wyniki

"senku, im głębiej tym więcej angażujesz mięśni= lepsze wyniki siłowe i muskulatura, ci którzy siadają do kąta prostego mają dość słabe siady " Należy też dodać, że takie niepełne siady niszczą kolana o czym niestety sam się przekonałem. Siady tylko pełne, z kontrolą ruchu.

http://www.sfd.pl/%C5%9Awiateczny_konkurs_z_firma_TREC_WYNIKI!!!!!!!!!!!!!!-t825073-s2.html#post9 wyniki. dziekuje dobranoc.

eee qasi zmieniasz wyniki testow

Helss widzę, że wziąłeś sobie do serca " mniej spamuj więcej ćwicz " i bierzesz się za siebie - powodzenia życzę ps. fajne masz wyniki ankiety

Helss pipo Chcesz zając się WL? Proszę bardzo, będziesz miał kozackie wyniki na ławce wiem o tym i za kilka lat sam zobaczysz Ale siady masz robić, nie bądź sezonowcem. Trenuj siady, ale z umiarem. Rozsądnie, powoli do przodu

całkiem całkiem :) Ja tez może w poniedziałek sprobuje zaatakowac rekord w martwym :) BO jakos nigdy jeszcze nie próbowałem :) Ale wyniki całkiem. Jeszcze jaka waga bo nie widze

siema Hells dobry dziennik, łap soga nad alszą zachęte do trenowaniaa jak tam wyniki siłowe? (w profilu aktualne?)

Ruger siema Wyniki aktualne Wiola mam nadzieje ze lepiej bedzie Ziomal znaczy co...bo nie czaje

kiedy jakis sprawdzian siłowy bo już w chvj czasu masz te same wyniki wprofilu

[...] którzy np: do końca wakacji osiągną 15 tysięcy kalorii w wybranej przez organizatora aktywności (aktywnościach). Oczywiście podajemy datę losowania-link do strony www i wyniki tylko na stronie-bez nachalnej reklamy ale dając sobie szansę, żeby się ludzie zapoznali ze sprawą. Na www. można podawać aktualną liczbę osób, które mają [...]

[...] bo podglądając w pracy nie mam głosu i tylko szlag mnie trafia ;-) Nadrobię ten efekt - w każdym razie wygląda na dobry FUN! Co do reszty - Panowie i Panie ogarniamy wyniki: 1. RafalRRRR - 7,50 km 2. Amidoman - 9,60 km 3. Heinz - 17,60 km 4. Ronin78 - 20,20 km Spawareczka no własnie - jak to liczymy??? Co z resztą? 1. Piotr Chalecki [...]

[...] z resztą ja bardziej patrze na skład niż delektuje się smakiem, bo gdyby mi te wszystkie odżywki tak mega smakowały to pił bym je dla samego zaspokojenia smaku i zbankrutowałbym na gainerach i odżywkach białkowych , a to głównie chodzi o to aby tymi związkami wspomagać dietę i wyniki w sporcie , pozdro , i nie opijać mi się tymi gainerami

[...] tak na prawdę każdy trening może być inny, ale każdy będzie mocno poruszał ten metabolizm i siłę z wytrzymałością. I spoko, jak się przyłożysz do tego typu treningu to wyniki siłowe będą rosnąć, bo będziesz bardziej dynamiczna, wysportowana, silniejsza w ułamku sekundy czyli tam gdzie Ci to będzie potrzebne - pod sztangą. No to jest ciężki [...]

[...] wszystkie swoje sprawy. Bylam dzisiaj u diabetologa na nfz i powiedziala ze musi mnie na tydzień połoŻyć na oddzial i zrobic krzywa 5punktowa. Kurde, dziwne, bo te wyniki insuliny jakieś straszne nie byly a ona mi tu o szpitalu... Mysle czy nie skonsultowac tego jeszcze z jakims lekarzen prywatnym, bo kurde jak maz wroci do pracy, to [...]

Witaj znowu :-D podejrzewam, że bez porządnego treningu będzie Ci trudno coś zrzucić skoro na utrzymaniu masz zaledwie 1830kcal, jak będziesz schodzić z kcal to będzie tragedia niebawem, a jak dodasz aktywność to może coś się zadziać ;-) wyniki masz ok?

Wyniki mam ok. Aktywnosc chetnie bym dodala, ale na silke zostaja mi od stycznia same weekendy. Moze raz w tygodniu uda sie pocwiczyc w domu o ile mi mlode szybciej padnie :),

Wrazenia: Test wg mnie udany jeżeli chodzi o wyniki, masowo na pewno poprzedni był troszeczke lepszy jednak teraz silowo poszedłem bardzo mocno do przodu. Widzieliście filmiki zreszta :P Test był slaby pod względem prowadzenia ale tylko i wyłącznie dlatego ze na początku problemy z netem a potem wir pracy i brak czasu, mam nadzieje ze nastepny [...]

07.08.2014 DNT Nie mam drenów 8-) Wystałam się w szpitalu ale było warto. Jest dużo lepiej, antybiotyk działa. Jutro idę oddać wyniki i powinnam mieć spokój :-) Poniedziałek stanie w ogniu gdy wrócę na siłownię /-)_ Miska: T - 55g. Poszlałam dziś z białkiem...wół został zrobiony wczoraj w ostatniej chwili, żeby się nie zepsuł w tym upale. [...]

[...] może po tych 6 miesiącach nie jest ze mną tak źle. Jakoś nigdy nie byłem w stanie się podciągnąć (może 2-3 razy w żałosnym stylu) dlatego najpierw chciałem poprawić wyniki w wiosłowaniu i innych ćwiczeniach na tę partię. I wtedy rzucić się na głębszą wodę. A wiosłowanie jeszcze z innym ustawieniem rąk co trening, dużą część pleców [...]

Mam prośbę, czy jak sie rozpocznie kolejny turniej czy ktoś może umieścić w tym temacie link do kolejnego turnieju w którym można typować wyniki tak jak było z australian open, bo pilnowanie terminu z głowy może wypaść.