wypić

W praktyce wygląda to tak że człowiek się odwadnia a jak wiadomo mięśnie potrzebują wody. Radzę przed "nachlaniem się" wypić dużo wody. Nie radzę "chlać" na kreatynie bo to strata pieniędzy. Ja dla przykładu nie piję nawet piwa.(Bardzo widoczne efekty są na mnie gdy się "uchlam") Zresztą niedobre te piwa w [...]

[...] silnie zakłóca gospodarkę wodną i elektrolitową a także powoduje przesilenie metaboliczne w obrębie hepatocytów. Dlatego przed imprezą jak również po jej zakończeniu warto wypić ok. 500ml napoju izotonicznego a także sięgnąć po sylimarol. Takie same wskazówki również po obudzeniu następnego dnia. W trakcie imprezy koniecznie unikać picia kawy, [...]

[...] kwasu askorbinowego z sodą oczyszczoną niestety nie da nam askorbinianu sodu. Jednak nie ma specjalnej konieczności takiego zabiegu. Jeżeli boimy się o szkliwo naszych zębów, to kwas askorbinowy możemy rozpuścić z wodą i wypić przez słomkę lub porcję przyjąć na język, popić i połknąć. /SFD/2017/11/2/573981fdee8e4dd69edeae3e90cc2401.jpg

[...] lub ryby, jak również na zjedzenie posiłku w pośpiechu. W takiej sytuacji idealnie sprawdza się odżywka białkowa, którą wystarczy rozrobić z wodą i w ciągu kilku sekund wypić, uzupełniając w ten sposób nasze zapotrzebowanie na białko. W przypadku wyboru najlepszych pod względem jakości produktów warto zwrócić uwagę na: - skład, - renoma [...]

Mam jeszcze pytanie co do gainerów. Czy takie coś warto brać ? Niby po treningu warto wypić, ale to po jakim czasie potem zjeść posiłek?

mozesz wypić po treningu i po powrocie do domu na spokojnie się bierzesz za robienie kolejnego posiłku

Piwo, a konkretnie zawarty w nim słód ma właściwości pomocne w rozkładaniu skrobii zawartej chociażby w pieczywie. Dlatego myślę iż z jednej strony obciąża wątrobę to z tej drugiej nawet pomoga... Poza tym warto wypić jedno piwo dziennie dla zdrowia. Zmieniony przez - SPOOKYPL w dniu 2007-07-16 11:24:58

[...] , masa czy siła nie spadła. Znam niektórych co biją rekordy dzień po imprezie. Co nie oznacza, że polecam picie bo nie polecam i jest ono największym wrogiem dobrej sylwetki. Ale to było pisane tysiące razy , jak i to że jeśli nie jesteś zawodowcem nie ma sensu raz na jakiś okres sobie wypić. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-07-16 12:29:02

Mnie psychika nie pozwoliłaby wypić tego, bo wiedziałbym że to nie jest piwo Ja pijuszy tylko Oko*** Mocne.

Alkohol jest jedną z najbardziej powszechnych używek. Zawsze nadaży się okazja by wypić z kolegami, rodziną czy sympatią. Jednak jaki wpływ ma alkohol na nasz organizm i czy możemy go pić będąc na diecie? Często możemy spotkać się z poglądaem iż jeden rodzaj alkoholu jest lepszy od drugiego podczas diety np. wino vs wódka. Jednak prawda jest taka [...]

[...] mamy czas, czy ochotę na zjedzenie lub przygotowanie danych źródeł białka: mięs, ryb, jaj i nabiału. W takiej sytuacji zdecydowanie przydatna będzie odżywka białkowa. Warto wypić również około 30 g bezpośrednio po treningu, aby szybko dostarczyć aminokwasy do mięśni. BCAA, czyli aminokwasy rozgałęzione są podstawą regeneracji mięśni w każdej [...]

GlycoMax Pro 10 Smak grejfrut , jak dla mnie bomba , dlaego ze nie jest za slodkie , jest w sam raz , czuc grajfruta (ta taka lekka gorzkosc) ale da sie tego wypic wiecej , niz kilka lykow i czlowiek zaslodzony, pilem w pracy w przerwie (praca fizyczna) i dobrze sie za******lalo pozniej Rozpuszczalnosc dobra , troche sie pieni ale piana zaraz [...]

ale tez wcale ich nie traci , poprostu musisz wiecej wypic , koniec z koncem pijesz i tak ta sama ilosc wegli przeciez Vito

750g za 55zl? to racej nie wychodzi cennowo dobrze hehe jak dobre bialko mozna spokojnie kupic za 120zl 2200g:) Ja mam pytanie czy ISoActive mozna pic podczas treningu? czy lepiej zachowac i wypic po saunie ktora robie po silowce:)?? dzieki PS mialem Carbo z Activ hmm robilem kupe na zielono po tym, i bardzo chemia zalatuje takze mi nie podeszlo, [...]

glutamine xtra, smak lemon. Rozpuściło się świetnie, no ale... Kwaśne jak jasna cholera. Trzeba dodać sporo wody, słodzik też mile widziany, żeby wypić to bez krzywienia twarzy. EAA xtra, smak grapefruit - rozpuszczalnośc dobra, trochę piany z nierozpuszczonymi grudkami, pewnie leucyny, ale niewiele tego. W smaku za to było znakomite. Nie za [...]

w rozsądnej ilosci mozna wypic, ale ładowanie 3l dziennie to przesada.

Dzięki Koniu, jak to wygląda w praktyce u Ciebie i Twoich podopiecznych? Ile dziennie pijecie tego typu napoi? Zmieniony przez - Furi w dniu 2012-05-09 12:28:09 potrafię wypić i 4l w upalny dzień, ale zwykle 1,5-2l, nie patrzę konkretnie, pije do zaspokojenia pragnienia .

[...] będą przydatne i śmiało, można je razem stosować. Z reguły robi się to w następujący sposób: 1. Odżywka białkowa w celu uzupełnienia braków białka w diecie. Można również wypić porcję, około 30 g bezpośrednio po treningu siłowym, a w domu zjeść pełnowartościowy posiłek. 2. Kreatyna w czasie redukcji ma za zadanie chronić i regenerować [...]

Marcin ja już spasowałam ;) czekam na jakieś nowości ;) ja to już na studiach mogłam wypić litr red bulla zapić kawą i iść spać ;)

Marcin ja już spasowałam ;) czekam na jakieś nowości ;) ja to już na studiach mogłam wypić litr red bulla zapić kawą i iść spać ;) Ciekawe po czym tak się uodporniłaś na stymulanty ? %-)