wyniki

Mam prośbę czy możne ktoś wrzucić filmiki jak wykonywać ćwiczenia z obwodu w pierwszym poście? tego z którego należy podać wyniki bo np.burpees to wiadomo ale np.swingu nie mogę znaleźć

[...] polecam zaczynać od kalorycznosci zbliżonej do swojego zapotrzebowania a co z tego wyniknie to poczujesz na sobie bardzo szybko W dodatku jak sama widzisz po "porzadkach"w zaleznosci od ukladu i zawartosci diety ta sama kalorycznosc moze bardzo roznie dzialac. A tak przy okazji jak mozesz wklej wyniki swoje do postu o porządkach

Laski Napisze ogólnie, na razie bo dostęp do komputera mam ograniczony Jesteście wspaniałe , piękne i w ogóle brak mi słów Dajcie nam czas na ogarniecie tego wszytskiego, akurat tak wyszło, ze żadnej z nas nie ma teraz na stałe, ale mam nadzieje że wyrobimy sie ze wszystkich do konca tygodnia I ogłosimy wyniki. Wybór bedzie cholernie trudny ...

Wielkie gratulacje dla wszystkich Ladies za wytrwalosc i swietne wyniki !

Podsumowanie konkursu druga edycja Ogłaszając konkurs po raz drugi liczyłyśmy na to, że wystartuje więcej uczestniczek niż rok temu, ale zainteresowanie przekroczyło nasz oczekiwania. 22 zgłoszenia do konkursu świadczy o tym ze kobiety są bardziej zdesperowane niż mężczyźni, jeśli chodzi o dbałość o sylwetkę, a że TYLE, dotrwało do końca [...]

Wyniki badań znane czy nie znane, ale zawodnik ma jeszcze czas na odwołania zanim padnie ostateczny werdykt, tak. że to jeszcze trochę wszystko trwa. Grzegorz ...ale masz spóźniony zapłon ;-D post napisałem miesiąc temu.... Z Twojej odpowiedzi wnioskuję że coś komuś wyszło ...??? Nie czekam na wyniki hehehehe.

[...] nie chcę jak nie jestem w temacie),także prawdopodobnie w dwumaratonie Bydgoskim wystartuję. Kolejna sprawa-badania.Jak pisałem wyżej byłem w zeszłym tygodniu pobrać krew,wyniki miałem już następnego dni,morfologia kwi(27- parametrów).Wyszło wszystko bardzo dobrze,poza jednym parametrem,mianowicie leukocyty-3,86 a norma wynosi min. 4,2 max. [...]

[...] zrobić bo z pamięcią naszą jest krucho.Najlepszy przykład rekord na 100kg to nie ja podałem wynik 44powt. tylko Masti/str.7 tematu/.Myślę że powinny w tabeli znaleść się wyniki WL w poszczególnych kat. i wyniki WW 1/2CC,CC oraz obciążenia open na których rozgrywane są /kobiety: 25kg i30kg,mężczyżni:40kg-juniorzy,50kg ,60kg,70kg-spotkałem się [...]

[...] lekarze zaczynają zalecać ją jako suplement pacjentom cierpiącym na zaburzenia pracy systemu odpornościowego. Grupa naukowców brazylijskich najpierw prześledziła wyniki badań nad argininą, które ukazały się w prasie na świecie, a następnie opublikowała własne wyniki badań w 1999 roku. W swoim raporcie naukowcy ci stwierdzili, że [...]

Konkurencje sa typowo siłowe:podciaganie z 20 kg i muscle up. Pewnie wyniki nie przekrocza 30 powt. siłowo -wytrzymałościowe to pompki na poreczach i pompki na ziemi pucharowo....tu niektóre wyniki moga byc koło 100 powt... Drunk-już jesteś zapisany i jak widzę już właściwie kandydat na zwyciezcę... Myslę,że jednak konkurencja też nie śpi-wiec [...]

[...] szeroki chwyt skraca drogą ale wymaga wiekszej siły,bo dzwignia ramion robi sie coraz dłuższa a siła podciągajaca zaczyna działac pod katem.... Choć ,być może, są talenty,co w ten sposób robia kosmiczne wyniki....:) Patrzę na wyniki podciagania w Międzyzdrojach-cos wydaje mnie się,że z 20 kg nikt nie przekroczy 15 podciagnięć czysto siłowych...

[...] od nachwytu",to bardzo duża odwaga... :) Trzeba by było się chyba tutaj podeprzeć jakimiś badaniami naukowymi.. :)Niby całe pudło ostatnich M.P,to podchwytowcy,ale najlepsze wyniki świata w wykonaniu:Rosjan,Ukraińców i Amerykanów,to wyniki w nachwycie :)Tylko szkoda,że przez takie ograniczenia nie przyjedzie do nas pewnie dwóch bardzo dobrych [...]

1.WIEK:18 2.WAGA:70 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:35 KLATA:104 UDO:50 TALIA:81 5.STAZ NA SILOWNI: 2.5 roku 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING:3 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU:Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

1.WIEK: 21 2.WAGA: 70 3.WZROST: 189 4.WYMIARY: BICEPS: 30 KLATA: 100 UDO: 60 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: cwiczylem rok i mam przerwe rok czau 6.DIETA - nie stosowalem diety BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 3 x tydzien 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% [...]

1.WIEK:20 2.WAGA:79 3.WZROST:191 4.WYMIARY: BICEPS:35 KLATA:104 UDO:50 TALIA:81 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Teśc 5 shotów 8.TRENING:3 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU:Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

Witam, Na wstępie opisze siebie i jakie badania miałem przeprowadzone: Mam 23 lata waga 53 kg wzrost 183 ciśnienie od 123 na 70 do 140 na 80 Robiłem badania krwi: Profil Biochemia sód 139,9 norma 135-145 Potas 4,24 norma 3,5-5 Kreatynina 0,97 norma 0,7-1,36 [...]

[...] miesiące doszedłem moim zdaniem bardzo daleko na słodyczach, mam pewne wnioski i wykorzystam je na pewno. Teraz zabrałem się za surowy, roślinny pokarm i obserwuję swoje wyniki dalej na zupełnie innym pożywieniu. To mi da bardzo wiele, a chciałem wykorzystać fakt, że nie do końca zerwałem ze złymi nawykami, bo kiedy z nimi zerwę, nie będę [...]

[...] warto również propagować wśród osób uczęszczających na zajęcia w klubie fitness i siłowni. Do opracowania zasad żywienia opartych na modelu śródziemnomorskim doprowadziły wyniki badań, w których stwierdzono, że populacje zamieszkujące rejony Morza Śródziemnego charakteryzują się korzystniejszym stanem zdrowia, niż mieszkańcy reszty Europy. [...]

[...] były silniejsze od Nas. Jestem pewny, iż wiele złego robi tzw. "mania” rodziców, niespełnionych wizji, przez, które naciskają na swoje dzieci, aby miały jak najlepsze wyniki w nauce. Jak wiadomo nie od dziś, że zawód, który pełni rodzic jest dość ważny gdyż przechodzi on z pokolenia na pokolenie chodzi mi tu np. o lekarzy czy też [...]

[...] wstrzykiwanie zwykłym myszom dodatkowej greliny, sprzyjało powstawaniu nowych połączeń w hipokampie. Co więcej, zwierzęta szybciej uczyły się i uzyskiwały znacznie lepsze wyniki w testach pamięciowych. Zdaniem autorów pracy, wyniki te wskazują, że grelina łączy procesy przemiany materii z wyższymi czynnościami mózgu. Być może w przyszłości [...]