wypić

Jak boli z tyłu to spróbuj wypić kawke Prawdopodobnie to niskie ciśnienie

ovopol da się wypić bez niczego, nawet na wodzie. JA pije z mlekiem odtłuszczonym. A jak raz za czyjąś namową (bodajże twoją SONBATY ) dodałem łyżkę VMF drink (cytrynowego) to myślałem że się przekręce Mój sukces jest absolutny dlatego, że żądam bardzo dużo dla siebie i od siebie.Strach przede mną; popiół za mną. Szacunek Lojalność Zaufanie KARA [...]

[...] . Nie wiemy jaka jest twoja dieta, ale ja np nie spożywam pieczywa sklepowego w ogóle, nabiał jadam sporadycznie - raczej rzadko. Zdarzy mi się zjeść kawałek mozzarelli, wypić mleko bez laktozy. Mnie również waga stanęła kiedyś w miejscu mimo treningów diety itp. i właśnie wtedy postanowiłam usunąć najpierw nabiał - jadłam go dużo codziennie [...]

tak bede musial po prostu robic szejka i bede brac do pracy bo to mozna wypic na szybko przed lub po pracy. Domer mam ta make ryzowa i stosuje ja pije w polaczeniu z bialkiem po treningu. DJ Dodo wlasnie orzechy wcinam 30 g na sniadanie do owsianki a na noc troche masla z nerkowcow, A boje sie zjesc 80-100 g orzechow dziennie nie chce miec [...]

spoko, jutro napisze jak poszedl trening a mam pytanko jeszcze co do odzywki bialkowej/carbo.. czy trzeba spozywac go bezposrednio po przyrzadzeniu czy moge nalac do butelki a wypic dopiero jak bede w szkole?? (w butelce stałaby jakies 3h)

ok... przygotowalem sobie: -paczke 100g ryzu bialego -4 pelne jajka na twardo -banana a jak bede szedl do szkoly to kupie ten jogurt naturalny z mysla aby go wypic moze byc?

Ja znowu odwrotnie, wolę odrobinę wypić, bo jak więcej to nie mam ostatnio blokady i dzień później jest niezbyt miło.

Zdarzało się 2 razy wypić po pół litra łiskacza to byłem zdziwiony, bo po paru godzinach byłem całkiem trzeźwy - regeneracja świetna %-). regeneracja swietna haha8-) to jest podejscie! ;)8-) Zmieniony przez - luk81 w dniu 2013-04-08 15:30:06

aby poczuc efekt trzeba wypic ok 5 ja jak uczyłem sie do matyry wypijałem ok 2-2,5 litra i pod koniec juz mnieponosiło

ja wole sobie wypic buteleczke Shock Therapy przed treningiem .. płacę nie wiele wiecej a napewno jest lepszy niż te wszystkie g*wna ...jedna buteleczka kosztuje chyba 6,5 . wystarczy napełnić wodą i pić :)

Ja tam wole wypić energetyka z zieloną herbatą o wiele lepszy bo nie zawiera tyle śmieci( E152 itp...)a działanie jest podobne.

Fotki wrzuce jutro, bo teraz to juz raczej za ciemno jest na robienie, a przynajmniej nie to swiatlo. Co do silowni to dopiero mam zamiar zaczac porzadnie chodzic. Znajomy ma fitnessclub i jego trenerzy maja mi trening ulozyc. Diete take podam jutro, bo nie mam juz sily na robienie czegokolwiek dzisiaj. Rozumiem, ze wszelki alkohol odstawic takze [...]

Rozumiem , że lepiej zjeść banana niż wypić carbo po treningu?

Zapomniałem o jeszcze 2 pytaniach, ale to raczej jako ciekawostki. 1- Słyszałem, że nie powinno się pić %% podczas brania kreatyny, a jak to się ma do odzywek białkowych i białko ?? ODZYWKI BIALKOWE=PIERSI KURCZAKA, TWAROG, ITP;] NIE WSKAZANE PICIE, RAZ NA JAKIS ZCAS MZOESZ WYPIC ALE KAZDY TAKI WYPAD NA DOBRE NIE WYJDZIE. 2- Guma do żucia... [...]

[...] dziś) to mnie tak ssie w żołądku. To nie przeszkadza, ale myślałem, że jak mam dietę na masę to powinienem być ciągle najedzony. Pytanie do oliwy z oliwek. Czy mogę sobie odrazu te 50g wypić? o jakiej porze dna najlepiej to uczynić? Z czymś ją zmieszać? Czy tak na oko 50g=50ml oliwy z oliwek Zmieniony przez - traku234 w dniu 2011-04-28 20:28:56

Poczytałem. DOwiedziałem sie ze wpc nie jest typową odzywką tylko ze sluzy do uzupełniania brakow białka w diecie. Ale prawie wszedziue widzialem ostrowie polecaną, i ona jest chyba najtansza? Kupiłbym zeby do szkoly nosic, ale tam pisze zeby spozyc od razu po przygotowaniu, czyli musialbym to w szkole robic, czy moglbym w domu i potem w szkoe [...]

Oto pierwszy artykul o odzywianiu W ciąży jedz zdrowo dla siebie i dziecka. Kobieta planująca zajść w ciążę lub będąca w pierwszym okresie ciąży powinna przestrzegać zasad zdrowego odżywiania i przyjmować suplementy z kwasem foliowym. Wskazane jest spożywanie dziennie 5porcji jarzyn i owoców,, w postaci szklanki soku owocowego, świeżej sałatki na [...]

To po treningu boksu walnij carbo z bcaa. Przed też możesz wypić.

Oleju ?? Nie obrzydzi to smaku szejka ? Ja z rana daję owsiane na wodzie,trochę białka i olej lniany i to miksuję. Wcześniej dawałem oliwę z oliwek i też szło wypić. Nawet lżej wchodzi owies :-) Zmieniony przez - Puchacz27 w dniu 2013-11-26 15:48:31

Ciekawy artykul, jestem teraz w Anglii gdzie za 1 klasy odzywke bialkowa placi sie od 90zl do 140zl za opakowanie 2,5kg. Jest to bardzo tanio, o wiele taniej niz np jedzenie. Na silowni takie odzywki pije kazdy, czasami po kilka razy dziennie. Nie widze jednak aby ich sylwetki zmienialy sie w jakims zaskakujacym tempie. Po latach cwiczen mysle ze [...]