wypić

....ale bron boze nie pisze ze te wpc sa beeeeeeeeeeeeeee po prostu wole kupic cos co ma smak lepszy,sprawdzony sklad (przynajmniej wieksze prawdopodobienstwo prawdziwosci) i ludzi to chwala ja kupilem raz wiecej nie kupie tak samo jak produkty z megabola tanie i h**a dzialaja - takie moje zdanie zwykle placebo i tyle Co do wpc - kto nie ma kasy - [...]

ja nie chodze na dyskoteki bo u nas w miescie za dużo cwaniaków ;) a jak nie cwaniaki to slumsy co z kosami chodzą ;/ ale tylko na dyskotekach ;D do nas na osiedle boją sie przyjsc pojedynczo ;D a co do tego obżarstwa ... ja potrafilem zjesc całą dużą pizze z podwujnym serem i bekonem i toną sosu czosnkowego podczas meczu ligi mistrzów i wypic [...]

[...] BCAA na treningu? :-) Obfity, obfity taki musi być przynajmniej u mnie się sprawdza takie rozłożenie węgli. Bcaa popijałem teraz 2 razy podczas treningu i jakoś lepiej mi wypić to przed treningiem. Zaglądam, bo jestem wdzięczny za filmik z wiosła z dziennika Kalikstata - przyda się na dzisiejszy trening. Poza tym przypomniałem sobie, że to z [...]

Zakupy udane. Kupiłem drążek rozporowy. Już wisi futrynie, także w wolnych chwilach pompeczki na nike push up grips i podciąganko będzie grane %-) W galerii w north fishu poszedł tuńczyk grillowany i warzywa na parze, potem białko. Praktycznie cały dzień w biegu ledwo co te białko zdążyłem wypić. Jutro nogi.

Ja znam wersje ze przed piciem trzeba sie najesc tlustych kielbasek, wtedy mozna wiecej wypic

PRZEPRASZAM za bledy w poprzedniej wypowiedzi, az mi wstyd. Ale nie moge jej edytowac. wlasnie zjadlem twarog z 6sliwkami suszonymi i czekam az sie jaja ugotuja. Masz pomysl jak je mozna smacznie zdrowo zjesc? Wracajac do aerobow to sie zakochalem w bierzni, czemu ponad godzina aerobow nie ma sensu? jutro mialem w planie 1,5h bierznie. [...]

[...] czyli chude mięso . Jeszcze lepiej gdybyś glikogen uzupełnił jeszcze w przebieralni przed jazdą rowerem . Tak jak pisałem jabłko , nie za bardzo dojrzały banan . Można też wypić do tego szejker białkowy . Następnie po przyjeździe do domu rowerem kiedy białko i owoc już się przyswoiło zjadłbym np. twaróg półtłusty albo mięso chude + łyk oliwy i [...]

[...] miałem gdzie tego upchnąć po prostu, a z płatkami i z mlekiem byłoby to jadalne dla mnie :) Hmm odnośnie oliwy z oliwek nie podchodzi mi ona, i bardzo się zmuszam, żeby to wypić i dziwnie się czuje wtedy :) dlatego osobiście nie widzi mi się picie jej w innej porze aniżeli w ostatnim posiłku. Jeśli za mało mięska mam mogę zjeść 200g zamiast [...]

Obliques już chyba zrozumiałam o co chodzi z tym wiosłem. (Kama też mi podowiedziała.) Dzięki :-) Staram się codziennie wypić 2 melisy. A chmiel....hmmm piwko by się wypiło ;-) Zakupię więc herbatkę z chmielu (cóż, czasem trzeba się zadowolić substytutem :-) ) Zmieniony przez - czaj_nik w dniu 2013-11-25 14:09:28

[...] syntraxa ma jakiś smak? Jeśli jest tak samo wstrętna jak ta z NutraBolics, to jak smakuje mieszanka aminek z glutą? Próbowałam sobie raz wymieszac glutę z jakąś cytrusową witaminą C, ale tego nie da się wypić. Pozostaje tylko szybko sypnąć do ust porcję i jak najprędzej zapić czymś co ma jakiś smak. Jak Ty takie niedogodności rozwiązujesz? Pzdr

U mnie plan jest taki, aby wypić do 12:00-14:00 dzisiaj 4-5L no i do ważenia jednak pościk.

[...] sosem bbq (jestem na masie, a co mi tam!). Chleba nie jem, bo nigdzie nie mogę dostać prawdziwego razowca, czasami jem taki razowo coś tam i nawet dobry :P Przepis jak wypić oliwę (doszedłem do tego gdy masowałem na tłuszczach i w diecie miałem ~100g oliwy oraz ~150g orzechów dziennie ^^): Wlewasz do ust trochę mleka, wlewasz do ust pół [...]

[...] Jutro spotkanie z trenerem i będziemy rozpisywać ketozę, od soboty chyba juz wchodzę na nią. Od niedzieli zaczynam nawodnianie, minimum 12L dziennie będę starał się wypić. No i ładowanie po ketozie tłuszczem, wcześniej były węgle, zobaczymy jak tłuszcz na mnie wpłynie. Obecnie tłuszcze wyeliminowałem całkowicie, jedynie z kury i płatków [...]

[...] się w każdym posiłku, czy wystarczy, że suma dobowa będzie się zgadzać? Ta wędlina ze śniadania to jeszcze zapasy z lodówki. Dwa razy mleko 2% to mleko do kawy - nie umiem wypić kawy bez mleka, próbowałam milion razy. Domyślam się, że powinnam je wyeliminować, ze względu na problemy z tarczycą (nie mam Hashi, ale jakąś inną autoimmunologiczną [...]

[...] nawet czekolada nie pomogła. Zajęć nie byłam w stanie prowdzić, wyszłam wcześniej do domu. Już w pracy pojawiły się mdłości... dopadła mnie jakaś zaraz żołądkowa, całą noc spędziłam w toalecie :-( Dziś od rana to samo, nie byłam w stanie nic zjeść i wypić. Przespana większość dnia. Teraz jest troche lepiej, udało mi się zjeść troche rosołu :-)

[...] wziąłem 1wsza porcje- tragedia, co do smaku, wali jakimś plastikiem jakby opakowaniem przeszło, producent pisze 4miarki(100g) na 200ml mleka- dałem tyle to był taki gęsty, że nie dało sie wypić :/ Wgl. coś te 4 miarki to wydaje mi się, że za dużo... o wiele za dużo niż 100g ... Wanil w życiu już nie kupie, jakoś wypije nie wiem może kako dodać?

dramat padaka nie wiem jak to określić, straszny waniliowy smak kupiłem go bo w miarę fajny skład , pierwsza porcja z mlekiem 80gr nie było szans wypić, teraz pije z wodą 600ml na 70-80gr produktu i jest tak gęsty ,że nie do wiary . Smakuję też okropnie, ogólnie nie polecam nie wiem jak wypije pozostałe 1,2kg odżywek waniliowych piłem już dużo , [...]

[...] Analizując cały dzień to dość ubogie w kalorie śniadanie zjadłem. Chciałem dorzucić jeszcze jakiegoś banana ale nie było w domu. Na siłowni nogi. Przed siłownią udało mi się wypić kilka łyków kawy ale nie mogłem jej skończyć bo byłem już spóźniony. Co do treningów czułem dużo siły i energii. Co najważniejsze nie chodziłem ospały po sali. ;) Jutro [...]

Dzisiejsza micha totalnie zyebana, albowiem od rana cały czas mi niedobrze i nie mam siły jeść zupełnie;/ Moze jeszcze cos dojem na noc, ale szczerze wątpie, wole sobie wypić herbatke miętową i jakoś się przemęczyć...@-) dzień niskie tłuszcze nr 4 140/50/140 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/18d4bf5fd669407db372b303e8668966.jpg [...]

[...] - nie kupny - sam sobie robię!).. Intuicyjnie podwieczorek dopełniłem shakiem. Mógłbym zjeść "czysto węglowodanowy" podwieczorek, a po treningu shake'a wypić, ale wtedy już nie miałbym kiedy zjeść twarogu - skoro to redukcja, to chyba nie powinienem go wcinać o północy przed samym pójściem spać? Podwieczorek też był [...]