wypić

Czy jesli pije Gainera z woda po treningu , to moge do tego dosypac 5 gram mono i wypic razem ?

Zakupiłem suple w kapsułkach, Aminokwasy, HMB, Tribulus, czy mogę je otworzyć i wysypać, zmieszać z wodą i wypić?

Szukam czegoś jako świetny dodatek do diety w formie płynu tak bym mógł sobie między posiłkami wypić albo w czasie przerwy w pracy. Macie może jakieś ciekawe przepisy?

Witam. Mam małe pytanko. Gdy wsypie CP i zaleje wodą, to ile czasu może to stać? Muszę od razu wypić, czy mogę poczekać 5 godzin?

czy mozna zrobic sobie rano Mutant mass'a i ostrowie osobno. oba z mlekiem i wypic to 6godzin pozniej ? czy trzeba od razu spozyc ?

Bez skrupułów piję przed snem sklanę wody z 4g wit C. Wiem, że lepiej wypić 2x 2g, ale kiedy pierwszą walnąć jak robiąc 6-14 jem śniadanie dopiero o 10?

Witam Czy można łączyć ze sobą suple typu HMB czy BCAA z białkiem rozrobionym z mlekiem ? Czy koktajl z białkiem wypić w odsępię czasowym po tych suplach ?

Cześć wam mam pytanie czy można pomieszać creatyne + przedtreningówkę knockout chodz mi o wrzucenie do jednego shakera zalać wodą i wypić czy poprostu muszę to pić osobno ??

witam Czy przy cyklu z kreatyną mono , można od czasu do czasu wypić jakieś piwko czy to mija się z celem ?

Witam.Kupiłem kreatyne olimpa i gainer 20 vitalmax.Mam pytanie czy jedno z drugim nie będzie kolidować.Czy po treningu moge jednocześnie wypić odżywke i wziąść kreatyne?

1. ile cp potrzeba na 1 pełny cykl ? 2. czy 450g bezsmakowe da sie wypić ? 3. jesli nie to 2x cp duze ?

Witam, czy bezpośrednio po treningu lepiej jest zjeść posiłek(ryz, banan + piers z kurczaka) czy wypić odżywke białkową, a posiłek zjeść godzine po treningu?

czy po przyjeciu kreatyny moge od razu wypic poł litra wody czy odczekac jakis czas... (rano i po treningu)

Hej mam diete 1300 kcal i ćwiczę w domu 3/4 razy w tyg, w co najlepiej się zaopatrzyć np żeby wypić przed treningiem lub po treningu, lub żebym miała więcej siły albo uzupełnić jakieś witaminy

Mogę wypić gainera do śniadanka? I czy mleko 2% jest już za tłuste do gainera? Lepiej zostać przy 0,5%?

Czy zmiksowany banan i np.mleko, twaróg mogą leżeć w torbie przez jakieś 2h czy nic się nie stanie z tym? Czy od razu pasowałoby zmiksować i wypić?

Czy jak np powinnam spożywać 2l płynów dziennie to jak wypije 1,5l wody dwie kawy to już nie mogę albo nie powinnam wypić wiecej? Bo łącznie wody herbat kawy itp pijam około 4 litrów?

Ello wszystkim ! :) mam kreatyne mono w proszku. czy przy mieszaniu w shaker mogę od razu wsypać krete i carbo i wypić razem ??; ) Czy lepiej samą krete pić ?

Prosty i tani sposób na skoczenie kg. Szejk z płatków owsianych. Zmiksować płatki owsiane, zalać mlekiem i wypić. łatwo wchodzi,

no właśnie ile przed treningiem najlepiej wypić krete.??? tuż przed rozgrzewką czy może po rozgrzewce??? głupie ale mnie tak złapało:D