[...] nie mówiąc już o super Combatach czy innych Krav Magach(zwłaszcza to ostatnie). Nikt nie napisze: "nasz styl jest mniej skuteczny niż ten na plakacie obok-a dobre wyniki w walce przeciwko amatorowi daje po minimum 10 latach". Takie jest życie. Jednakże-nie każdy klub Aikido tak się reklamuje-ale wystarczy kilka durnych plakatów [...]
[...] poznanie (parktyka) i teoretyzm wiec potrzebny jest dobry trener i tu nie ma co sie spierac , co nawet z najlepszych styli jak trener nie potrafi nauczyc w/g mnie w sztukach walki empiryzm powinien byś odnośnikiem do wszystkiego wtedy można mówić co i jak ..... A najlepsze wyniki wychodzą z połączeń wiec werdykt pozostawiam każdemu z osobna .....
[...] celny przykład wyższosci bjj nad judo! cudownie wygodne pominiecie multum czynników, które doprowadziły do takiego wyniku walki Uproszczenie. Ale poszperaj i zobacz jakie wyniki mają judocy. Walka była praktycznie na same chwyty (uderzenia bez większego znaczenia, nie licząc ostatnich). To o czymś świadczy. reasumując - podobienstwo, nawet dla [...]
[...] przed i po treningu trzeba połknąć aminokwasy rozgałęzione i to w porządnej ilości, bo inaczej nie zadziałają. Jeżeli chciałby być bardziej ambitny i osiągać jeszcze lepsze wyniki, to niestety musi sięgnąć po dodatkowe aminokwasy, takie jak glutamina, arginina, ornityna, tauryna itd. Przyszły kulturysta opuszcza salę treningową, wzbogacony nie [...]
Witam! Od dwóch lat moje wyniki aso mieszczą się w granicach 700-1100. Ok 9 miesięcy temu miałam wycięte migdałki, a wyniki ASO z dzisiaj to 840! Jestem pod stałą kontrolą reumatologa, przez trzy miesiące brałam Structum aby zabezpieczyć stawy, ale wyniki się nie poprawiły. Sporadycznie bolą mnie kolana, nie mam gorączki reumatycznej ani [...]
Te suplementy nie będą miały wpływu na Twoje wyniki .Bardziej to co jemy może mieć wpływ na wyniki badań krwi. Zależność ta jest szczególnie znacząca w okresie ostatnich kilkudziesięciu godzin poprzedzających wizytę w przychodni. Nie należy więc drastycznie zmieniać swoich upodobań kulinarnych, a już zwłaszcza jeść bardzo wysokokalorycznych [...]
Ant mi przychodzi , na myśl czy nie myślałeś o trójboju siłowym , wyniki masz dobre, MC bardzo dobry nie wiem czy lecisz na sucho czy dajesz trochę testosteronu, mnie się wydaje że w sportach siłowych możesz coś osiągnąć młody chłopak, a w sylwetkowych wiesz jak to jest, a tak zmojego punktu widzenia lepiej coś robić, w czym jesteś dobry. Nie [...]
[...] jeść za niego. To od niego zależy, czy zrobi to wszystko. I to właśnie robi w znakomity sposób. Trzyma się tego. To ta ciężka praca i ten profesjonalizm. I wtedy widzisz wyniki. Jak w mediach społecznościowych, w takim stanie, w jakim jest. Możesz zobaczyć na własne oczy. Wielu sportowców wygląda dobrze, ale to wyniki są naprawdę ważne. [...]
manne masz wyniki badań to działaj proste i logiczne. Zbijaj hormony do normy i jak już kolega wspomniał, cofnie się gino to się będziesz cieszył, nie to skalpel. Hormony tak czy tak trzeba uregulować aby były w normie ( znaczy czy uregulujesz to już Twoja sprawa ) ale powinno się. Jeśli zbicie ich do normy nie pomoże to czeka Cię zabieg ;) Idź do [...]
[...] Nie piłem wtedy nic, znajdę wkleję zdjęcia i usg. ALT 60 to nie jest tragedia a nie brałem żadnych leków i nie robiłem żadnych "sztuczek" żeby wynik wyszedł lepszy, bo to wyniki były dla mnie a nie do zakładu. Poprawić ALT można np jedząc grejfruta na wieczór czy rano tuż przed badaniem. Można też na tydzień przed brać leki na wątrobę. Ja [...]
[...] kazda metoda dziala!)oraz odpowiedni sposob interpretacji wynikow,tzn.np.w podsumowaniu czytamy,ze: "....w grupie A(stosujacej metode pojedynczej serii)uzyskano podobne wyniki,co w grupie B(metoda wieloseryjna)..."-zwrocmy uwage na uzycie slowa"podobne".a wiadomo,ze kazdemu zalezy-nie na wynikach podobnych,lecz [...]
[...] :) Możesz spróbować. Ostatnia rzecz. Próbowałeś terapii LDN? Po pierwsze - bardzo dobre na sen, to znaczy w ciągu godziny zwykle się zasypia. Po drugie, wykazuje dość dobre wyniki w leczeniu tego typu chorób. Terapia wykazuje wysokie bezpieczeństwo, jednak nadal jest to kategoria "terapii eksperymentalnych". Polecam spróbować, bo nawet zdrowe [...]
[...] Kasteta Bcaa Xplode - rozsadz swoje mieśnie Bcaa Xplode - wybuchowa mieszanka aminokwasowa Davidnth B - Będziesz czekał wieki aż staniesz się wielki ? C - Chciałbyś duże wyniki ale nie sięgasz po antykataboliki ? A - Agresywnie bo dalej za mało masywnie ? A - Aminokwasów kupa równa się świetny stan ciała i ducha ! wisniowy85 UWAGA !!! [...]
[...] że grubbas i mr-s nie są profesjonalnymi/zawodowymi kulturystami z celem wystąpienia na mr. olympia. mi wystarczy tylko to, żeby wiedzieć, że podejście mr-s jest prawidłowe: wyniki po 1,5 miesiąca: Waga: 85.5 kg (-7kg) Obwód pasa (talii - na wys. pempka): 93,5cm (-12,5 cm) Biodra: 100cm (-6 cm) Klatka (luz) : 101,5cm (-8,5cm) Udo: 60cm (-4 cm) [...]
[...] z central ) to musze poprawić jest w nastepujacych ćwiczeniach: 1/ bieg wahadlowy - 15 2/ brzuszki - 40 3/ delfinki - 26 4/ pompki - 40 5/ przeskoki - 22 Nestety te moje wyniki to wyniki cwiczen robionych każde oddzielnie z przerwami 3 minutowymi, jezeli zrobic je w jednym ciagu z przerwami 30 sekundowymi to na pewna będą one słabsze, bo duzo [...]
[...] przyjemnosc testowania, czyli wakacje. 2. Wymiary - przed waga ok 80kg Udo 55 biceps 38,5 - po Waga ok. 83.5kg Udo ok. 57 - 57.5 Biceps ok. 39.5 - 40 Pas bez zmian 3. wyniki siłowe. Przykładowe cwiczenia a) unoszenie hantli w oparciu o kolano - przed 4 serie na 14 kg - po 4 serie na 17kg z ta sama ilością powt b) przysiady: - przed 50kg [...]
DZIEŃ SZÓSTY! Nastawienie: Nieco lepiej. Wyniki nie takie jak bym chciała ale na pewno idzie wszystko do przodu ... Dieta: Bida ... cały dzień w rozjazdach ... Ćwiczenia: Brak Wyniki: ... Myślałam że przy takim jedzeniu "na sile" waga pójdzie do góry a tu leciuteńko w dół. Zaskoczenie. Mam nadzieje że za tydzień będzie nieco lepiej. [...]
@Tetiszeri jak by były jakieś wyniki ... jakiekolwiek to by mi było łatwiej ... DZIEŃ TRZYNASTY! Nastawienie: Kijowo ... Dieta: Dobrze poszło ... chociaż wyniki ... witki opadają. Ćwiczenia: Orbitrek 60 min - przed kolacja ... /SFD/Images/2015/8/23/2be400be90de4bc7a9b35f9c08f33a56.jpg [...]
Aikido (mój debiut na sfd-zapraszam:)
