wypić

PODSUMOWUJAC Szklanka wódki (250 g) zabija okolo 1000-2000 komórek nerwowych w naszym mózgu. Komórki nerwowe sie nie regeneruja. Ludzki mózg sklada sie z okolo 3 miliardów komórek nerwowych, z czego uzywamy na co dzien okolo 10% z nich. Zatem okolo 2,7 miliarda komórek sa nie potrzebne. Szklanka wódki zabija 1000 komórek nerwowych. Czlowiek moze [...]

ja polecam nervosol napisali zeby wypić ileś tam tego(coś koło łyżki),no to tę łyżke wypiłem,takie g**** nie dobre było że jak kiedykolwiek później mnie szlak trafiał i sobie przypomniałem ze na uspokojenie nervosol trzeba wypić od razu się uspokajałem... PS: Tę łyżkę nervosolu co to wypiłem poźniej doczytałem że trzeba było rozpuścić w wodzie [...]

[...] jak jedynym zabiegiem jest wycinanie tej twardej skóry. Nastawiłam się na trening wieczorem, ale Młody tak dawał w d... że mam jedynie ochotę położyć się, poczytać książkę i wypić melisę, bo inaczej nie zasnę. Poza tym to nie moja pora. Ten tydzień mam wyjątkowo ciężki w robocie, ale od następnego jak nie będzie możliwości wyjść wieczorem na [...]

[...] OCR wszystkie daty na przyszły sezon już są :-) I jeszcze odnośnie diety to coś mi się ostatnio żołądek zepsuł. Od dawna na śniadanie pije koktajl, bo najszybciej zrobić i wypić. Cały zeszły tydzień u teściów tak wyglądało moje śniadanie. W sobotę jak wypiłam rano to żołądek zaczął mnie boleć i skończyło się wymiotami. Obstawiałam że może coś [...]

[...] przez pierwsze 3h mogę jeść wszystko i bez problemu, później zaczynają się pojawiać mdłości i z każdą godziną jest coraz gorzej, w końcu jak próbuję cokolwiek przełknąć albo wypić to zaraz odruch wymiotny i ból żołądka, a tym razem w końcówce miałam tak, że już nie mogłam biec nie dlatego że nie było sił, ale dlatego że sam trucht powodował ból [...]

Cukier mogl byc ok przez kortyzol, ktory zawsze wybija po takim wysilku. Dobry cukier nie oznacza ze dostarczylas dostateczna ilosc jedzenia w 1-2 dniach przed biegiem i w dniu /w trakcie biegu. Ale byc moze dostarczylas. Tak tylko pisze odn interpretacji prawidlowej glukozy po wysilku, tego nie powinno sie interpretowac doslownie. Ale pewnie jak [...]

[...] niejako pośpiechem, bo umówiłem się z moją Agatką, że ją odwiedzę) oczywiście wzięło górę nad ciekawością spróbowania truskawkowego Pro Longatum i do makaronu postanowiłem wypić Whey Shake'a. Nabrałem więc pełną miareczkę... ...i wrzuciłem do shakera. Tu już mieszanka zalana mineralną, oczywiście negazirną. I gotowy posiłek. Sam makaron to [...]

To wyszło z tego , ze 14g *9kcal=126kcal. A wypic moglbym z 10czy 15 lyzek pod rzad jakby mi zalezalo. I sie tak zastanowilem , czy rzeczywiscie , to ma tyle pojemnosci .

[...] Postanowiłem zapłacić ze swojego hajsu za kuriera, bo nie mam ochoty jeszcze użerać się z Pocztą Polską. * Na mieście zostały otworzony lokal, w którym można usiąść, wypić kawę/herbatę, zjeść ciasto/lody/inne słodycze. Przyznam, że odwalono tam kawał dobrej roboty - konkretnie to wygląda. W środku wystrój a'la włoski uliczny bar, na [...]

Nadeszła moja pora. Postanowiłem wypić dwie miarki Whey Shake'a i z ciekawości wrzuciłem je na wagę. Wyszło aż za słodkie, zabiło nawet dodane w celu spowolnienia wchłaniania 15g oliwy, ale ponad 30g białka będzie się wchłaniać przez noc. Rozpuszczalność protein firmy Revolutions jest bez zarzutu, skład i co najważniejsze smak również. Śmiało [...]

tylko1,5litra wody łącznie z treningiem?:-O bardzoooo mało....dlaczego? Tak wyszlo :) Podczas interwalow nie dalo sie duzo wypic :) a w dzien - dosyc chlodno - ogolnie jesienia i zima mniej sie plynow przyjmuje i w sumie nie ma co organizmu tak chlodzic o tej porze roku: woda go chlodzi. Trzeba go rozgrzewac. To z takich troche chinskich madrosci, [...]

eee tam znowu te tabelki ki ki ki ,lepiej napisz ile wypiłes w swięta i ile masz zamiar wypic na sylwka -bo ja sobie juz w swoim dzienniku za nieumiejetne picie alko... karnego k****a wstawiłem :)) Zmieniony przez - czung w dniu 2012-12-29 23:35:47

Tabelki jak tabelki :-D lepsze tabelki jak tabletki ;-D W swieta wypilem i owszem przyznam sie - 2 litry coca-coli light a w sylwka mam zamiar wypic 1,5 litra coca-coli z lodem i cytryna ;-D Aktualnie alkohol = szlaban. Albo trening albo picie - nie ma kompromisu bo on nie istnieje pomiedzy alko a treningiem o czym wielokrotnie sie przekonalem na [...]

[...] przy redukcji (pierwsza w życiu) po treningu fbw+ aeroby 20 min.nie chce wydawać kasy na bcaa i aminy bo nie trenuje kulturystyki ,chce jakoś tam wyglądać...... kiedy mam wypić białko (elite whey protein) ?? bezpośredniu po treningu czy najpierw wypić carbo(20-30g) i dopiero za jakiś czas białko??? spotkałem się z opinią że po takim treningu [...]

Bo to działa na takiej zasadzie ktoś się pyta czy może zjeść to i tamto czy wypić i jak uzyska odpowiedź tak to potem ma czyste sumienie, no przecież na forum napisali że można. Jak ktoś nie jest pro nie szykuje się na jakieś zawody to spokojnie mozna zjeść coś z grilla, czy piwko wypić, niektórzy są mlodzi to tzreba się z innymi spotkać a nie [...]

[...] 5 km na trasie dom -> praca -> dom. Potem miał być trening, ale z okazji przebojów żołądkowych + nap... głowy nie było. Nie ma jak po pół roku czy nawet dłuższej przerwie wypić pół litra kawy w pracy - tryb chomika w kołowrotku murowany. ;-) Sobota: spacer, w dość szybkim tempie - jakieś 6-7 km wpadło. Fajna wiosna się zrobiła. :-D Niedziela: [...]

[...] - witamina D3 - 1tabs 2000 IU - BCAA - 10 gram na treningu W ramach testu Optimum Nutrition - Gold Standard BCAA Train + Sustain wpadły aminy o smaku truskawka + kiwi. O dziwo, nawet dało się to wypić, chociaż miało taki cudownie chemicznie landrynkowy posmak jak oranżady w proszku z czasów wczesnej podstawówki. Za to rozpuszczalność super.

[...] szczególności sportowców. Zastosowanie: Preparat należy stosować najlepiej: przed, w trakcie oraz bezpośrednio po wysiłku fizycznym. Około 5 -10 min przed treningiem należy wypić 300 ml gotowego napoju. W trakcie wysiłku należy pić regularnie, w odstępach, co 10-15 min po około 100-200ml napoju. W celu szybszej regeneracji potreningowej [...]

chce wypic kawe przed treningiem, zeby mnie pobudzala... ile minut przed rozpoczeciem cwiczen ja wypic? i ile lyzek wystarczy?

Żyrafko, jak biegasz od razu po wstaniu, to może lepiej przed bieganiem wypić ta porcję wheya, a od razu po bieganiu porcję BCAA? Nie trzeba mieszać jednego i drugiego W ogóle to zazdroszczę Tobie tego biegania, ja ze swoją wagą tylko bym sobie kolana zniszczyła doszczętnie. Jedynie delikatny trucht na bieżni na siłowni wchodzi w grę, a tak to [...]