wypić

sprawdz go, czy moze duzo wypic

kawa jest ok i nie odwadnia, ale no nie liczymy jej w tych 1.5-2 l woday, któe mamy wypić każdego dnia ;-) Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2020-05-08 11:28:17

Intensywność powoli wzrasta, coraz lepiej mi się cwiczy, bo nie lubie jak jest lekko ;] spróbowałem sobie jednego szota napalmu dzis, moglem jednak wypic połowe, tak jak polecają bo mrowiło mnie tak, że czułem się jakbym miał mrowisko w dupie, ale cwiczyło się fajnie ;] 5min orbitrek + rozgrzewka stawów hantelkami po 2kg + lekkie rozciąganie 1. [...]

W planie mam takie ćwiczenie jak aktywne opuszczanie gdzie robie sam negatyw, wiec jak mam robić sam? Kolejne ćwiczenie to trzymanie sztangi, do tego potrzebuje dwóch osób do zdjęcia sztangi ze stojaków. W barkach samemu też mam problem by odłożyć sztange sam na stojaki. Co do meso, próbowałem kiedyś wypic 2 porcje, wypiłem 1/3 i myslalem ze sie [...]

miedzy 2 a 3 jest trening no moze zebym mial diete poprawna to nie zatluscilbym sie, ale do takiej trzeba dazyc, nie odrazu Rzym zbudowano DIETA: B \ W \ T 1 posilek - platki gorskie 5 lyzek 5 \ 30 \ 5 - szklanka mleka 2% 10 \ 16 \ 6 - 2 cale jajka smazone/gotowane 14 \ 0 \ 10 - garstka rodzynek 0 \ 15 \ 8 -mało białka -wyeliminuj mleko [...]

no dobra, wyeliminuje mleko i jak platki mam jesc ? nie mam pojecia jak zrobic takiego omleta ? wczesniej do tego sniadania mialem orzechy wloskie, ale jakos mi strasznie nie smakowalo, z rana orzechy... jakos moim zdaniem nie idzie to w parzejedziemy dalej -płatki owsiane zwykłe lub górskie -Omlet-) mieszasz jajka, orzechy, wcześniej zalane [...]

Pereziusz no bez przesady;/ nienawidze swego brzucha ;/ poprostu wykroilbym go :P hehe no ale co zrobic;/ mam nadzieje ze za rok juz bedzie on jakos wygladal... bede sie staral dotrzec do celu ;) do wszystkich:b] zamierzam na okres wakacji zmienic trening ze splita na FBW z podzialem AB AB ... Tylko niewiem dokladnie gdzie takiego moge znalesc? [...]

Witam mama pytanko! Czy wam połykanie tych pigułek sprawia taka trudność jak mi?? ledwio 2 połkne a o 4 moge zapomnieć... i czy mozna je rozpuscic w wodzie i potem wypic?

No tak jak jesteś już dlugo na redukcji kalorie są niskie to coffeinka pomaga zebrać się i jakoś przetrwać trening ale kofeina kosztuje 20 zł a spalacz 120 a ja osobiście wolę wypić mocna kawkę przed jak mam problem się zabrać za "robotę"

nie twierdzę że jesteś nudny bo tu ja się wcale nie nudzę ;) tylko że przez 10 pijackich lat ja już wypiłem co miałem wypić;) a pracując przez 5 lat w branży alkoholowej za alko nie płaciłem i ten nawyk mi został hahaha

szukam laski ale takiej jak ja chce a nie jakiegos scierwła co mi łazi w piatek albo sobote wypic piwko z kolezaneczkami. . przydałaby sie jakas fajna niunia

Ovieczko ja się tak mierzę od chyba 7 lat bo takie pomiary si,ę robiło do strony mybodycomp która już od kilku lat nie działa rano muszę wypić 2-3 kubki czegoś ciepłego zanim będę w stanie coś zjeść, więc akurat Dontknow i zobacz to na takich byle jakich treningach na zasadzie - ćwiczę bo lubię Jak zacznę solidne treningi to dopiero będzie się [...]

ja jak mam dola to zwalam to na byla dziewczyne a pozniej ide wypic gainerka lub sie przejsc

[...] starannie dobrane aktywne składniki. Sposób użycia: 1 do 2 porcji dziennie - optymalne dawkowanie zakłada zmieszanie zawartości saszetki w szklance zimnej wody. Nalezy wypić bezpośrednio po przygotowaniu na około 40 minut przed treningiem. Zaleca się zacząć stosowanie od 1/2 porcji. Skład: ENERGY (kJ) 205 ENERGY (kcal) 49 Protein (g) 6 [...]

[...] nakłada i już sama nie wiem od czego mam zacząć. Dlatego ostro zabieram się do nauki oraz treningu, przy okazji szukając pracy, chodząc do szkoły i szukając praktyk. Muszę wypić to czego sobie nawarzyłam. Wydawało mi się z początku, że dam radę, ale niestety jestem tylko człowiekiem ehh Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-03 21:06:36

#-P Coś mi siedzi na żołądku i nie chce odpuścić. Nie mam zupełnie apetytu. Więc dziś nie będę parła na jedzenie, na razie to tylko herbatę jestem w stanie wypić. @@-) Po ostatnich nogach(2 dni temu) zakwasy się tak nasiliły, że nie mogłam dziś ich wyprostować ani na tyłku usiedzieć, a brzuch nie ma typowych zakwasów, boli przy dotknięciu, jakby [...]

OK, zostaje więc tak jak jest :-) Biegam tak min 1,5-2 godziny po lekkim posiłku, inaczej by wracało, bo nawet wypić za dużo przed biegiem sie nie da \-) Zaraz po pochłaniam zazwyczaj jakiś owoc, potem prysznic i normalne jedzenie ;-)

Trus, Banan Ten 2 zajezdza maka wiec nie polecam, truskawke da rade wypic choc smaku nie ma

chodzi o to ze wszystko co nam wmawiaja nie tylko o kulturystyce ale i zyciu, polityka,reguly,itp nie jest do konca prawda,bo np czy pies wie ze jest psem? czy slonce ma duzego penisa? walnalem sobie mixa dzis:venom,hydroksyzyna,seroxat,mirzaten,6-oxo,i czekam na efektjaki uklad przewazy,sympatyczny czy parasympatyczny, i np taki blonnik, kazdy [...]

Oj jak mi się marzy aby wypić 0,7 :-D Zajumali spam..był tylko na święta :))