Witam! Mam zamiar ruszyć z 2 cyklem 1-12 prop 100e2d i teraz pytanie do was o odblok. 1.Ile potrzebuje HCG po takim cyklu? 2.Jakie dawki i w jakich odstępach czasowych robić szoty? 3.Czy przybić HCG w trakcie cyklu? Oczywiście po HCG 24 tabsy Clomidu i Tamox pod reką. Z góry dziekuję :)

Ja jestem nowy i nie wiem jak mogę trenować karate, aby to przynosiło jakieś efekty. Możecie mi pomóc? Proszę. Z góry dziękuję

witam mam pytanie odnosnie cyklu decadurabolinu 1400 ml + 100 metanabolu czy konieczny do tego cyklu jest branie clomidu czy zamiast clomidu moglbym zrobic cykl z alc tt i zma ?? i co wogole sadzicie o takim cyklu dziekuje za odpowiedz i pozdrawiam

mam pytanie czy ktos z Was bral propio tesbolona ??? ja sie pytam i chce sie dowiedizec czy to jest dobre tylko o to mi chodzi z gory dziekuje :)

Witam!Proszę o interpretacje wyników badań CMV IgG wynik 405,9 (normy 0,0-6,0 ujemny, 6,0-15 wątpliwy, powyżej 15 dodatni) oraz anty TPO < 1,0.Chciałabym wiedzieć czy wszystko jest ok bo wkrótce chciałabym zajść w ciąże.Z góry dziękuje za pomoc

cześć jestem 35-letnią kobietą, mam zimne kolana i czuje cały czas suchy ból to chyba ból reumatyczny co robić,ten ból jest bardzo dokuczliwy,kładą się do łóżka nie mogę się zrelaksować i zasnąć bo ten ból dokucza czekam na odpowiedz dziękuje.

Witam, mam pewien problem z kością ogonową. Gdy się schylam po coś np umyć zęby czy włosy to później próbuję się wyprostować ale wtedy coś mnie blokuje i czuję straszny ból i chodze przez pare minut zgarbiony. Gram w piłkę nożną od 6 lat, i nie wiem od czego to może być, może mieliście to samo. Z góry dziękuje.

Witam Szukam szukam i mogę znalesc odpowiedzi czy jest to oplacalne czy na prawde usuwa włosy na stałem. Chodzi o klatke i brzuch ciemny czarny zarost. Jak by ktoś mógł polecić jakiś salon we Wrocławiu. Mieszkam niedaleko silklaser jakieś opinie? z góry dziekuje!

Witam od dłuższego czasu już nie biegam i chciał bym zacząć przygotowywać się pod sezon wiosenny w piłkę nożną chciał bym jak najwięcej dać swojej drużynie i jak najwięcej wytrzymać . Biegałem jako amator czyli kiedy mi się tam chciało gdyby mi ktoś pomógł to już dziękuję . Sorrki za interpunkcję :D

Witam, po wczorajszym zabiegu termoablacji małżowin nosowych metodą Celon otrzymałem zalecenia - antybiotyk, spray nawilżający oraz spray z ksylometazoliną. Czy stosowanie ostatniego środka jest uzasadnione? Nie spowoduje on ponownego rozrostu małżowin i 'spustoszenia' śluzówki? Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedź.

mam 5 szczalow omnadrenu (kumpel mi dal za friko) powiedzcie co ile to brac.jak ktos ma pisac jakies bzdury typu nie bierz tego albo cos innego to niech nic nie pisze) z góry dziekuje.