Witam. we wrześniu planuje zacząć suplementacje jednak czytałem że nie powinno się pić alkoholu a początkiem września urodziny mam i alkohol będzie się lał. I tu pytanie dopiero po libacji zacząć brać czy nie przeszkodzi taki incydent? Ps. Biorąc kręte można w tygodniu wypić z 3 piwka? Zacznij więc po urodzinach... reszta jak Wincol.
[...] jeśli chodzi o spożywanie płynów w trakcie cyklu kreatynowego ma to być minimum 3 litry a można pić 5 prawda ale chciałbym zapytać czy np gdy rano nadczo biore to przy tym wypić np 1,5 l puźniej ileś tam , i po treningu 1,5 l i puźniej ileś tam do wieczora żeby wyszło np 5 l - wtedy działanie kreatyny jest najlepsze? czy moge przy braniu [...]
Mono DT 4cps rano (na czzco) i 4 po treningu, DNT 4 cps rano, gain bolica wedlugow brakow w diecie ale pamietaj zeby wypic po trenigu okolo 20mnin po mono :) pozdro
Biorac po treningu kreatyne z dekstroza i tauryna( i czy dodac tu glutamine?) mozna od razu po tym wypic gainera? czy mam wylaczyc dextro i polaczyc to z gainerem? Chodzi o to ze nie powinno sie brac kreatyny z mlekem, co mi odpada przy gainerze...
Witam!! Powiedzcie mi czy kreatyna całkiem rozpuszcza się w wodzie czy jak bo mam ją pierwszy raz i w szklance wodu dużo się nie rozpuściło został proszek na dnie, rozumiem że mam to wymieszać i wypić takie jak jest i że do końca się nie rozpuści ? : > z góry dzięki :P
Czyli jak sie obudze mam zjesc snaidanie jakie dostane puzniej gainera wypic?? a po treningu bezposrednio kreatynki.i puzniej przed kolacja gainera a i faze nasycenia ominac??
Witam. we wrześniu planuje zacząć suplementacje jednak czytałem że nie powinno się pić alkoholu a początkiem września urodziny mam i alkohol będzie się lał. I tu pytanie dopiero po libacji zacząć brać czy nie przeszkodzi taki incydent? Ps. Biorąc kręte można w tygodniu wypić z 3 piwka? Zmieniony przez - Gieru93 w dniu 2015-07-04 14:47:50
[...] Pierwszy z nich sprowadza się do picia pół szklanki soku z kiszonej kapusty trzy razy dziennie przez dwa tygodnie. Drugi polega na użyciu kefiru. Pierwszego dnia trzeba wypić 2-3 litry w kilku dawkach i zagryźć sucharami z ciemnego pieczywa. Na drugi dzień wypijamy 2-3 litry świeżo sporządzonego soku z jabłek i zagryzamy sucharami. I [...]
[...] i zestawieniu z jakimikolwiek rozmoczonymi kaszami, sałatkami z warzyw i zakwasiaczem. Wszystkie kasze i sałatki należy polewać gęstym zakwasiaczem i solić. (Prościej jest wypić zakwasiacz przed jedzeniem – komentarz EK.) Przed jedzeniem można pić kwas z zakwasiacza. Spożywanie kwasu i zakwasiacza należy rozpoczynać od niewielkich [...]
no macie racje ze ta bezkofeinowa to rewelacyjna nie jest... ale z tym porownywaniem do sexu to przesadziliscie........ bezkofeinowa sie da wypic - slow ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez [...]
[...] miejsca startu. To byl taki skrócony opis mojej podroży. Kosztowało mnie to sporo kasy, ale niczego nie żałuje. Co zobaczyłem to moje. Co by bylo ciekawiej zrobiliśmy w sumie ok 200 zdjęc i nakreciliśmy prawie 3 h filmu. To był mój najdłuższy na forum. Zmeczyłem się. Uff..... ide wypić zielona herbatke. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))
W sumie to przed koszem już nie dam rady wypić kawy bo za duzo zrobilem tej green tea ........A więc smacznej kawki a ja sobie łykne kofeine w tabsie ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....
Ej kolczasty - takich rzeczy nie trzeba proobować - parę minut dłużej i już rozrabiałem w shakerze dwa słoiczki herbaleana - miałem to wypić, bo nic innnego by mi nie pozostało. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja
Nie no Ted, co to za lightowe cykle na masę bez paszy dla swiń - nie urosniemy i laski nie beda na nas leciec buuuuu Czesc Seewy Co słychać w Grodzie Kraka? Termitek, a jest co zjesc i wypić na tych urodzinach? A może przynajmniej winkiem częstuja? Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl
Witajcie! Ja tylko tak na chwilkę, bo mam w domku jeszcze parę obowiązkoow (sprzątnąć...kruszki i inne rzeczy ), ale chciałam się chociaż przywitać! I wypić oczywiście szybką popołudniową kawkę... Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
moja aktualna praca jest juz koszmarem od strony finansowej bo tak to fajnie pogadac z ludzmi wypic 5 kawek 1 wieczora i uszczesliwiac i dowartosciowywac i doinformowywac ale ten wielki kanion w portfelu ... ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na [...]
No tak... Ech... Ta kobialkowa pomoc... Ostatnia setke pomoze wydac, ostatnia setke pomoze wypic, ostatnia tabletke Thermy zje... Ech... Tyka, to bedziemy bawic sie w wojne???? Moze kapiszonowca zabiore? ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get [...]
Hehe, to mi przypomina stary strasznie dowcip o sile bojowej tej nieistniejacej juz armii: - Czy AR może wypić oziero wodki? - Da - A morie? - Da - A okiean wodki wypijot? - Niet, ogórciw nie chwacit Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***