wypić

Panietaj ze w Angli nie na darmo mowia na testosteron KING rzeczy które w/w najlepiej beda sie czóły wlasnie w otoczeniu testosteronu. Ale powiem szczerze trzeba byc naprawde odwaznym na taki cylk albo bardzo głupim (bez urazy) biorąc sie za to nie majac wystarczajacej wiedzy. Ja nie odwazyl bym sie na takie coś. Tu wazna jest obecnosc z boku [...]

Dokładnie Moj obiat wynosi: 540 Kalori Natomiast Sniadanie : 1870 Kalori Oczywiscie zdaraz sie wypic Kefir badz zjesc Jogurt

dać płatki i biaólko po treningu dać mleka 0% i wypić

[...] z tego show, w końcu może to być najlepsza droga do popularyzacji zapasów bo, jak słusznie zauważył ok765 w wypadku wygranej czy przegranej kibice mają okazję pójść i razem wypić. Ale plakaty też powinny być - to działa na wyobraźnię. Tak jak koszulki które można kupić na zawodach - zauważ jak wyglądają wzory amerykańskie dwóch wspaniale [...]

jaka to tam choroba zatoki! ale chce sie dowiedzieć czy to bezpieczne !!niechodzi mi o tam wypić niewiadomo ile żeby nieiść w stanie mi chodzi o piwo przy telewizoże na jakiś fajnym filmie ;P a nie tam zaraz trucie !

Jeszcze jedno pytanko. sorki ze tak ciagle pytam ale chce dowiedziec sie jak najwiecej zeby potem wszystko szło jak trzeba. Czy jak np do pracy mam na 14 , zrobie sobie trening o tej 12 po nim wypije carbo , to moge np w pracy o 18 na przerwie do bułek mass activatora wypic? (bo niby tylko potreningowo sie stosuje jak mowicie. Zmieniony przez - [...]

Jak nie mozesz czasami zjesc posilku to mozesz sobie wypic gainera. Mi 10kg to by na pare lat starczylo

ja spędze sylwka u dziewczyny ,nie opłaca sie nam nigdzie wychodzic bo 1 stycznia idzie do pracy na 7,wypic raczej niewypije bo w styczniu cykl zaczynam,

Nie masz na gainera? To użyj miksera. Mleko z płatkami owsianymi i bananem - 500ml mleka na 100g płatków, powinno się dać wypić. A jak nie to ryż zamiast płatków. Mimo wszystko gainer nie jest drogi, zwłaszcza że to nie musi być niewiadomo co. I tak jak pisała Caramel, będziesz pił to tylko przez pewien czas, potem już zjesz cokolwiek. Tylko [...]

powiem wiecej mysle, ze dwa tez nie powinny zaszkodzic a co do porownania mozna tez powiedziec, ze lepiej wypic piwo niz isc na wodke

to w sumie mogę wypić dwa piwa na dyskotece, poczekać ok. 5 h i moge jechać.

50g to troche smieszna porcja, wolalbym wypic to z woda po 20min i pozniej posilek, Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-12-09 20:24:26

ABS robi sie co drugi dzien níe tak jak a6w codziennie dzieki czemu miesnie maja czas sie regenerowac. jedynie co bym Ci radzil to jakies 30min przed robieniem cwiczen wypic szklanke mleka i zaraz po cwiczeniach zjesc banana... :)

Cyborg ! jak dla mnie to ona nawet kobiety nie przypomina wiec :P i tez mysle że poskładała by duża liczbe facetów oczywiście nie jakiś dobrych zawodnikow ale sadzie ze "tanio skóry nie sprzeda" XD widziałem jakis filmik jak jakis dziennikaz z nia sparował w pełnych ochraniaczach i sie założył czy wytrzyma iles tam czasu, ten kto przegra [...]

[...] po przebudzeniu? Bo mi tak doradzali, słyszałem ze fat schodzi wtedy najefektywniej, jednak jeśli mają dostać w d*** mieśnie to podziekuje :/ Może z samego rana jakieś WPC wypić, 100 g twarogu chudego i wtedy areoby? Czy jak? W sprawach redukcji tkanki tłuszczowej mam małe doświadczenie, więc proszę o pomoc... Zmieniony przez - technoman w dniu [...]

nie wiem czy to dobre ale myśle że jeśli chcesz spalić tłuszczyk to najlepiej nic nie jeść przed biegiem jedynie wypić np wode niegazowaną a po treningu jakis niskotłuszczowy posiłek napewno owoce i warzywka jakis ryż,płatki owsiane,dużo jakis tam zbóż itd Jesli chcesz zrzucić pare kilogramów to jasna sprawą jest to że nie możesz sobie [...]

Teoretycznie wieczorem byłoby najlepiej, na noc, ale skoro dorzucasz tego szejka do normalnego posiłku, to możesz i go wypić po siłce, przed to się chyba raczej zamulisz bo ser długo się wchłania/trawi. No chyba, że nie czujesz dyskomfortu świcząć gdy Ci się mieli w żołądku ;p

Nie zle mnie Eska zrozumiales / mowie wychodze zjadam, na imprezie nie pije, nie cpam - bawie sie bez tego, poprostu jestem w takim towarzystwie zawsze ze sie dobrze bawie, pozatym jestem takim looznym czlowiekiem ze alkohol do bycia fajnym i rozrywkowym nie jest mi potrzebny Bialko wypic moge zawsze jak mi sie zachce jest, a moj zoladek jest [...]

Albo cwiczysz, albo tankujesz - z koksem, czy bez. W jeden taki weekend spier.dolisz sobie tydzien treningow, bzdura na kolach. Co innego wypic piwko/dwa dziennie, co innego tankowac do nieprzytomnosci.

Tzn. nie to że nie do przytomności. Tak z kilka piwek sobie lubie wypić, żeby lepiej gadka się w barze z dziewczynkami kręciła No raz w tygodniu dosłownie. I czy to aby nie przesada, że przez jedną sobotę spier.dole sobie tydzień treningów?